Οι οδηγίες του ΕΟΔΥ για το πως θα προστατευτούμε από την αφρικανική σκόνη - Οι πιο ευάλωτοι και τα συμπτώματα
Οδηγίες για το πως θα προστατευτούμε από το νέο «κύμα» αφρικανικής σκόνης, που χτυπά τη χώρα μας από σήμερα, Πέμπτη (09.05.24) έως και το προσεχές Σάββατο, εξέδωσε ο ΕΟΔΥ.
Όπως τονίζει ο ΕΟΔΥ, η αφρικανική σκόνη ενδέχεται να επιβαρύνει την υγεία των πολιτών και ειδικότερα των ευάλωτων ομάδων, συστήνοντας ιδιαίτερη προσοχή και λήψη συγκεκριμένων μέτρων προστασίας.
Α. Γενικές ΠληροφορίεςΤι είναι τα νέφη αφρικανικής σκόνης και από τι αποτελούνται
Η μεγάλης εμβέλειας (χιλιάδες χιλιόμετρα) αερομεταφορά σκόνης της ερήμου γύρω από τον πλανήτη είναι ένα φυσικό φαινόμενο, το οποίο παίζει κεντρικό ρόλο στη σύνθεση της ατμόσφαιρας και στο περιβάλλον καθώς και στη διαμόρφωση των καιρικών συνθηκών και του κλίματος. Τα επεισόδια μεταφοράς σκόνης είναι κατά κανόνα εποχικά. Στην Ευρώπη και στην Ελλάδα, ειδικότερα, τα επεισόδια σκόνης είναι συχνότερα την άνοιξη.
Η αφρικανική σκόνη που μπορεί κατά περιόδους να επηρεάζει τη χώρα μας προέρχεται κατά κύριο λόγο από την έρημο Σαχάρα της Βόρειας Αφρικής και αποτελείται από σωματίδια άμμου και σκόνης διαφόρων μεγεθών. Η σύσταση των σωματιδίων εξαρτάται τόσο από την πηγή τους όσο και από τη διαδρομή/τροχιά που θα ακολουθήσουν και μπορεί να περιλαμβάνει χημικές ουσίες (ανόργανες και οργανικές) και μικροοργανισμούς (ιούς, βακτήρια, μύκητες). Η ενσωμάτωση μικροοργανισμών δεν θα πρέπει να προξενεί ανησυχία γιατί οι αερομεταφερόμενοι μικροοργανισμοί αποτελούν σύνηθες συστατικό της ατμόσφαιρας και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Επιπλέον, δεν υπάρχουν ως σήμερα επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η πιθανή διασπορά παθογόνων μέσω της μεταφοράς σκόνης προκαλεί και μετάδοση λοιμωδών νοσημάτων.
Ποιος ενδέχεται να κινδυνεύει από την αφρικανική σκόνη;
Η αφρικανική σκόνη δύναται να επηρεάσει οποιονδήποτε αλλά ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού, όπως:
Παιδιά και μωρά
Άτομα >65 ετών
Άτομα με χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού, κυρίως βρογχικό άσθμα και Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
Άτομα με χρόνιες καρδιαγγειακές παθήσεις
Πιθανά συμπτώματα από έκθεση στην αφρικανική σκόνη
Η έκθεση στην αφρικανική σκόνη έχει συσχετιστεί με:
Ερεθισμό των ματιών (φαγούρα, υγρά μάτια, δακρύρροια)
Ερεθισμό του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, όπως της μύτης και της στοματικής κοιλότητας (ρινική καταρροή, φτέρνισμα, πονόλαιμος, βραχνάδα)
Ερεθισμό του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος (δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια, επίμονος βήχας με ή χωρίς απόχρεμψη, θωρακικό άλγος)
Επιδείνωση αλλεργικών αντιδράσεων (ερυθρότητα δέρματος, φαγούρα)
Επίσης, η αφρικανική σκόνη έχει συνδεθεί με αυξημένες επισκέψεις στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών των νοσοκομείων για:
Παρόξυνση Βρογχικού Άσθματος
Παρόξυνση Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ)
Οξέα Καρδιαγγειακά νοσήματα
Άσθμα & λοιπές αναπνευστικές παθήσεις
Εάν πάσχετε από βρογχικό άσθμα, η αφρικανική σκόνη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Ενδέχεται να χρειαστεί να αυξήσετε τη δοσολογία ή τη συχνότητα λήψης των εισπνεόμενων φαρμάκων τις ημέρες κατά τις οποίες η συγκέντρωση της σκόνης είναι υψηλή. Ακολουθήστε προσεκτικά το εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας σας για το άσθμα, σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας.
Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή για αναπνευστικό νόσημα, η οποία συμπεριλαμβάνει αναπνευστική συσκευή, φροντίστε να την έχετε μαζί σας συνέχεια. Χρησιμοποιείστε τη σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας.
Για ήπιας βαρύτητας κλινικά συμπτώματα, που οφείλονται κυρίως σε αλλεργική ρινίτιδα, κοινά σκευάσματα για την ανακούφιση των αλλεργικών αντιδράσεων, όπως αντισταμινικά και στεροειδή ρινικά σπρέι, μπορούν να ελαφρύνουν τα συμπτώματά σας. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
Καρδιαγγειακά νοσήματα
Εάν πάσχετε από καρδιαγγειακές παθήσεις, η εισπνοή αφρικανικής σκόνης μπορεί να προκαλέσει:
Πόνο ή σφίξιμο στο στήθος
Γρήγορο ή άρρυθμο καρδιακό παλμό
Αίσθημα δύσπνοιας, ασφυξίας ή πνιγμονής
Περισσότερη κούραση/καταβολή από το συνηθισμένο
Εάν παρουσιάσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, επικοινωνήστε άμεσα με τον ιατρό σας ώστε να λάβετε την απαραίτητη φροντίδα και συμβουλή. Φροντίστε να ενημερώσετε τον ιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή διαρκέσουν περισσότερο από το συνηθισμένο.
Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας
Μείνετε ενημερωμένοι.
Παρακολουθήστε τις αναφορές για την ποιότητα του αέρα και τις μετεωρολογικές προβλέψεις για να γνωρίζετε πότε τα επίπεδα αφρικανικής σκόνης αναμένεται να είναι υψηλά.
Όταν τα επίπεδα της σκόνης είναι υψηλά, λάβετε μέτρα:
Περιορίστε τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους
Περιορίστε στο ελάχιστο δυνατό τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους ή τις άσκοπες μετακινήσεις.
Παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους, όπως το σπίτι ή το γραφείο.
Εάν κρίνεται απαραίτητο να βγείτε έξω, ελαχιστοποιήστε το χρόνο για μετακινήσεις και την παραμονή σε υπαίθριο χώρο.
Προτιμήστε το αυτοκίνητο για τις μετακινήσεις σας.
Συστήνεται να διατηρείτε τα παράθυρα κλειστά και να έχετε ενεργοποιημένο το σύστημα εξαερισμού σε λειτουργία εσωτερικής ανακύκλωσης.
Αποφύγετε την έντονη σωματική εργασία ή αθλητική δραστηριότητα, όπως ποδηλασία, τρέξιμο ή περπάτημα σε υπαίθριους χώρους, αθλητικές προπονήσεις ή και αγώνες σε ανοικτούς χώρους (κολυμβητήρια, γήπεδα, στάδια).
Μεταφέρετε τέτοιες δραστηριότητες σε κατάλληλες κλειστές αθλητικές αίθουσες ή αναβάλετέ τις για άλλες ημέρες, εφόσον είναι εφικτό.
Χρησιμοποιήστε μάσκες υψηλής αναπνευστικής προστασίας.
Όταν βγαίνετε έξω, ειδικά σε συνθήκες υψηλών συγκεντρώσεων σκόνης, συστήνεται να φοράτε μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2/ KN95/N95) για να μειώσετε την εισπνοή σωματιδίων.
Πάρετε μέτρα για να βελτιώσετε την ποιότητα του αέρα στους εσωτερικούς χώρουςΔιατηρήστε σε καλό επίπεδο την ποιότητα αέρα στο σπίτι, στο γραφείο, κ.α.
Ελαχιστοποιήστε τη διείσδυση εξωτερικού αέρα, διατηρώντας κλειστά – όσο γίνεται – τα παράθυρα και τις πόρτες.
Βελτιώστε τη μόνωση των εσωτερικών χώρων (χαραμάδες θυρών και παραθύρων) για να εμποδίσετε την είσοδο της σκόνης στον εσωτερικό χώρο.
Ενεργοποιήστε έγκαιρα τη συσκευή καθαρισμού αέρα– εφόσον υπάρχει – και βεβαιωθείτε ότι έχει τα κατάλληλα φίλτρα και λειτουργεί κανονικά.
Καθαρίστε με υγρό πανί επιφάνειες επαφής, όπως τραπέζια και πάγκους, και σφουγγαρίστε το δάπεδο.
Αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν την ποιότητα αέρα στους εσωτερικούς χώρους, όπως κάπνισμα, χρήση ηλεκτρικής σκούπας, μαγείρεμα με γκάζι, άναμμα κεριών και τζακιών.
Μείνετε ενυδατωμένοι. Πίνετε άφθονο νερό.
Γ. Οδηγίες για την προφύλαξη των μαθητών στα σχολείαΑποφύγετε και περιορίστε τις εξωτερικές δραστηριότητες.
Μεταφέρετε τη διεξαγωγή του μαθήματος της γυμναστικής από εξωτερικούς χώρους σε κατάλληλη κλειστή αθλητική αίθουσα.
Εφόσον δεν υπάρχει αυτή η δυνατότητα, το μάθημα για τον αθλητισμό μπορεί να γίνει στην κανονική τάξη των παιδιών ή σε ασφαλείς εσωτερικούς σχολικούς χώρους.
Αναβάλετε τυχόν εκπαιδευτικές επισκέψεις (πχ. σε θέατρα, μουσεία) ή σχολικές εκδρομές.
Συμβουλεύστε τους μαθητές να αποφύγουν δραστηριότητες με έντονη σωματική άσκηση, όπως για παράδειγμα ποδοσφαιρικούς αγώνες ή άλλα ανταγωνιστικά αθλήματα στη διάρκεια των διαλειμμάτων, και ενθαρρύνετε εναλλακτικές δραστηριότητες.
Μεριμνήστε για την καλή ποιότητα του αέρα στις τάξειςΕλαχιστοποιείστε τη διείσδυση εξωτερικού αέρα στους εσωτερικούς χώρους διατηρώντας όσο το δυνατόν κλειστά τα παράθυρα και τις πόρτες στις αίθουσες διδασκαλίας καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολικής περιόδου.
Φροντίστε να καθαριστούν, πριν από την έναρξη των μαθημάτων, με υγρό πανί, όλες οι επιφάνειες επαφής και εργασίας (π.χ. τραπέζια, πάγκοι).
Δώστε οδηγίες στο προσωπικό καθαριότητας ώστε μετά το τέλος της ημέρας να σφουγγαριστούν οι αίθουσες διδασκαλίας και να καθαριστούν με υγρό πανί όλες οι επιφάνειες επαφής και εργασίας (π.χ. τραπέζια, πάγκοι).
To άρθρο Οι οδηγίες του ΕΟΔΥ για το πως θα προστατευτούμε από την αφρικανική σκόνη - Οι πιο ευάλωτοι και τα συμπτώματα δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακοίνωση Κούγια για Λιάγκα: «Σίχαμα, τηλεοπτικό υποκείμενο, να τον απολύσει αύριο ο Κυριακού»
- Ο Πούτιν προειδοποιεί για παγκόσμια σύρραξη
- Αποκάλυψη! Τον αρχιδιάκονο του Πατριάρχη έδιωξε ο Ερντογάν
- Γλυφάδα: Αστυνομικοί έσωσαν άνδρα από έμφραγμα - Το ευχαριστώ της συζύγου του (βίντεο)
- Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός στο Final Four: Πόσο δίνει να το σηκώσουν στο Βερολίνο…
- Συγκινημένος στην κηδεία της Άννας Παναγιωτοπούλου ο Μιχάλης Ρέππας: «Θα ευχόμουν να είναι γύρισμα, αλλά δεν είναι»
- Επίσκεψη της πριγκίπισσας της Ιαπωνίας στην Κέρκυρα
- Κρις Τζένερ: Αποκάλυψε ότι έχει όγκο στο νέο τρέιλερ του ριάλιτι, Kardashians
- Άρρωστη η Μαρίνα Σάττι: Με φαρυγγίτιδα και πυρετό πριν από τη Eurovision 2024
- «9ος χρόνος Ζωής» Δήμος Αγίας Παρασκευής: Αναδεικνύοντας τον Υμηττό 2024
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Final Four Euroleague: Η Μονακό θα στηρίξει τον Παναθηναϊκό στο Βερολίνο
- Εκτέλεσαν με μια σφαίρα στο κεφάλι 3 σέρφερ στο Μεξικό: Ποιος είναι ο «Ελ Κέκας» που κατηγορείται
- Ουκρανία: Στο επίκεντρο τα κεφάλαια της ΕΕ για την ενίσχυση της αμυντικής βιομηχανίας – Πού στοχεύει
- Γη της ελιάς: Η Αφροδίτη ζητά από τον Χρήστο να χωρίσουν
- Γενική Εμπορίου και Βιομηχανίας: Καταβολή μερίσματος του 2023 στις 21 Μαΐου
- Μπαρτζώκας στα αποδυτήρια μετά το Μπαρτσελόνα – Ολυμπιακός: «Είστε μια παρέα πρωταθλητών»
- Θανάσης Ευθυμιάδης για Άννα Παναγιωτοπούλου: Δεν θα ξεχάσω τη μεγαλοκαρδία της από το πρώτο γύρισμα
- WORKSHOP του τμήματος Ψυχολογίας στο BCA College
- AEGEAN – Saudia: Νέα συνεργασία για πτήσεις κοινού κωδικού
- Η Astrazeneca δηλώνει «υπερήφανη» για το εμβόλιο του κορονοϊού – «Χορηγήθηκαν πάνω από 3 δισ. δόσεις παγκοσμίως»
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Οι οδηγίες του ΕΟΔΥ για το πως θα προστατευτούμε από την αφρικανική σκόνη - Οι πιο ευάλωτοι και τα συμπτώματα
- AEGEAN – Saudia: Νέα συνεργασία για πτήσεις κοινού κωδικού
- Σασμός: Ο Μαθιός αποφασίζει να παραδοθεί
- Airbnb: Επιβραδύνει η ανάπτυξης της πριν από την άνοδο της καλοκαιρινής σεζόν
- Πανηγύρι - «εφιάλτης» στην Ηλεία - 37 άτομα με τροφική δηλητηρίαση - Έφαγαν βραστό κρέας και γλυκά
- Γενική Εμπορίου και Βιομηχανίας: Καταβολή μερίσματος του 2023 στις 21 Μαΐου
- Τέλος ο συναγερμός στο αεροδρόμιο του Gatwick μετά την εντολή για εκκένωση - Οι επιβάτες επέστρεψαν
- Έλενα Παπαρίζου: «Θα συμμετείχα ξανά στην Eurovision με το κατάλληλο τραγούδι»
- Final Four Euroleague: Η Μονακό θα στηρίξει τον Παναθηναϊκό στο Βερολίνο
- Ισπανία, Ιρλανδία και άλλες χώρες της ΕΕ έτοιμες να αναγνωρίσουν την Παλαιστίνη ως κράτος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιστολική ψήφος: Ξεκίνησαν οι παραλαβές των φακέλων - Το μήνυμα που έλαβαν οι ψηφοφόροι
- Νέα Αριστερά: Ο Χαρίτσης έστειλε επιστολή σε αρχηγούς κομμάτων για το παλαιστινιακό
- e-ΕΦΚΑ: Πότε καταβάλλονται οι συντάξεις Ιουνίου
- e-ΕΦΚΑ: Πότε καταβάλλονται οι συντάξεις του Ιουνίου
- Γεραπετρίτης: Απογοητευτική η μετατροπή της Μονής της Χώρας σε τζαμί -Άκαιρη η επίσκεψη Ράμα στην Αθήνα
- Βίντεο: Αστυνομικοί έσωσαν άνδρα από έμφραγμα στη Γλυφάδα -Το ευχαριστώ της συζύγου του
- Eurovision 2024 - H Ελένη Φουρέιρα μάγεψε το κοινό με το φόρεμα της Σήλιας Κριθαριώτη
- Μεσσηνία: Σκύλος κόντεψε να κατασπαράξει 6χρονη - Στο νοσοκομείο με σοβαρά τραύματα
- Δένδιας: Η Ημέρα της Ευρώπης είναι μία ακόμη αφορμή να αναλογιστούμε ότι απαιτείται ενιαία ευρωπαϊκή φωνή απέναντι στις σοβαρές γεωπολιτικές προκλήσεις
- Θεσσαλονίκη: Θρασύτατοι διαρρήκτες ξάφρισαν σπίτι - Απάντησαν "το ξέρουμε" σε γείτονες που θα φώναζαν την αστυνομία