3 πρακτικές για να κάνετε λιγότερο αγχωτική την εργασία σας
20:35 13/10/2020
- Πηγή: Mononews
Η πίεση της καθημερινότητας και ειδικά στο εργασιακό κομμάτι, μπορεί να εκτοξεύσει τα επίπεδα του στρες και συγχρόνως να προκαλέσει και άγχος. Αν και αυτό συμβαίνει στον περισσότερο κόσμο που εργάζεται, ανεξάρτητα από το είδος του επαγγέλματος και του πόστου στο οποίο βρίσκεται, τα υψηλά ποσοστά στρες και άγχους, είναι πιθανό να επηρεάσουν τόσο την αποδοτικότητα σας στη δουλειά, όσο και την καθημερινότητα σας.
Εάν θέλετε να κάνετε τη ζωή σας λιγότερο πιεστική γενικά, η αντιμετώπιση του άγχους που προέρχεται από το χώρο εργασίας είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Οι περισσότεροι, ακόμα και αφού σχολάσουν, ασχολούνται με διάφορες ειδοποιήσεις ή επιπλέον πράγματα που αφορούν στη δουλειά, καθιστώντας αδύνατη τη χαλάρωση και την ηρεμία.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Η Γκαλ Γκαντότ θα υποδυθεί την Κλεοπάτρα και στα social media «ξέσπασε» πόλεμος
- Πώς μπορούν να επωφεληθούν οι ελληνικές startups από το Elevate Greece
- Το Ikea ξεκινά εκστρατεία αγορά και μεταπώλησης των επίπλων του
- Alert Χαρδαλιά για τρεις περιοχές-Επέκταση της χρήσης μάσκας
- Ο κορωνοϊός “καλπάζει” στην Αττική με 170 νέα κρούσματα – Που εντοπίζονται τα υπόλοιπα
- Αποκαλυπτήρια για το νέο iPhone με υποστήριξη 5G
- Κορονοϊός: Έξαρση και νέα μέτρα στην Ιταλία-Κόντε: Να αποφύγουμε lockdown
- Online Red Days από τη MediaMarkt: Διήμερο προσφορών 13 & 14 Οκτωβρίου αποκλειστικά στο mediamarkt.gr
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Σε λειτουργία η ηλεκτρονική εφαρμογή για το Πρόγραμμα «Αντώνης Τρίτσης»
- Ίων Δραγούμης: Μεταξύ Ανατολής και Δύσης, μια ζωή γεμάτη πάθος – Έκθεση στην Αμερικανική Σχολή Κλασικών Σπουδών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Mononews
- Ίων Δραγούμης: Μεταξύ Ανατολής και Δύσης, μια ζωή γεμάτη πάθος – Έκθεση στην Αμερικανική Σχολή Κλασικών Σπουδών
- Online Red Days από τη MediaMarkt: Διήμερο προσφορών 13 & 14 Οκτωβρίου αποκλειστικά στο mediamarkt.gr
- 3 πρακτικές για να κάνετε λιγότερο αγχωτική την εργασία σας
- Ισπανία: Οι γιατροί απεργούν ενώ τα κρούσματα της πανδημίας αυξάνονται
- Χρήστος Δήμας: Απαραίτητο εργαλείο για τη στοχευμένη υποστήριξη των startup το Elevate Greece
- Εγκαινιάστηκε η ηλεκτρική διασύνδεση της Νάξου στην υψηλή τάση
- Ίδρυμα Λάτση: Δωρεά στεφανιογράφου για την επαναλειτουργία του Αιμοδυναμικού Εργαστηρίου της Β’ Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής του Π.Γ.Ν. «Αττικόν»
- Live: Δείτε την παρουσίαση της Apple για το νέο iPhone 12 και όλα τα νέα προϊόντα
- Εύσημα στο υπουργείο Ναυτιλίας και το Λιμενικό για τη διαχείριση του μεταναστευτικού από τη γενική διευθύντρια Μετανάστευσης της ΕΕ
- Γιατί η τεχνική layering στα χαλιά είναι ιδανική για τη διακόσμηση του σπιτιού
- Τελευταία Νέα Mononews
- 3 πρακτικές για να κάνετε λιγότερο αγχωτική την εργασία σας
- Δένδιας: Στο Ιράκ αύριο ο υπουργός Εξωτερικών
- Ίων Δραγούμης: Μεταξύ Ανατολής και Δύσης, μια ζωή γεμάτη πάθος – Έκθεση στην Αμερικανική Σχολή Κλασικών Σπουδών
- Ιταλία: Αύξηση κρουσμάτων και εισαγωγών σε ΜΕΘ το τελευταίο 24ωρο
- Ισπανία: Οι γιατροί απεργούν ενώ τα κρούσματα της πανδημίας αυξάνονται
- Live: Δείτε την παρουσίαση της Apple για το νέο iPhone 12 και όλα τα νέα προϊόντα
- McAfee: Σχεδιάζει να αντλήσει έως 681,6 εκατ. δολ. από την IPO
- Εγκαινιάστηκε η ηλεκτρική διασύνδεση της Νάξου στην υψηλή τάση
- Εύσημα στο υπουργείο Ναυτιλίας και το Λιμενικό για τη διαχείριση του μεταναστευτικού από τη γενική διευθύντρια Μετανάστευσης της ΕΕ
- Χρήστος Δήμας: Απαραίτητο εργαλείο για τη στοχευμένη υποστήριξη των startup το Elevate Greece
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Το Ikea ξεκινά εκστρατεία αγορά και μεταπώλησης των επίπλων του
- Αποκαλυπτήρια για το νέο iPhone με υποστήριξη 5G
- Έξι θάνατοι από τον κορονοϊό - Πάνω από 400 τα κρούσματα, μειώνονται οι νοσηλείες στις ΜΕΘ
- Εγκαινιάστηκε η ηλεκτρική διασύνδεση της Νάξου στο Σύστημα Υψηλής Τάσης
- Ιταλία: 41 νεκροί, 5.901 νεά κρούσματα, αύξηση εισαγωγών σε ΜΕΘ
- H Wall Street αποκτά μεγαλύτερη παρουσία στη Σαγκάη
- Οι προϋποθέσεις εγγραφής στο Μητρώο νεοφυών επιχειρήσεων
- Πώς μπορούν να επωφεληθούν οι ελληνικές startups από το Elevate Greece
- Απώλειες στις ευρωαγορές, τερμάτισε το εξαήμερο ανοδικό σερί ο DAX
- Πλήγμα στη γυναικεία απασχόληση έχει επιφέρει η πανδημία του κορονοϊού
