Ποιες τροφές δεν πρέπει να ξαναζεσταίνονται
Το φαγητό που πετιέται στα σκουπίδια είναι μια από τις μεγαλύτερες σπατάλες της καθημερινότητας.Αν το «δεν πετιέται τίποτα» είναι κανόνας σε ένα νοικοκυριό, τότε αξίζει να σταθούμε και στην εξαίρεσή του. Το φαγητό που έχει περισσέψει μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, να ξαναζεσταθεί και να καταναλωθεί. Υπάρχουν, όμως, τροφές που αν μαγειρευτούν, καλό θα ήταν να διατηρηθούν στο ψυγείο αλλά να μην ξαναζεσταθούν. Γιατί αν συμβεί το τελευταίο, όχι μόνο θα χάσουν την διατροφική
Ποιες τροφές δεν θα πρέπει να ξαναζεσταίνονται;
Μανιτάρια: Περιέχουν ιχνοστοιχεία και μεταλλικά άλατα, είναι πηγή φωσφόρου και ψευδάργυρου. Αν ξαναζεστάνουμε τα μανιτάρια, τότε οι πρωτείνες που περιέχουν είναι πιθανό να υποστούν αλλοίωση. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στο πεπτικό σύστημα. Έτσι, αν περισσέψουν μανιτάρια, καλό θα ήταν να διατηρηθούν στο ψυγείο για λίγο και έπειτα να καταναλωθούν.
Πατάτες: Οι πατάτες δεν θα πρέπει να μένουν εκτεθειμένες για πολλές ώρες σε θερμοκρασία δωματίου μετά το μαγείρεμά τους. Αν ξαναζεστάνουμε τις πατάτες, μπορούμε να τις μεταλλάξουμε σε μια άκρως τοξική τροφή που μπορεί να βλάψει τον οργανισμό μας. Καλό θα ήταν οι πατάτες να φυλάσσονται αμέσως στο ψυγείο μετά το μαγείρεμά τους.
Σπανάκι, σέλινο, παντζάρια
Θα πρέπει να καταναλώνονται αμέσως το μαγείρεμά τους γιατί όταν ξαναζεσταίνονται η σύστασή τους αλλάζει και μπορεί να βλάψει τον οργανισμό μας. Τα νιτρικά άλατα που περιέχονται μπορούν να γίνουν τοξικά. Θα πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο αμέσως μετά το μαγείρεμά τους.
πηγή: bovary.gr
The post Ποιες τροφές δεν πρέπει να ξαναζεσταίνονται appeared first on Aftodioikisi.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η αμύθητη περιουσία του Σπύρου Πατίτσα! Πώς ο σύζυγος της Μαριέττας Χρουσαλά γίνεται (ακόμα) πλουσιότερος μετά τον θάνατο του πατέρα του!
- Πασίγνωστος ηθοποιός: 'Ντράπηκα όταν στη μαρκίζα ήμουν πάνω από Βέγγο-Βλαχοπούλου. Έβαλα τα κλάματα...'
- Κλέβουν τις ελιές από τα περιβόλια στη Στερεά Ελλάδα
- Βόλος: Απεβίωσε 14χρονη στο Διμήνι
- Επιστροφές συνταξιούχων: Δείτε τι ποσά θα λάβουν οι δικαιούχοι
- Θρήνος: Νεκρός ο Σπύρος Αβράμης
- Την Τετάρτη 295.000.000 ευρώ επιπλέον της σύνταξης στους συνταξιούχους
- Κοινωνικό μέρισμα: Η αίτηση και η προθεσμία -Βήμα βήμα η αίτηση
- Ημέρα εθνικού πένθους στην Τουρκία
- Αλλάζει εικόνα ο Παναθηναϊκός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aftodioikisi
- Σκουρλέτης: Ολοκλήρωση το Μάρτιο του διαγωνισμού προσλήψεων μόνιμων στους δήμους
- Τι αποκαλύπτουν για την υπόθεση τα sms της 19χρονης
- Προσλήψεις 2 ατόμων στο Δ. Λέσβου
- Ποιες τροφές δεν πρέπει να ξαναζεσταίνονται
- Η Άρτα τίμησε την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Βίας των Γυναικών
- Πρόσληψη ενός ατόμου στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
- Νέο πρόγραμμα με χρηματοδότηση 2 δις για υποδομές δήμων
- Υπάλληλοι του Νοσοκομείου Γρεβενών εξοικονόμησαν σε μία τετραετία 850.000 €
- Το Κοινωνικό Φροντιστήριο του Δ.Άρτας συνεργάζεται με το Σύλλογο Φροντιστών Άρτας
- Δικηγορικός Σύλλογος Ηρακλείου: Αυτοί συνθέτουν το νέο Διοικητικό Συμβούλιο
- Τελευταία Νέα Aftodioikisi
- Ποιες τροφές δεν πρέπει να ξαναζεσταίνονται
- Σκουρλέτης: Ολοκλήρωση το Μάρτιο του διαγωνισμού προσλήψεων μόνιμων στους δήμους
- Ευχές του Περιφερειάρχη Κρήτης για τη νίκη της Εθνικής Ομάδας Μπάσκετ
- Υπάλληλοι του Νοσοκομείου Γρεβενών εξοικονόμησαν σε μία τετραετία 850.000 €
- Υπάλληλοι του Νοσοκομείου Γρεβενών εξοικονόμησαν σε μία 850.000 €
- Προσλήψεις 2 ατόμων στο Δ. Λέσβου
- Νέο πρόγραμμα με χρηματοδότηση 2 δις για υποδομές δήμων
- Πρόσληψη παιδαγωγού στο Δ. Πόρου
- ΥΠΕΣ: Ενισχύσεις 2 εκατ. ευρώ σε δήμους για έργα υποδομών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτό είναι το "πορτραίτο" της Meghan Markle
- Απειλούν ξανά οι Τζιχαντιστές-Η θέση επικινδυνότητας Κύπρου
- Δολοφονία φοιτητή στην Κάλυμνο: Με τσουβάλι μετέφεραν τη σορό - Νέα στοιχεία που σοκάρουν
- Νέες αποστάσεις από τον Φίλη για τη συμφωνία με τη Σαουδική Αραβία: Είναι σε βάρος των αμάχων στην Υεμένη
- Λάρισα: Άγνωστοι διέρρηξαν τα δημαρχεία των δήμων Αγιάς και Κιλελέρ
- Αποστάσεις από τον Φίλη για τη συμφωνία με τη Σαουδική Αραβία
- Βόρειο Αιγαίο: 424 μετανάστες πέρασαν στα νησιά μόλις σε 3 μέρες
- Έτσι θα παίξει η ΑΕΚ με Πλατανιά