Η βιταμίνη D ασπίδα προστασίας από τον καρκίνο

20:30 14/3/2018 - Πηγή: Dete
Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό ενδεχομένως να μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMJ. H βιταμίνη D, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, παράγεται από τον ανθρώπινο οργανισμό όταν εκτιθέμεθα στην ηλιακή ακτινοβολία και συντελεί μεταξύ άλλων στην διατήρηση του ασβεστίου στα οστά και τα δόντια, καθώς και στην υγεία του μυϊκού συστήματος. Ωστόσο, εμπεριέχεται και σε τροφές όπως: λιπαρά ψάρια (σαρδέλα, σκουμπρί, ρέγγα, σαρδέλα, κ.α.), στρείδια, μανιτάρια, κρόκος αβγού και φυτική μαργαρίνη. Κι ενώ τα οφέλη της βιταμίνης D είναι τεκμηριωμένα και γνωστά για την σκελετική υγεία του ανθρώπου, μόλις […]
Keywords
Τυχαία Θέματα