Ανθή Σαλαγκούδη: Με φοβίζει το πώς θα βρω την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική μου ζωή και την δουλειά
«Απευθύνθηκα σε ομοιοπαθητικό, αλλά με παρέπεμψε σε ψυχοθεραπεύτρια, ήθελα να δω τι δεν πήγαινε καλά», είπε η Ανθή Σαλαγκούδη.
Καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής «Όλα για τη ζωή μας» ήταν σήμερα η Ανθή Σαλαγκούδη. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια μίλησε για την ισορροπία στη ζωή της…
«Έχει διαταραχθεί η ισορροπία μου, κυρίως στο κομμάτι της δουλειάς. Όταν πρωτοξεκίνησα που δούλευα παράλληλα με τις δουλειές μου, εκεί κάπου το «έχασα», είχα απορροφηθεί πάρα πολύ από την δουλειά και δεν έδινα τον χρόνο που έπρεπε στους οικείους μου και στους φίλους μου. Δεν έβγαινα το βράδυ, και είχε και επιπτώσεις στις σχέσεις μας.
Η δεύτερη φορά ήταν πιο συνειδητή, ήταν πριν 3 χρόνια που ήμουν αρκετό καιρό εκτός και όταν μπήκα σε αυτό έπεσα με τα μούτρα. Αλλά αυτό το γνώριζα. Έβγαζα εξανθήματα και απευθύνθηκα σε ομοιοπαθητικό, αλλά με παρέπεμψε σε ψυχοθεραπεύτρια. Ήθελα να δω τι δεν πήγαινε καλά.
Τώρα που είμαι καλά στην προσωπική μου ζωή, ο σύντροφος μου δείχνει κατανόηση προς το παρόν. Και οι δύο δείχνουμε κατανόηση, πρέπει να βρούμε μία χρυσή τομή. Με φοβίζει το πώς θα βρω την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική μου ζωή και την δουλειά», είπε μεταξύ άλλων η Ανθή Σαλαγκούδη.
Η ψυχολόγος Χριστίνα Γρηγορέα τόνισε: «Η ισορροπία έρχεται όταν κάποιος καταφέρνει, τηρώντας την επαγγελματική του ζωή, να έχεις σε ισορροπία και την σωματική και ψυχική υγεία, και ταυτόχρονα να απολαμβάνει κανείς τις δραστηριότητες που συμμετέχει εκτός δουλείας.
Από το 8ωρο του ύπνου και της δουλειάς, πρέπει να βρούμε πώς θα κατανείμουμε το υπόλοιπο ώστε να μπορούμε να κάνουμε κάποια πράγματα. Το 8ωρο εργασίας δεν μπορούμε να το παρατείνουμε, να γίνει 12ωρο γιατί δεν θα μας μείνει χρόνος».
To άρθρο Ανθή Σαλαγκούδη: Με φοβίζει το πώς θα βρω την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική μου ζωή και την δουλειά δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι πιθανοί διάδοχοι του Γιώργου Παπαδάκη στην πρωινή ζώνη του ΑΝΤ1
- Δημήτρης Μπενέκος :Με δική τους πρωτοβουλία, τα κορίτσια του χωριού συγκεντρώθηκαν και καθάρισαν τον τόπο τους
- Μένει ελεύθερος ο Κέβιν Πόρτερ Τζούνιορ
- Μητσοτάκης για ΟΠΕΚΕΠΕ: Ας είμαστε ειλικρινείς, αποτύχαμε – Οι διάλογοι που έρχονται στο φως προκαλούν αγανάκτηση και οργή
- Φωτιά τα ξημερώματα στη Θεσσαλονίκη - Μεγάλη κινητοποίηση από Πυροσβεστική
- Σφίγγει ο κλοιός για τους στρατηγικούς κακοπληρωτές με υψηλές ανεξόφλητες οφειλές – Αύριο στην δημοσιότητα νέος κατάλογος μεγαλοφειλετών
- Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: «Από τα 415 εκατ. ευρώ τα 178 πληρώθηκαν 2022 και 2023»
- Στην ορεινή Ναυπακτία ο Καραμανλής - Έφαγε σε ταβέρνα στην Άνω Χώρα
- Θεσσαλονίκη: Ελεύθερος ο οδηγός του φορτηγού για το τροχαίο που σκοτώθηκαν πατέρας και γιος
- Η γυναίκα που κατέρριψε την επιστήμη: Θυμάται τα πάντα από την πρώτη μέρα της ζωής της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Το «γιαπωνέζικο περπάτημα» το νέο viral trend, χρειάζεσαι 30 λεπτά – Ξεχάστε τα 10.000 βήματα την ημέρα
- Μάρκος Σεφερλής: «Του είχα τυφλή εμπιστοσύνη και ανακάλυψα ότι μου είχε υπεξαιρέσει ένα μεγάλο χρηματικό ποσό»
- Το «γιαπωνέζικο περπάτημα» το νέο viral trend, και χρειάζεται μόνο 30 λεπτά – Ξεχάστε τα 10.000 βήματα την ημέρα
- Ο Τιμωρός – επόμενα επεισόδια: Ο Λεωνίδας θέλει να εξοντώσει Μάρκο και Έλλη – Το συγκλονιστικό φινάλε
- ΛΕΞ και Χάρις Αλεξίου ερμηνεύουν το «Φύγε» στη συναυλία του ράπερ στο ΟΑΚΑ μπροστά σε 60.000 θεατές
- Με οι τελικό στο Eurobasket γυναικών και Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων οι αθλητικές μεταδόσεις της Κυριακής
- Το «άγνωστο» σημείο μηδέν της Ελλάδας, που όλοι πιστεύουν ότι βρίσκεται κάπου αλλού
- Διονύσης Σταμενίτης: Είναι βέβαιο πως έχει γίνει κοπτοραπτική των λεγομένων μου
- Μιλγουόκι Μπακς: Ελεύθερος ο Κέβιν Πόρτερ Τζούνιορ
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 71χρονος με καταδίκες για απάτη – Του είχε επιβληθεί ποινή φυλάκισης πέντε ετών
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Ανθή Σαλαγκούδη: Με φοβίζει το πώς θα βρω την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική μου ζωή και την δουλειά
- Ολυμπιακός: Δεν υπάρχει πρόθεση να πουληθεί ο Χρήστος Μουζακίτης
- ΛΕΞ και Χάρις Αλεξίου ερμηνεύουν το «Φύγε» στη συναυλία του ράπερ στο ΟΑΚΑ μπροστά σε 60.000 θεατές
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 71χρονος με καταδίκες για απάτη – Του είχε επιβληθεί ποινή φυλάκισης πέντε ετών
- Ο Τιμωρός – επόμενα επεισόδια: Ο Λεωνίδας θέλει να εξοντώσει Μάρκο και Έλλη – Το συγκλονιστικό φινάλε
- Μιλγουόκι Μπακς: Ελεύθερος ο Κέβιν Πόρτερ Τζούνιορ
- Μάρκος Σεφερλής: «Του είχα τυφλή εμπιστοσύνη και ανακάλυψα ότι μου είχε υπεξαιρέσει ένα μεγάλο χρηματικό ποσό»
- Το «άγνωστο» σημείο μηδέν της Ελλάδας, που όλοι πιστεύουν ότι βρίσκεται κάπου αλλού
- Διονύσης Σταμενίτης: Είναι βέβαιο πως έχει γίνει κοπτοραπτική των λεγομένων μου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Εκτεθειμένος ο Γιάννης Κεφαλογιάννης μετά την παραίτηση Τρουλλινού – Το Ρέθυμνο με τα… 4,5 εκατ. γίδια
- Επικεφαλής του ΔΟΑΕ: Το Ιράν θα μπορούσε να ξαναρχίσει να εμπλουτίζει ουράνιο εντός «μηνών»
- Ο πνευματικός αγώνας
- «Εγώ, Καπετάνιος» - Η πολυβραβευμένη ταινία ανοίγει τις προβολές του Δημοτικού Κινητού Κινηματογράφου στην Πάτρα
- «Συμφώνησε με Μιλάνο ο Λορέντζο Μπράουν»
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: Ελεύθερος με προφορική εντολή Εισαγγελέα ο οδηγός του φορτηγού
- Βίντεο – ντοκουμέντο αποτύπωσε τη στιγμή που ξέσπασε η πυρκαγιά στη Ναύπακτο
- Κηφισός: Ο εφιάλτης των οδηγών -6,5 εκατ. χαμένες ώρες στην κίνηση το 2024, διπλάσιες σε σχέση με το 2018
- Πυρ ομαδόν της αντιπολίτευσης για τον ΟΠΕΚΕΠΕ