Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για την κετονική δίαιτα

Η Keto diet (που έχει παρόμοια φιλοσοφία με την Atkins) περιορίζει σημαντικά την πρόσληψη υδατανθράκων από τη διατροφή (μόλις στο 5%), και προτείνει την κατανάλωση λιπαρών και πρωτεΐνης, αναγκάζοντας έτσι τον οργανισμό να παράγει κετόνες.
Keywords
Τυχαία Θέματα