Ποιο είναι το φρούτο με τις λιγότερες θερμίδες;
03:23 8/8/2024
- Πηγή: Χρυσές Συνταγές
Προσθήκη στα αγαπημένα
Τα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτική αξία, δροσιστικά και γεμάτα βιταμίνες. Σε περίπτωση, όμως, που προσέχουμε τη διατροφή μας, ποιο πρέπει να προτιμήσουμε;
Τα φρούτα με χαμηλή θερμιδική αξία είναι:
Καρπούζι: περίπου 30 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
Φράουλες: περίπου 32 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
Ροδάκινο: περίπου 39 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
Μήλο: περίπου 52 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
Αυτά τα φρούτα είναι εξαιρετικές επιλογές για όσους προσέχουν τη θερμιδική τους πρόσληψη, καθώς παρέχουν λίγες θερμίδες αλλά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Συνταγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Χρυσές Συνταγές
- Τελευταία Νέα Χρυσές Συνταγές
- Ποιο είναι το φρούτο με τις λιγότερες θερμίδες;
- Το πεντανόστιμο healthy πρωινό με βρώμη και μπανάνα του Tik Tok
- Πανεύκολη συνταγή για healthy πραλίνα, με μόνο 3 υλικά
- Το «μυστικό συστατικό» για την πιο αφράτη ομελέτα
- To βότανο που καταπολεμά το άγχος
- Αρνίσιο κότσι με πατάτες
- Παραδοσιακές ταχινόπιτες
- Tocayo: Παλαιώνοντας κοκτέιλ
- Πώς θα εξουδετερώσεις τις άσχημες μυρωδιές από την κουζίνα
- Antonio Bachour: «Η τελειότητα είναι πάντα ο στόχος»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Συνταγές
- Σορµπέ πεπόνι µε κρασί
- Παπαρδέλες µε πέστο βασιλικού
- Burritos µε κοτόπουλο Veracruz
- Bοδινό φιλέτο Black Angus µε κρούστα µαϊντανού
- Κότσι µε δεντρολίβανο και σος από κόκκινο κρασί
- Πισσίες
- Τσιπούρα με λαχανικά στον φούρνο
- Κάθε γραμμάριο ζάχαρης που καταναλώνουμε μάς γερνά
- Τα 8 φρούτα που χρειάζεστε το καλοκαίρι
- Σταύρος Κακοφεγγίτης-Στάυρος Σωτηρίου: Με τη δύναμη της θάλασσας
