3 ασκήσεις που άλλαξαν το σώμα μου πραγματικά!

Είναι υπέροχο να νιώθεις ευεξία μετά την γυμναστική (μαζί με λίγη κούραση :-p) και παράλληλα να βλέπεις το σώμα σου πραγματικά να αλλάζει μέρα με τη μέρα. Όμως υπάρχουν μερικές ασκήσεις που νομίζω ότι κάνουν ακόμα μεγαλύτερη διαφορά στο σώμα μου.
Keywords