Έρευνα – Πόση ώρα πρέπει να γυμναζόμαστε την εβδομάδα;
23:17 3/8/2022
- Πηγή: Dete
Mελέτη σε 100.0000 άτομα που έμειναν υπό παρακολούθηση για πάνω από 30 χρόνια επιβεβαιώνει τις συστάσεις της αμερικανικής κυβέρνησης για τη σωματική άσκηση, δείχνει όμως ότι όσοι υπερβαίνουν τις συστάσεις αυτές κερδίζουν επιπλέον όφελος, τουλάχιστον μέχρις ενός ορίου. Όσοι υπερβαίνουν τα συνιστώμενα επίπεδα έντονης άσκησης κατά δύο με τέσσερις φορές αντιμετωπίζουν 21-23% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου […]
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γυναικοκτονία στο Περιστέρι: Σοκαριστική αποκάλυψη για την 17χρονη και τον αδερφό της
- Γιος του βοσκού των Ιμίων ο ψαράς που βρέθηκε νεκρός στην Κεφαλονιά
- Πρόταση σοκ ΔΝΤ σε ΕΕ: Μετακυλίστε το κόστος στους πολίτες για να κάνουν οι ίδιοι εξοικονόμηση ενέργειας
- Βρετανία – 12χρονος Άρτσι: Νοσηλεύεται με μηχανική υποστήριξη ― Δεν θα παρέμβει το Ευρωπαϊκό δικαστήριο
- Άλεξ Τζόουνς: Ο διάσημος συνωμοσιολόγος παραδέχτηκε την σφαγή στο Σάντι Χουκ – Δέχτηκε μήνυση για 150 εκατομμύρια
- Η Ρένα Βλαχοπούλου με τον Δημήτρη Μητροπάνο πριν 31 χρόνια
- Χάνει βασικό… χαρτί για το κόλπο της πρόκρισης η Σλάβια Πράγας
- Χωρίς ρεύμα έως 6 ώρες το επόμενο 2ήμερο οχτώ περιοχές σε Χαλκιδική - Θεσσαλονίκη
- Κρήτη: Σεισμός τώρα ανοιχτά της Παλαιοχώρας Χανίων
- Γυναικοκτονία στο Περιστέρι: «Σφίγγει ο κλοιός» γύρω από τον βασικό ύποπτο- Τι αναφέρει ο εργοδότης του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Πάτρα: Ανήλικό παιδάκι εντοπίστηκε να γυρίζει μόνο του
- Σοκαριστική αποκάλυψη για την 17χρονη και τον αδερφό της – Είχαν βιαστεί!
- Η γέφυρα βυθίζεται στα Ίσθμια και ο σκύλος παλεύει για να σωθεί (βίντεο)
- Φωτιά σε υπόγειο πάρκινγκ στο κέντρο της Πάτρας
- Κόνι Μεταξά: Κατεβάζει το εσώρουχο και… μας δείχνει τατουάζ σε επίμαχο σημείο
- Πάτρα: Η κλειστή ψυχιατρική κλινική του ΠΓΝΠ “οδήγησε” 83χρονη στο τμήμα!
- Πάτρα: Απάντηση Ηλιάδη στη μήνυση που του έγινε – “Έκανα το καθήκον μου στη Τζωρτζίνα”
- Σωκράτης: «Να δείξουμε στον κόσμο ότι η Μακάμπι ήταν μία κακή παρένθεση»
- Τσέζαρις Γκραουζίνις: «Ηρωίδες σαν την Αντιγόνη δεν γεννιούνται στις μέρες μας»
- Κάτοικοι Παραλίας: “Δεν θα αφήσουμε την περιοχή μας να γίνει αποθήκη της Πάτρας”
- Τελευταία Νέα Dete
- Κόνι Μεταξά: Κατεβάζει το εσώρουχο και… μας δείχνει τατουάζ σε επίμαχο σημείο
- Σοκαριστική αποκάλυψη για την 17χρονη και τον αδερφό της – Είχαν βιαστεί!
- Πάτρα: Ανήλικό παιδάκι εντοπίστηκε να γυρίζει μόνο του
- Φωτιά σε υπόγειο πάρκινγκ στο κέντρο της Πάτρας
- Η γέφυρα βυθίζεται στα Ίσθμια και ο σκύλος παλεύει για να σωθεί (βίντεο)
- Σωκράτης: «Να δείξουμε στον κόσμο ότι η Μακάμπι ήταν μία κακή παρένθεση»
- Τσέζαρις Γκραουζίνις: «Ηρωίδες σαν την Αντιγόνη δεν γεννιούνται στις μέρες μας»
- Σοβαρό τροχαίο στο Αγρίνιο – Ο νεαρός οδηγός της μηχανής μεταφέρθηκε στην Πάτρα (φωτό)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κόντρα Γερμανίας – Ρωσίας για τον Nord Stream 1 – «Ελάτε να πάρετε την τουρμπίνα» το μήνυμα Σολτς
- Κεφαλονιά: Γιος του βοσκού των Ιμίων ο ψαράς που έχασε τη ζωή του
- Ανησυχία για Βρσάλικο, εκτός προπόνησης πάλι ο Μανωλάς – Στην ευρωπαϊκή λίστα ο Άβιλα
- Bloomberg: Η τακτική της Κίνας μετά την επίσκεψη της Πελόζι στην Ταϊβάν
- Γαλλία: Φάλαινα μπελούγκα στον ποταμό Σηκουάνα
- ΟΟΣΑ: Σε υψηλό 34 ετών ο πληθωρισμός - Ενέργεια και τρόφιμα εκτόξευσαν τους δείκτες
- Ο Γκουτέρες ξεκινά διερευνητική αποστολή για τις εκρήξεις στη φυλακή της Ολένιβκα στην Ουκρανία
- Ουκρανία: Το Κρίβι Ριχ, η γενέτειρα του Ζελένσκι, στο στόχαστρο των Ρώσων
- Ναγκόρνο Καραμπάχ: Το Αζερμπαϊτζάν υποστηρίζει ότι κατέστειλε επίθεση της Αρμενίας- Τέλος των εχθροπραξιών ζητά η ΕΕ