Σούπα φάβας πικάντικη
15:08 27/1/2021
- Πηγή: Kotsovolos
Από την Ιωάννα Σταμούλου
Θα τη φτιάξουμε με φάβα ή με κίτρινη φακή και διάφορα λαχανικά. Θα της δώσουμε ένταση με μπαχαρικά και θα τη λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.
Υλικά200γρ. φάβα ή κίτρινη φακή1 φύλλο δάφνης3 κ.σ έξτρα παρθένο ελαιόλαδο1 κρεμμύδι καθαρισμένο, στα τέσσερα1 πράσο καθαρισμένο σε χοντρά κομμάτια2-3 καρότα, σε χοντρά κομμάτια1 γογγύλι κομμένο στα 42 σκελίδες σκόρδο, σε φέτες1 κ.σ γεμάτη κάρυ1 κομμάτι τζίντζερ καθαρισμένο και ξυσμένο στη λεπτή πλευρά του τρίφτη1,25 λίτρο νερό
Για το σερβίρισμαΛίγα φυλλαράκια από μαϊντανό
ΕκτέλεσηΒράζουμε τη φάβα ή τη φακή με 3 φλιτζάνια κρύο νερό και το φύλλο της δάφνης μέχρι να μαλακώσει. Θα χρειαστούν 20 λεπτά περίπου. Στο μεταξύ ξαφρίζουμε από την επιφάνεια τον αφρό με μια τρυπητή κουτάλα όποτε είναι απαραίτητο. Τη στραγγίζουμε σε σουρωτήρι και την ξεπλένουμε κάτω από τη βρύση.Στην ίδια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι, το πράσο, το σκόρδο, το γογγύλι και τα καρότα μέχρι να βγάλουν τα αρώματά τους.Προσθέτουμε το κάρυ και τη φάβα και ανακατεύουμε για μισό λεπτό. Ρίχνουμε ζεστό νερό από τον βραστήρα και ανάλογο αλατοπίπερο. Μετά την πρώτη δυνατή βράση, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για περίπου 40 λεπτά.Πολτοποιούμε τη σούπα επιτόπου μέσα στην κατσαρόλα με ραβδομπλέντερ ή σε 2-3 δόσεις στο μπλέντερ και επιστρέφουμε τη σούπα στην κατσαρόλα.Προσθέτουμε το βούτυρο και το ξυσμένο τζίντζερ και ανακατεύουμε. Διορθώνουμε τη γεύση αν είναι απαραίτητο με αλάτι και πιπέρι.Σερβίρουμε τη σούπα ζεστή σε μπολ ή βαθιά πιάτα, γαρνίροντας με φυλλαράκια κόλιανδρου ή μαϊντανού.
The post Σούπα φάβας πικάντικη appeared first on Κωτσόβολος Blog.
Keywords
μπλέντερ, μπολ, blog, φωτια, εξτρα, δαφνης, κωτσοβολος, φαβα, blog, ελαιολαδο, αλατι, αρωματα, γευση, ζεστη, ζεστο νερο, ιδια, ιωαννα, λαχανικα, λιτρο, μπλέντερ, μπολ, νερο, πιατα, πιπερι, σκορδο, τζιντζερ, φακη, φυλλο, κομματι, βρυση
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Σοκάρει ο άνθρωπος που βρήκε νεκρό τον Σήφη Βαλυράκη. Σε τι κατάσταση ήταν και τι κατέθεσε στις αρχές;
- Ο θάνατος μητέρας και γιου αποκάλυψε έναν θησαυρό
- Ένας 25χρονος Μυτιληνιός στους 24 «νέους εξερευνητές του κόσμου» από το National Geographic
- Σούπα φάβας πικάντικη
- ΣΥΡΙΖΑ: Στις διαμαρτυρίες 100 ατόμων στα Προπύλαια κολλάει, με χιλιάδες πολίτες στοιβαγμένους σε τρένα, εργοστάσια ή την Ερμού δεν κολλάει
- ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΣΤΑ SUPER MARKET ΚΑΛΥΜΝΟΥ 1.2021
- Νάξος: Η διαμαρτυρία κυνηγών και ψαράδων και… η πρόσκληση στον Χαρδαλιά
- Η Τίμια κάρα του Αγίου Ιωάννη του Χρυσοστόμου
- Hanson Robotics: Έτοιμο για μαζική παραγωγή το ρομπότ Sophia!
- Ξεκίνησαν εμβολιασμοί στο καστελλόριζο, ανεξαρτήτως ηλικίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kotsovolos
- Τελευταία Νέα Kotsovolos
- Σούπα φάβας πικάντικη
- Παντζαρόσουπα
- Το μαγείρεμα γίνεται πιο εύκολο και γρήγορο
- Πέντε χρήσιμα tips και tricks για το iOS 14
- Ένα ολόκληρο μενού μόνο με 5-6 υλικά
- Γνώρισε τις νέες ενεργειακές κλάσεις και τις καινούριες «ετικέτες»
- CES 2021: Τεχνολογία χωρίς εμπόδια, καινοτομίες για μεγαλύτερη προσβασιμότητα
- Gaming: PC versus Console
- CES 2021: Τεχνολογίες υπέρ της καλύτερης προσβασιμότητας
- Χοιρινό Φρικασέ – Κουζίνα: Μαζί με τον Ανδρέα και την Ελένη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- 287 θέσεις εργασίας στον Ιδιωτικό τομέα (27/01)
- Κακοκαιρία: Αίτημα να κηρυχθεί ο δήμος Αγρινίου σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης
- Το 2021 είναι ευκαιρία για να διαμορφωθεί η ταυτότητα της χώρας στο μέλλον, είπε ο Κ. Μητσοτάκης
- Η ΕΟΡΤΗ ΤΗΣ ΑΝΑΚΟΜΙΔΗΣ ΤΟΥ Ι. ΛΕΙΨΑΝΟΥ ΤΟΥ ΙΕΡΟΥ ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΥ ΣΤΗ ΧΑΛΚΙΔΑ
- Για επίκληση πρακτικών της χούντας κατηγορεί η αντιπολίτευση τον υφυπουργό Παιδείας, Α. Συρίγο (video)
- Ολα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την Ηλεκτρονική Ταυτότητα Κτιρίου
- Ξεμυάλισμα vs αγάπης: Πώς να διακρίνετε αν είστε απλά ενθουσιασμένοι
- Οι Άγιοι τρεις Ιεράρχες-30 Ιανουαρίου: Η ζωή και το έργο τους
- Μητσοτάκης: Εμβληματικό έτος το 2021 για την Ελλάδα – Υποχρέωση να προδιαγράψουμε το μέλλον μας