Έρευνα: Τσάι, φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
Επιστήμη - Διατροφή και Υγεία: Οι αντιοξειδωτικές φλαβονόλες σε τσάι, φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τρόφιμα ή ροφήματα πλούσια στις αντιοξειδωτικές ουσίες φλαβονόλες, οι οποίες υπάρχουν ιδίως στο τσάι, καθώς επίσης σε πολλά φρούτα και λαχανικά, κινδυνεύουν λιγότερο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ μετά από χρόνια, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Τόμας Χόλαντ του Πανεπιστημίου Ρας του Σικάγο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Neurology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν 921 ανθρώπους με μέση ηλικία 81 ετών, που δεν είχαν Αλτσχάιμερ στην αρχή της μελέτης και οι οποίοι στη συνέχεια επί μια εξαετία υποβάλλονταν σε ετήσια τεστ για άνοια.
Διαπιστώθηκε ότι όσοι έκαναν τη μεγαλύτερη κατανάλωση φλαβονολών στην διατροφή τους (15,3 μιλιγκράμ κατά μέσο όρο κάθε μέρα), είχαν σχεδόν τη μισή (48% μικρότερη) πιθανότητα να διαγνωσθούν με Αλτσχάιμερ, σε σχέση με εκείνους που προσλάμβαναν τη μικρότερη ποσότητα φλαβονολών (5,3 μιλιγκράμ τη μέρα). Ειδικότερα, η κατανάλωση τριών φλιτζανιών τσαγιού τη μέρα συνδέεται με μείωση του κινδύνου κατά το ένα τρίτο περίπου.
«Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιώσει αυτά τα αποτελέσματα, αλλά τα ευρήματα είναι ενθαρρυντικά. Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών, καθώς και τσαγιού, μπορεί να είναι ένας σχετικά φθηνός και εύκολος τρόπος για τους ανθρώπους να αποτρέψουν την άνοια λόγω Αλτσχάιμερ. Καθώς ο πληθυσμός των ηλικιωμένων αυξάνει στον κόσμο, καθώς και ο αριθμός των ανθρώπων με Αλτσχάιμερ, οποιοσδήποτε τρόπος να καθυστερήσει η νόσος έστω και για λίγα χρόνια, μπορεί να έχει τεράστιο όφελος για τη δημόσια υγεία», δήλωσε ο δρ Χόλαντ.
Οι φλαβονόλες είναι ένας τύπος φλαβονοειδών, φυτοχημικών ουσιών με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που υπάρχουν στις χρωστικές ουσίες των φυτών. Τα αχλάδια, το ελαιόλαδο, τα όσπρια, το σπανάκι, το μπρόκολο, τα πορτοκάλια, τα μήλα, οι ντομάτες, το τσάι και το κρασί περιέχουν πολλές φλαβονόλες.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τελειώνουν τον καρκίνο
- Καθηγητής έριξε μπουκέτα σε 13χρονο - Δεν φαντάζεστε τι του είπε το παιδί
- Βρέθηκε πλοίο-φάντασμα που εξαφανίστηκε στο Τρίγωνο των Βερμούδων
- Άγριες Μέλισσες: Ο Νικηφόρος πηγαίνει τη Δρόσω να κάνει έκτρωση
- Καιρός: Πού είναι το κρύο; Κάτι αλλάζει από τις 6-7 Φλεβάρη. Η ανάλυση του Σάκη Αρναούτογλου!
- Κόβοντας το κάπνισμα, οι πνεύμονες επανέρχονται «μαγικά»
- Σκέψεις να μπει «λουκέτο» στη μπάλα
- Το μυστικό που ανεβάζει τη σπιτική μαγειρική σε επίπεδο εστιατορίου
- Γρίπη: Μόνο με ιατρική συνταγή στο εξής τα φάρμακα Tamiflu και Relenza
- Πώς η αντιτρομοκρατική έφτασε στη σύλληψη του «Τοξοβόλου»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEidiseis
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 30 Ιανουαρίου
- Αγία Παρασκευή: Καλάσνικοφ, αυτόματο και πιστόλια βρήκε η Αντιτρομοκρατική
- Έρευνα: Τσάι, φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
- Έρευνα: Οι πνεύμονες ακόμα και των χρόνιων καπνιστών επανέρχονται «μαγικά»
- Αθήνα: Κυκλοφοριακό κομφούζιο - Οι δρόμοι που είναι στο «κόκκινο»
- Κορονοϊός: Η περίοδος επώασης είναι κατά μέσον όρο 5,2 ημέρες
- Κορονοϊός στην Κίνα: 170 νεκροί, πάνω από 7.700 επιβεβαιωμένα κρούσματα
- Γιώργος Κοτανίδης: Σήμερα η κηδεία του σπουδαίου ηθοποιού
- ΗΠΑ: Θανατοποινίτης εκτελέστηκε 23 χρόνια αφότου διέπραξε διπλή δολοφονία
- Καιρός: Χαλάει σήμερα Πέμπτη - Πότε θα βελτιωθεί
- Τελευταία Νέα iEidiseis
- Έρευνα: Τσάι, φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
- ΕΟΦ: Με ιατρική συνταγή τα αντιικά φάρμακα για τη γρίπη
- Την έλουσε με πετρέλαιο και της έβαλε φωτιά επειδή τον χώρισε (Σκληρές Εικόνες)
- Κρήτη: Στην εντατική μωρό με συμπτώματα γρίπης
- Αθήνα: Κυκλοφοριακό κομφούζιο - Οι δρόμοι που είναι στο «κόκκινο»
- Γιώργος Κοτανίδης: Σήμερα η κηδεία του σπουδαίου ηθοποιού
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 30 Ιανουαρίου
- Καιρός: Χαλάει σήμερα Πέμπτη - Πότε θα βελτιωθεί
- Δημιουργήθηκε με τη συμμετοχή ενός Έλληνα το πρώτο ρομπότ που «ιδρώνει» (Βίντεο)
- Αγία Παρασκευή: Καλάσνικοφ, αυτόματο και πιστόλια βρήκε η Αντιτρομοκρατική
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απάντηση της SEA & LAND E.E. σε δημοσίευμα του zougla.gr
- Σφαγή αμάχων σε χωριά του Κονγκό από τζιχαντιστές
- Καλάσνικοφ, ούζι, πιστόλια έφεραν ο «Τοξοβόλος του Συντάγματος» και οι δύο γυναίκες
- “Κάτω τα χέρια από τον ΠΑΟΚ”! Γέμισε φέιγ-βολάν η Θεσσαλονίκη
- Στον όμιλο Κυριακούλη «περνά» η μαρίνα Καλαμάτας
- Με ιατρική συνταγή τα αντιικά φάρμακα για τη γρίπη
- Τα νομοσχέδια που θα συζητηθούν στο σημερινό υπουργικό συμβούλιο
- George R. R. Martin για GoT: «Ο κόσμος ξέρει ένα τέλος, αλλά όχι ΤΟ τέλος»
- Νέα κινητοποίηση αγροτών σήμερα στο Αίγιο - Συγκέντρωση στα δικαστήρια
- Σύλληψη «τοξοβόλου»: Είχε μαζί του όπλα με σφαίρα στη θαλάμη -Ετοιμα να χρησιμοποιηθούν