Αισιοδοξία: Το ‘κλειδί’ για μακροζωία και καλή υγεία
Αυτοί που αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισιοδοξία έχουν περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν τα 85 έτη και γενικά να ζήσουν περισσότερο, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα την οποία επικαλείται η βρετανική εφημερίδα Guardian.
Τα μέχρι σήμερα ερευνητικά δεδομένα είχαν δείξει ότι η αισιοδοξία σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών νόσων και πρώιμου θανάτου. Η παρούσα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Proceedings of the National Academy of Sciences» είναι η πρώτη που διερεύνησε τη σύνδεση της αισιοδοξίας με το προσδόκιμο ζωής.
«Υπάρχουν ενδείξεις ότι η μακροζωία σχετίζεται με την καλή υγεία και με τη ζωή χωρίς αναπηρίες. Η σημασία της συγκεκριμένης έρευνας έγκειται στο ότι μας δίνει τη δυνατότητα να προωθήσουμε την υγιή γήρανση μέσω της καλλιέργειας ψυχοκοινωνικών στοιχείων της προσωπικότητας, όπως η αισιοδοξία», δήλωσε η Λιούιν Λι, επικεφαλής συντάκτης της έρευνας, από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Βοστόνης.
Για την εξέταση της σχέσης της αισιοδοξίας με τη μακροζωία οι ερευνητές χώρισαν ένα δείγμα 70.000 γυναικών με μέσο όρο ηλικίας τα 70 έτη σε τέσσερις ομάδες ανάλογα με το επίπεδο αισιοδοξίας τους. Οι ομάδες παρακολουθήθηκαν από το 2004 έως το 2014. Διαπιστώθηκε ότι η διάρκεια ζωής της ομάδας με τις πιο αισιόδοξες γυναίκες ήταν κατά 15% μεγαλύτερη.
Παράλληλα, το δείγμα των ανδρών που χρησιμοποιήθηκε από τους ερευνητές υπήρξε αντικείμενο παρακολούθησης την περίοδο 1986 έως 2016, χωρίστηκε σε πέντε ομάδες και είχε μέσο όρο ηλικίας τα 62 έτη. Βρέθηκε ότι η ομάδα των πιο αισιόδοξων ανδρών ζούσε 11% περισσότερο από την ομάδα των λιγότερο αισιόδοξων.
Οι ερευνητές υποστήριξαν ότι αυτοί που ήταν πιο αισιόδοξοι υιοθετούσαν επίσης πιο υγιεινές συνήθειες και τρόπο ζωής. Όταν λήφθηκαν υπόψη το επίπεδο σωματικής άσκησης, η διατροφή, το κάπνισμα και το αλκοόλ, οι πιο αισιόδοξες γυναίκες φάνηκε να έχουν 9% μεγαλύτερη διάρκεια ζωής από τις λιγότερο αισιόδοξες. Στους άντρες το αντίστοιχο ποσοστό ήταν 10%..
Επίσης, τα πιο αισιόδοξα άτομα, τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες, είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα να φτάσουν τα 85 χρόνια. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που ήταν πιο αισιόδοξες είχαν 20% μεγαλύτερες πιθανότητες να φτάσουν αυτή την ηλικία.
Η Λι υπογραμμίζει ότι οι λόγοι για τους οποίους η αισιοδοξία σχετίζεται με τη μακροζωία είναι ακόμη άγνωστοι.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Αισιοδοξία: Το ‘κλειδί’ για μακροζωία και καλή υγεία on BLUE SKY.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ολοταχώς προς κλιμάκωση: Η Φ/Γ «ΕΛΛΗ» μια «ανάσα» από τουρκικά πολεμικά πλοία & το Oruc Reis – Εικόνες
- Πέθανε γνωστός Έλληνας ηθοποιός
- Έφυγε από τη ζωή Έλληνας ηθοποιός - Το συγκλονιστικό μήνυμα της Καίτης Φίνου
- Βαρύ πρόστιμο του ΕΦΚΑ στην πεθερά που... καθάριζε πατάτες
- Θρίλερ στο Κολωνάκι: Έπινε τον καφέ του και του άρπαξαν την τσάντα με μεγάλο χρηματικό ποσό!
- Έφυγε από τη ζωή ο ηθοποιός και τραγουδιστής Γιάννης Γούτης
- Σκάνε.. βόμβες στο λιμάνι: Φέρνει κι άλλον παικταρά μετά τον Μπενζιά ο Ολυμπιακός! (photos)
- Νέος σεισμός στο Αιγαίο ταρακούνησε την Κω
- Πρώτες Κυρίες ή Πρώτες Κρεμάστρες;
- Σε ομάδα… έκπληξη προπονητής ο Χουάν Ραμόν Ρότσα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Blueskytv
- Τελευταία Νέα Blueskytv
- Έξι βήματα για τον μετασχηματισμό του ΣΥΡΙΖΑ έθεσε ο Αλ. Τσίπρας
- Η Άγκυρα συζητεί με τη Μόσχα την προμήθεια «αόρατων» ρωσικών μαχητικών
- Πανικός σε πόλη της Γερμανίας για κόμπρα που αγνοείται από την Κυριακή
- ΠΑΟΚ: Η αποστολή για τον αγώνα με την Σλόβαν
- Αμφίπολη: Η Λ. Μενδώνη επισπεύδει τις εργασίες στον λόφο Καστά
- Πακέτο διάσωσης ύψους 500 εκατ. για την ΔΕΗ – Τι αλλάζει στο τιμολόγια
- Βρετανία: Ο Τζόνσον ανακοίνωσε την αναστολή της λειτουργίας του κοινοβουλίου
- Ν. Κεραμέως: Προβληματισμός για το μεγάλο ποσοστό επιτυχόντων κάτω από την βάση
- Σε νέο ιστορικά χαμηλό επίπεδο η απόδοση των 10ετών ελληνικών ομολόγων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το μήνυμα της Γεννηματά σε όσους έδωσαν πανελλήνιες
- Συγκινεί ο Ντομινίκ για την κόρη του: Άλλοι βλέπουν ένα αναπηρικό καροτσάκι, εγώ ομορφιά
- Τι προβλέπει το νέο αναπτυξιακό νομοσχέδιο
- Στη Βουλή κατατίθεται άμεσα η νομοθετική ρύθμιση για τη μείωση του ΕΤΜΕΑΡ
- 5 πράγματα που δεν μπορούσαμε να κάνουμε online 20 χρόνια πριν
- Ο σαγηνευτικός Mario Biondi στο Ηρώδειο
- Θεσπρωτία: Πρόστιμο 23.000 σε καφενείο για ανασφάλιστη εργασία - Η πεθερά καθάριζε πατάτες!
- Πυρκαγιές σε Έβρο και Φάρσαλα - Υπό έλεγχο στα Ιωάννινα
- Ντόναλντ Τραμπ: «Το Πουέρτο Ρίκο είναι ένα από τα πιο διεφθαρμένα μέρη του κόσμου» (pic)