Πως να χάσω στήθος;

Ειμαι 16 χρονων και νομιζω πως εχω πολυ μεγαλο στηθος. Εχω ηδη χασει πολλα αλλα το στηθος δεν φευγει με τιποτα. Δεν μπορω να τρεξω και να γυμναστω γιατι ντρεπομαι.