To Stretching είναι πολλά και μπορεί να γίνει η ρουτίνα μας για να χαλαρώσουμε
22:26 24/1/2023
- Πηγή: Dete
Από την καλύτερη στάση του σώματος μέχρι και την καλύτερη διάθεση, τα οφέλη του stretching είναι πολλά. Οι πιο συνηθισμένες μορφές του περιλαμβάνουν το στατικό stretching, κατά το οποίο παραμένετε τεντωμένοι για ένα χρονικό διάστημα μεταξύ δέκα και τριάντα δευτερολέπτων και το δυναμικό, που περιλαμβάνει ενεργές κινήσεις που προκαλούν το τέντωμα των μυών, όπως αναφέρει […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Survivor All Star: Η οικειοθελής αποχώρηση και η μάχη για την ασυλία – Αυτοί είναι οι τέσσερις υποψήφιοι [βίντεο]
- Εξελίξεις πυροδοτεί η επιστολή Ράμμου: Παραίτηση Μητσοτάκη ζήτησε ο Τσίπρας – Στο τραπέζι η πρόταση μομφής
- Η μασονία στην Ελλάδα – Όσα δεν γνωρίζουμε για το Ναύπλιο και το Άργος
- Η πρώτη εμφάνιση του γιου της Καμίλα μετά τα επικριτικά σχόλια του πρίγκιπα Χάρι
- Εύα Καϊλή: Οριστική ρήξη με τον Τζόρτζι - Εξελίξεις φέρνει η κατάθεση Παντσέρι
- Αντώνης Κανάκης: Συνεχίζεται η άγρια κόντρα με τον Οικονόμου – «Γελάμε, αλλά είναι για να κλαις…»
- Κακοκαιρία: Ψυχρή εισβολή από τις βραδινές ώρες - Πότε θα πέσουν πυκνά χιόνια
- «Ξεφτίλες»: Ποιος είδε τη Σταυρούλα και δεν την φοβήθηκε στο Survivor All Star!
- Χρήστος Ράμμος: Θέση υπέρ Βενιζέλου πήρε ο πρόεδρος της ΑΑΔΕ για την εκδήλωση με τίτλο «Μένουμε Ευρώπη»
- Παναθηναϊκός: «Θρίλερ» με τον Μαντσίνι – Ντύνεται στα πράσινα ενώ ο Άρης τον έχει στην αποστολή με τον Ολυμπιακό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- To Stretching είναι πολλά και μπορεί να γίνει η ρουτίνα μας για να χαλαρώσουμε
- Μπιμπίλας για Δημητρακόπουλο: «Είναι κακός ηθοποιός…»
- Παράταση επ’ αόριστον στον αποκλεισμό των ρωσικών ομάδων από τις διοργανώσεις UEFA
- Περού: Η πρόεδρος Μπολουάρτε ζητά «ανακωχή» από τους διαδηλωτές
- Κάτι από… Μπρονξ στο Αγρίνιο: Κινηματογραφική καταδίωξη
- Ο Α. Μειντανάς και η Ε. Αντωνίου στην απονομή σημάτων διεθνών διαιτητών για το 2023
- Δείτε το δελτίο ειδήσεων του Achaia (βίντεο)
- Ο Λουκασένκο δηλώνει ότι του ζητήθηκε να συνάψει σύμφωνο μη επίθεσης με την Ουκρανία
- Τζωρτζ Τσούνης: Επέστρεψε στην Ναυπακτία με δάκρυα στα μάτια
- Δημοσκόπηση: Με 7,5 μπροστά η ΝΔ από τον ΣΥΡΙΖΑ – Πόσα κόμματα μπαίνουν στη Βουλή
- Τελευταία Νέα Dete
- To Stretching είναι πολλά και μπορεί να γίνει η ρουτίνα μας για να χαλαρώσουμε
- Περού: Η πρόεδρος Μπολουάρτε ζητά «ανακωχή» από τους διαδηλωτές
- Δημοσκόπηση: Με 7,5 μπροστά η ΝΔ από τον ΣΥΡΙΖΑ – Πόσα κόμματα μπαίνουν στη Βουλή
- Παράταση επ’ αόριστον στον αποκλεισμό των ρωσικών ομάδων από τις διοργανώσεις UEFA
- Δείτε το δελτίο ειδήσεων του Achaia (βίντεο)
- Ο Λουκασένκο δηλώνει ότι του ζητήθηκε να συνάψει σύμφωνο μη επίθεσης με την Ουκρανία
- Ο σταρ των πολεμικών τεχνών Conor McGregor κατηγορείται για άγριο ξυλοδαρμό γυναίκας
- Κάτι από… Μπρονξ στο Αγρίνιο: Κινηματογραφική καταδίωξη
- Μπιμπίλας για Δημητρακόπουλο: «Είναι κακός ηθοποιός…»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζελένσκι σε Μακρόν:«Οι Ρώσοι αθλητές δεν πρέπει να συμμετάσχουν στους ΟΑ του 2024»
- Γυναικοκτονία στο Βελβεντό – Ξέσπασε η μητέρα της άτυχης Ανθής: «Τα ισόβια να είναι ισόβια»
- Survivor All Star: Έξαλλη η Μαριαλένα Ρουμελιώτη με τον Νίκο Μπάρτζη – «Γύρισε την μπιφτέκα»
- Survivor All Star: «Είναι πολλά τα λεφτά Σάκη» - Ξέσπασμα Μπάρτζη κατά Κατσούλη
- Παναγιωτόπουλος: Το 2019 η θωράκιση των Ε.Δ ήταν δέσμευση σήμερα είναι πράξη
- Εύα Καϊλή: Οριστική ρήξη με τον Τζόρτζι - Εξελίξεις φέρνει η κατάθεση Παντσέρι
- Γη της ελιάς: Δημοσθένης, Ασπασία, Ειρήνη και Δήμητρα μαζεύονται στην εντατική για να αποχαιρετίσουν τον Κίμωνα
- Για «σαλαμοποίηση του Ακάμα» μιλά η Οικολογική Παρέμβαση Φίλοι του Ακάμα
- Συγγρού: Ξηλώθηκε το «αιωρούμενο» μπαλκόνι - Δείτε βίντεο
- Ιταλία: Χάρηκαν με το χιόνι και οι Φραγκισκανοί μοναχοί στην Ασίζη - Βίντεο
