Ιπποκράτης – Πατέρας της Ιατρικής: «Το περπάτημα το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου»

Για τον Ιπποκράτη το περπάτημα ήταν «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Ομως πόσο πρέπει να περπατάμε για να προστατεύουμε την υγεία μας; Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά- να κάνουν καθημερινά «ζωηρό» ή γρήγορο περπάτημα για να προστατεύουν την υγεία τους. Όμως τι σημαίνει στην πράξη ζωηρό και γρήγορο […]
Keywords
Τυχαία Θέματα