«Τζίφος» τα συμπληρώματα βιταμίνης D: Δεν έχουν πραγματικό όφελος
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D, που είναι δημοφιλή στη μέση και τρίτη ηλικία, δεν προσφέρουν τίποτε ουσιαστικό στην υγεία των οστών, ούτε αποτρέπουν τα κατάγματα, τις πτώσεις και την οστεοπόρωση. Σε αυτό το (απομυθοποιητικό) συμπέρασμα κατέληξε η μεγαλύτερη έως τώρα διεθνής μελέτη πάνω στο ζήτημα.
Πρόκειται για μια μετα-ανάλυση που αξιολόγησε τα αποτελέσματα 81 κλινικών δοκιμών και η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό “The Lancet Diabetes & Endocrinology”. Η μελέτη δεν βρήκε τα εν λόγω συμπληρώματα να βελτιώνουν την οστική πυκνότητα, ούτε να υπάρχει κάποια διαφορά στην αποτελεσματικότητα μεταξύ των μεγαλύτερων και των μικρότερων δόσεων βιταμίνης D στα συμπληρώματα διατροφής.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μαρκ Μπόλαντ του Πανεπιστημίου του Όκλαντ της Νέας Ζηλανδίας, συμπέραναν ότι δεν δικαιολογείται η χρήση έξτρα βιταμίνης D για τη βελτίωση της μυοσκελετικής υγείας, εκτός από σπάνιες περιπτώσεις ειδικών παθήσεων (π.χ. οστεομαλακία ή ραχίτιδα).
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D εδώ και χρόνια συνιστώνται για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Μερικοί άνθρωποι κυρίως στα βόρεια κλίματα τα αντιμετωπίζουν περίπου ως πανάκεια, λαμβάνοντας τέτοια συμπληρώματα καθημερινά, ιδίως την εποχή του χειμώνα που υπάρχει λιγότερη ηλιοφάνεια και άρα μικρότερη παραγωγή φυσικής βιταμίνης D στο σώμα. Οι ερευνητές όμως προτείνουν να αλλάξουν αυτές οι κλινικές οδηγίες, λαμβάνοντας πλέον υπόψη τα νέα ευρήματα. Άλλοι όμως επιστήμονες εμφανίσθηκαν πιο απρόθυμοι να δεχθούν αυτή την αλλαγή, αν δεν υπάρξουν και άλλες μελέτες.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
«Τζίφος» τα συμπληρώματα βιταμίνης D: Δεν έχουν πραγματικό όφελος on BLUE SKY.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σικελία: Ο κατασκευαστής του σκάφους σπάει τη σιωπή του - «Το σκάφος είναι αβύθιστο - έγιναν λάθη»
- Θεσσαλονίκη: Αποχωρεί ο Ευάγγελος Βενιζέλος από το ΑΠΘ - Τιμητική εκδήλωση για 112 μέλη
- Μαρία Σολωμού: O Mente Fuerte, η σύνταξη του πατέρα της και όλες οι φήμες για εκείνη για ναρκωτικά και άλλα
- Τρένο «εξαφανίζεται» σε κτίριο κατοικιών. Βίντεο
- Λίμπιντο: Το μπαχαρικό – σύμμαχος που την ανεβάζει στα ύψη
- Η UEFA έδωσε στη δημοσιότητα τον νέο ύμνο του Champions League για τη φετινή σεζόν και οι οπαδοί αντιδρούν
- Χαλκιδική: Ξεσπά ο πατέρας του 19χρονου - «Θα εφαρμόσω δική μου δικαιοσύνη» (VIDEO)
- «Megalopolis»: Το νέο τρέιλερ της ταινίας του Φράνσις Φορντ Κόπολα αποσύρθηκε λόγω ψεύτικων κριτικών - «Τα κάναμε θάλασσα» λέει η εταιρία
- Θρίλερ με τρενάκι λούνα παρκ στην Αυστραλία
- Το απίθανο κόλπο όταν χρησιμοποιούμε σουρωτήρι για να μην μας κολλήσει ίχνος φαγητού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Blueskytv
- Τελευταία Νέα Blueskytv
- «Τζίφος» τα συμπληρώματα βιταμίνης D: Δεν έχουν πραγματικό όφελος
- Μπάιντεν σε Νετανιάχου: Επείγει συμφωνία κατάπαυσης του πυρός και απελευθέρωσης ομήρων
- Κεφαλονιά: Απρόσμενα και εντυπωσιακά τα αποτελέσματα ανασκαφών στο “Κοτρώνι” Λακήθρας
- Πορτογαλία: Μαίνεται μεγάλη πυρκαγιά στο νησί Μαδέρα – Ζητήθηκε συνδρομή της ΕΕ
- ΙΧ που οδηγούσε 18χρονος χωρίς άδεια συγκρούστηκε με περιπολικό στο Μενίδι
- Λωρίδα της Γάζας: Το Ισραήλ ελέγχει πλέον τη Ράφα – Η ταξιαρχία της Χαμάς νικήθηκε
- Πυρκαγιά στη Ρόδο: Τραυματίστηκαν δύο πυροσβέστες
- Ουκρανία: Άμαχοι φεύγουν από το Ποκρόφσκ – Προελαύνουν οι ρωσικές δυνάμεις
- Δελτίο Ειδήσεων 21.8.24
- Τα πυροτεχνήματα προκαλούν αύξηση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αθανάσιος Πλεύρης: Πιπέρι
- Ο επικεφαλής του ΔΟΑΕ θα επισκεφθεί τον ρωσικό πυρηνικό σταθμό του Κουρσκ
- Λιμάνι Πειραιά: Σοβαρός τραυματισμός εργαζομένου από πτώση αντικειμένου – Τι καταγγέλλουν τα σωματεία
- Νέο limit up τηλεθέασης από τον Alpha
- Ρωσία: Ποινική έρευνα εναντίον δημοσιογράφου του CNN επειδή έκανε ρεπορτάζ από την περιφέρεια Κουρσκ
- Σε χρόνο - ρεκόρ η ταξινόμηση λεωφορείων του ΟΑΣΑ από την Περιφέρεια Αττικής
- Δημήτρης Γληνός: «Το βόδι λέγεται καλύτερον βους, το πόδι λέγεται καλύτερον πους»
- Μια γυναίκα από την Ιαπωνία που λατρεύει τις μπανάνες είναι πλέον ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο