Ελισάβετ Σπανού: «Δεν ζυγίζομαι ποτέ. Δεν έχω ζυγαριά στο σπίτι μου»

11:36 20/1/2012 - Πηγή: Gossip TV

Η Ελισάβετ Σπανού διαθέτει μια άψογη σιλουέτα. Πώς καταφέρνει και την διατηρεί;

Την ημέρα της την ξεκινάει πίνοντας μια κούπα καφέ με ζαχαρίνη, με τρεις φρυγανιές ολικής άλεσης με τυρί και γαλοπούλα ή με ένα μπολ με γάλα και δημητριακά. Από τις αγαπημένες της επιλογές για μεσημεριανό είναι το ριζότο, ψητό ψάρι, ψαρονέφρι με ρύζι ή πατάτες, όπως επίσης ο αρακάς και τα φασολάκια ή μακαρόνια με βασιλικό και ντομάτα. Δεν κοιμάται ποτέ νηστική, ωστόσο το φαγητό της είναι πάντα light. Αποφεύγει τις κρέμες γάλακτος και το ψωμί. Δεν μπορεί να αντισταθεί στα μπισκότα. Για σνακ τρώει μια μπάρα δημητριακών, ή τοστ με τυρί γαλοπούλα. Καθημερινά πίνει πολύ νερό αλλά και γυμνάζεται. Τέσσερις με πέντε φορές την εβδομάδα πάει γυμναστήριο τουλάχιστον για 50 λεπτά. «Τρώω πάντα με μέτρο. Δεν με αγχώνουν τα επιπλέον κιλά. Δεν ζυγίζομαι ποτέ. Δεν έχω ζυγαριά στο σπίτι μου», δήλωσε η τραγουδίστρια στο περιοδικό ΟΚ.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ελισαβετ, ελισαβετ σπανου, ζυγαρια, σπιτι, γαλοπουλα, μπολ, ρυζι, μακαρονια, light, σνακ, τοστ, μετρο, περιοδικο οκ, αρακας, ντοματα, ριζοτο, σνακ, ψαρονεφρι, ψωμι, αψογη, γαλα, φαγητο, δημητριακα, εβδομαδα, κιλα, μπισκοτα, μπολ, νερο, παντα, τοστ, τραγουδιστρια, τυρι, φασολακια, ψητο, light, ψαρι, τρωει