Γιατί το να παραλείπουμε γεύματα δεν βοηθά τελικά στην απώλεια κιλών

08:35 15/6/2023 - Πηγή: Capital
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association έδειξε ότι ο σημαντικότερος δείκτης μεταβολής βάρους, με την πάροδο του χρόνου, ήταν τελικά η συχνότητα των γευμάτων και το μέγεθος των μερίδων, και όχι ο χρόνος των γευμάτων.
Keywords