Ποιο είναι το μυστικό για να μην παχαίνουμε το χειμώνα λόγω κρύου;
15:01 30/12/2014
- Πηγή: Myself
Tο πιο σημαντικό είναι να επιλέγετε πάντα τρόφιμα της εποχής!
Πρωινό:
1. Porridge –χυλός με νιφάδες δημητριακών ολικής άλεσης–, με goji berries, μέλι, κανέλα, 1 ποτήρι φυσικός χυμός πορτοκάλι ανάμεικτο με γκρέιπφρουτ.
2. Δύο φέτες πολύσπορο ψωμί με ταχίνι ολικής άλεσης και μέλι, 1 πορτοκάλι και 1 ακτινίδιο.
Δεκατιανό: 1 χούφτα καρύδια, 1 μπανάνα και ζεστό πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό:
ΜυστικόπάχοςχεμώναςκρύοδιατροφήKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πλάνα από τα χιόνια στον κήπο του σπιτιού της!
- Νίκη Κάρτσωνα: Οι φήμες για χωρισμό, οι πλαστικές και η ανορεξία
- Πασίγνωστος ηθοποιός με παιδιά χωρίζει μετά από 19 χρόνια γάμου
- Η Μάχη Της AGB: Οι νικητές & οι χαμένοι των ημερών των Χριστουγέννων
- Βίκυ Παγιατάκη: Οι αστρολογικές προβλέψεις για τη νέα χρονιά στο «Mega Με Μία»
- Σεισμός κοντά στο σημείο που έπλεε το Norman Atlantic!
- Η ταλαιπωρία της Ελένης και τα πλάνα από τον κήπο της
- Μαμαλάκης: "Μπαινοβγαίναμε στο νοσοκομείο κάθε 10 μέρες"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Myself
- Τελευταία Νέα Myself
- Ποιο είναι το μυστικό για να μην παχαίνουμε το χειμώνα λόγω κρύου;
- Ιωάννα Τριανταφυλλίδου: «Ο γάμος δεν είναι κάτι που ονειρεύομαι».
- Τι είναι η μέθοδος Feldenkrais;
- DIY: Άσπρομαυρη διακόσμηση
- Ηλίας Μαμαλάκης: «∆εν συνειδητοποίησα ποτέ ότι θα χάσω τη σύζυγό μου».
- Πατρίσια Μίλικ Περιστέρη - Γιώργος Παπακώστας: Χειμερινές διακοπές
- Δεν είστε μόνο γονείς
- H νέα καμπάνια του οίκου Burberry
- Η Dita Von Teese συνεργάζεται με τον Christian Louboutin
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αιχμάλωτος Ιορδανός πιλότος:«Θα με σκοτώσουν οι τζιχατζιστές»
- Στη Νέα Δημοκρατία η Μίκα Ιατρίδη
- Norman Atlantic: μετά από 40 ώρες κατευθύνεται τελικά στην Αλβανία-Θα δέσει στην Αυλώνα!
- Σπαρακτική φωνή στο STAR: Μίλησα με τον άντρα μου, όταν μπήκε στο πλοίο. Βοηθήστε με να τον βρω
- Πυρά Θεοδωράκη κατά ΣΥΡΙΖΑ στην παρουσίαση των θέσεων του Ποταμιού
- Ε. Μεϊμαράκης: «Δεν θα πάνε χαμένες οι θυσίες των Ελλήνων»
- Μία άλλη Οδύσσεια στο θέατρο Μπάντμιντον
- Κατεπείγουσα έρευνα για την τραγωδία του NORMAN ATLANTIC διέταξε η Κουτζαμάνη
