Δείτε τι θα γίνει αν παίρνετε 3 γραμμάρια Ω-3 λιπαρά οξέα την ημέρα
08:33 3/6/2022
- Πηγή: Iatropedia
Η μείωση της αρτηριακής σας πίεσης με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι εφικτή, αλλά πόσα γραμμάρια την ημέρα χρειάζονται για να δείτε πραγματική διαφορά; Μέχρι τώρα δεν υπήρχε ξεκάθαρη απάντηση. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι μια επαρκής ημερήσια ποσότητα είναι μεταξύ 1,1 και 1,6 γραμμάρια για ενήλικες, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο.
The post Δείτε τι θα γίνει αν παίρνετε 3 γραμμάρια Ω-3 λιπαρά οξέα την ημέρα appeared first on Iatropedia.
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρωσία: Σε καθεστώς χρεοκοπίας από χθες
- Γιατί κυκλώνονται στο ημερολόγιο οι Κυριακές 11 και 18 Σεπτεμβρίου
- Αρκά: Μας καλημερίζει με ένα στίχο του Καρυωτάκη – Θα σας σοκάρει
- Να πώς στήνεται η δουλειά των 2 δισ. με τα άρματα
- Μάρω Κοντού: Έχω κάνει όλες τις πλαστικές – Κάθε πρωί λέω «Φτού σου κοριτσάκι μου, εσύ είσαι 80+;»
- Το Μετρό πηγαίνει Γλυφάδα, Μαρούσι, Καλλιθέα και Πετρούπολη – Που θα βρίσκονται οι 28 νέοι σταθμοί
- Τέλος οι επισκέψεις στην Εφορία για όσους κληρονομούν ακίνητα
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Μια τραγωδία μέσα στην τραγωδία για εκατοντάδες χιλιάδες γυναίκες
- Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 3 Ιουνίου 2022
- Εξελίξεις στην υπόθεση της Πάτρας: Έγκλημα και ο θάνατος της Ίριδας; Πότε αναμένεται το πόρισμα των ιατροδικαστών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Δείτε τι θα γίνει αν παίρνετε 3 γραμμάρια Ω-3 λιπαρά οξέα την ημέρα
- Όμικρον 4 και 5: 16 κρούσματα σε Αθήνα, Κρήτη και Ήπειρο – Συστάσεις ΕΜΑ για το νέο «ενημερωμένο» εμβόλιο
- Ηλεκτρονικό δέρμα που «νιώθει πόνο» ανοίγει τον δρόμο για μία νέα γενιά ρομπότ με ευαίσθητη αφή
- Πώς το βάδισμα μπορεί να αποτελεί ένδειξη επερχόμενης άνοιας
- Ο εμβολιασμός προστατεύει τους νεφροπαθείς σε αιμοκάθαρση από σοβαρή Covid-19
- 6 ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν αυτό το καλοκαίρι για το αντηλιακό σας
- Κορονοϊός 2/6: 3.729 κρούσματα συν 406 επαναλοιμώξεις – Ακόμα 9 νεκροί και 131 διασωληνωμένοι
- Μητσοτάκης: Νέο νοσοκομείο στην Κω, με κίνητρα στους γιατρούς » Η πατρίδα του Ιπποκράτη αποκτά το νοσοκομείο που της αξίζει»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θέμης Αδαμαντίδης: «Με ενόχλησε η διάσταση που πήρε όταν με βρήκαν σε παράνομη χαρτοπαικτική λέσχη»
- Θεσσαλονίκη: Στον εισαγγελέα οι δύο συλληφθέντες για τα χθεσινά επεισόδια στο ΑΠΘ (Video)
- Θεσσαλονίκη: Στον εισαγγελέα οι δύο συλληφθέντες από τα χθεσινά επεισόδια στο ΑΠΘ
- Έως και 35°C ο καιρός την Παρασκευή
- Πασαρέλα στα… λευκά για χάρη του Καραμανλή!
- Το αντηλιακό και 6 ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν αυτό το καλοκαίρι
- H άγνωστη Νότια Εύβοια: Δρακόσπιτα, μυστικά χωριά και μαγευτικά τοπία, 2 ώρες από την Αθήνα
- Βρισηίδα Ανδριώτου: «Προσπαθούν να με βγάλουν κακιά γιατί με αγαπάει το κοινό» - Τη στόλισε το Twitter
- Τα εφημερεύοντα φαρμακεία της Αχαΐας για σήμερα Παρασκευή 3 Ιουνίου
- Ο Άγγελος Τσιγκρής εύχεται στους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων - ΒΙΝΤΕΟ