Μαντόνα: Δείτε το πρόγραμμα διατροφής της
Αν και έχει ξεπεράσει κατά πολύ τα 50 οι αναλογίες της Μαντόνα μοιάζουν με 20άρας και πολλές νεαρές κοπέλες τη ζηλεύουν για το κορμί της αλλά και για το πώς καταφέρνει να το διατηρεί.
Η super star αποκάλυψε το τι τρώει καθημερινά και διατηρείτε σε αυτή την κατάσταση. Το πρόγραμμα διατροφής της Μαντόνα περιλαμβάνει τα εξής:
Το πρωινό της αποτελείται από 1 κούπα δημητριακά ολικής άλεσης και μισή κούπα άπαχο γάλα από ρύζι.
Το μεσημέρι η Μαντόνα επιλέγει στήθος κοτόπουλο ή γαλοπούλα τα οποία όμως δεν ξεπερνούν τα 85 γραμμάρια με μισή κούπα ψιλοκομμένα αγγούρια και ντομάτες ή 2 σφιχτά αβγά με μια κούπα ψιλοκομμένα καρότα baby και ντοματάκια.
Ενδιάμεσα όταν πεινάει τρώει 1 κούπα ανάμεικτα μούρα(μοβ, κόκκινα και μαύρα).
Όσο για το βράδυ, η σταρ αρκείται είτε βιολογικά ζυμαρικά με σπανάκι είτε 85-100 γραμμάρια λευκό ψάρι με μισή κούπα σπανάκι.
Πρέπει φυσικά να σημειώσουμε πως όλα τα κρέατα, τα ψάρια αλλά και τα λαχανικά είναι βρασμένα στον ατμό.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gossip TV
- «Κουπάτο» κέικ με Νουτέλα σε 2 λεπτά
- Η Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους σε Τούρκικη σειρά
- Μαντόνα: Δείτε το πρόγραμμα διατροφής της
- Η συναυλία του Μίμη Πλέσσα στην Κυπαρισσία
- Chloe Moretz: Η έφηβη με τις haute couture δημιουργίες
- Στο Βερολίνο με τον Κωνσταντίνο Αγγελίδη
- Ο Νίκος Πορτοκάλογλου «ρεμιξάρει» αντίστροφα και στη Βέροια
- «Πίσω στο σπίτι» και την επόμενη σεζόν
- Πολιτική εκπομπή με την Μαρία Χούκλη
- Τελευταία Νέα Gossip TV
- Μαντόνα: Δείτε το πρόγραμμα διατροφής της
- Η Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους σε Τούρκικη σειρά
- «Κουπάτο» κέικ με Νουτέλα σε 2 λεπτά
- Πολιτική εκπομπή με την Μαρία Χούκλη
- Ο Νίκος Πορτοκάλογλου «ρεμιξάρει» αντίστροφα και στη Βέροια
- Η συναυλία του Μίμη Πλέσσα στην Κυπαρισσία
- Στο Βερολίνο με τον Κωνσταντίνο Αγγελίδη
- Chloe Moretz: Η έφηβη με τις haute couture δημιουργίες
- «Πίσω στο σπίτι» και την επόμενη σεζόν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ρέμος - Μπόσνιακ: Τι έκαναν το βράδυ της Πέμπτης;
- Γιάννης Μπέζος: Στην Επίδαυρο στις «Νεφέλες»
- Χρύσα Ρώπα: Καταχειροκροτείται στον μονόλογό της
- Δείτε τις πιο έξυπνες διαφημίσεις για πορνό
- «Κουπάτο» κέικ με Νουτέλα σε 2 λεπτά
- Μαρία Μπακοδήμου: «Δεν βρίσκω νόημα να φύγουμε και να αλλάξουμε ζώνη»
- Νάταλι Θάνου: Έβαλε το αγαπημένο της χρώμα και βγήκε!