Η υπνηλία μετά τη δύση του ηλίου είναι «σήμα κινδύνου» για την καρδιά
Εάν και εσείς αφήνεστε στην αγκαλιά του Μορφέα ενώ παρακολουθείτε το βραδινό δελτίο ειδήσεων ή μια ταινία, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε άμεσα τον καρδιολόγο σας!
Σύμφωνα με μελέτη ερευνητών από την Ιαπωνία, το αίσθημα κόπωσης και η έντονη υπνηλία λίγο μετά τη δύση του ηλίου πιθανώς αποτελούν «σήμα κινδύνου» για την καρδιά, τουλάχιστον μεταξύ των ανδρών.
Δεν μπορεί να σας αδικήσει κανείς εάν δουλεύατε δωδεκάωρο και νυστάζετε από τις 8, όμως στην περίπτωση που η έντονη επιθυμία να κοιμηθείτε δεν δικαιολογείται
Τα ευρήματα που παρουσίασαν οι ερευνητές στο πλαίσιο συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Ρώμη υποδεικνύουν ότι εάν ένας άντρας δυσκολεύεται να κρατήσει τα μάτια του ανοιχτά το βράδυ ή αν αποκοιμιέται βλέποντας τηλεόραση, τότε ίσως έχει ανεβασμένη πίεση και επομένως διατρέχει αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας.
Η μελέτη, η οποία περιελάμβανε δείγμα 2.424 ενηλίκων ηλικίας 40 έως 60 ετών, έδειξε ότι οι άντρες –αλλά όχι οι γυναίκες– με υπέρταση κοιμούνται νωρίτερα το βράδυ από τους άντρες με φυσιολογική πίεση και μάλιστα οι πρώτοι είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο (π.χ. διακοπές στον ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας). «Η ώρα του ύπνου συσχετίζεται με την υπέρταση και μάλιστα ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες» αναφέρει ο Δρ Νόμπου Σασάκι από το Πανεπιστήμιο της Χιροσίμα, ενώ ο συνάδελφός του Ριότζι Οζόνο τονίζει πως μια αλλαγή στην ώρα του ύπνου δεν πρόκειται να επηρεάσει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης.
Όσον αφορά τους μηχανισμούς που καθοδηγούν τη σχέση ύπνου και πίεσης, οι ερευνητές δηλώνουν ότι είναι πιθανό τα άτομα με υπέρταση να θέλουν να κοιμούνται νωρίτερα λόγω της κακής κατάστασης της υγείας τους, η οποία οδηγεί σε εντονότερο αίσθημα κούρασης. Είναι όμως εξίσου πιθανό η υπέρταση να επηρεάζει το βιολογικό ρολόι του οργανισμού, προωθώντας την υπνηλία νωρίς το βράδυ αλλά διακόπτοντας τον ύπνο τη νύχτα και τις πρώτες πρωινές ώρες.
Η υπέρταση, η οποία συνδέεται με τον αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και άνοιας, δεν εκδηλώνεται με εμφανή συμπτώματα, οπότε είναι δύσκολο να εντοπιστεί εάν δεν γίνεται ο τακτικός έλεγχος από τον γιατρό.
Πηγή:onmed.gr
The post Η υπνηλία μετά τη δύση του ηλίου είναι «σήμα κινδύνου» για την καρδιά appeared first on Aftodioikisi.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΝΕΑ ΣΕΙΣΜΙΚΗ ΔΟΝΗΣΗ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ
- ΧΑΜΟΣ ΣΕ ΝΥΧΤΕΡΙΝΟ ΜΑΓΑΖΙ ΤΗΣ ΛΕΜΕΣΟΥ! ΤΟ ΦΛΕΡΤ ΈΛΛΗΝΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΗ ΣΕ ΕΠΩΝΥΜΗ ΚΥΠΡΙΑ!
- Εβελίνα Βαρσάμη - Η σύζυγος του Αγγελίδη ξεσπά: «Κουράστηκα να…»
- Όταν η Τζολί αγνόησε την Άνιστον στις Χρυσές Σφαίρες
- Αδέρφια προσπάθησαν να… πεθάνουν το ένα το άλλο για να γλιτώσουν το δάνειο!
- Σεισμός ΤΩΡΑ: Τι αποκαλύπτει ο Λέκκας στο Newsbomb.gr για τους σεισμούς στην ανατολική Αττική
- Το Τατουάζ: Άλλαξε ώρα προβολής και δείτε τι τηλεθέαση έκανε
- Το Τατουάζ επεισόδια 77 και 78: Τι θα δούμε απόψε (trailer)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aftodioikisi
- Προσλήψεις 42 ατόμων στο Τζάνειο νοσοκομείο
- Χιόνισε στη Σαχάρα (βίντεο)
- Η υπνηλία μετά τη δύση του ηλίου είναι «σήμα κινδύνου» για την καρδιά
- Νέες αποκαλύψεις από τον πατέρα της Δώρας Ζέμπερη
- ΑΣΕΠ: Έρχεται η προκήρυξη 17Κ/2017 με 103 μόνιμες θέσεις Υ.Ε
- Κινητοποιήσεις του ΠΑΜΕ κατά του πολυνομοσχεδίου
- Στην παγκόσμια δεκάδα των χωρών με την ακριβότερη τιμή βενζίνης η Ελλάδα (πίνακας)
- Σε κινητοποιήσεις προχωρούν οι αγρότες
- Η ‘Οπρα αντίπαλος του Τραμπ το 2020;
- Οπαδός του Άρη πολεμάει στο πλευρό των Κούρδων κατά του ISIS (φωτο)
- Τελευταία Νέα Aftodioikisi
- Η υπνηλία μετά τη δύση του ηλίου είναι «σήμα κινδύνου» για την καρδιά
- Χορήγησε μέσω συγγενή βεβαίωση θανάτου για να μην πληρώσει χρέη 128.000 ευρώ
- Η ‘Οπρα αντίπαλος του Τραμπ το 2020;
- Χιόνισε στη Σαχάρα (βίντεο)
- Παράσταση «Ιφιγένεια εν Αυλίδι» στο Πολιτιστικό Κέντρο Άργους-Ορεστικού
- Νέες αποκαλύψεις από τον πατέρα της Δώρας Ζέμπερη
- Απεβίωσε ο μητροπολίτης Σύμης Χρυσόστομος
- Κινητοποιήσεις του ΠΑΜΕ κατά του πολυνομοσχεδίου
- Google: Πρώην εργαζόμενος την κατηγορεί ότι τιμωρεί τους συντηρητικούς υπαλλήλους
- ΑΣΕΠ: Έρχεται η προκήρυξη 17Κ/2017 με 103 μόνιμες θέσεις Υ.Ε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ελάτε όλοι μαζί να φροντίσουμε τη γειτονιά μας» στον Δήμο Νίκαιας – Αγ. Ι. Ρέντη
- Αρχαία ελληνική λογοτεχνία: Σόλωνας, ο πρώτος αττικός ποιητής (Μέρος Γ’)
- Τι είναι το σύνδρομο παγωμένου ώμου που δείχνει προτίμηση σε γυναίκες άνω των 40
- Καραγκούνης: Το '09 ο Καραμανλής πήγε σε εκλογές και άλλοι έλεγαν ότι 'λεφτά υπάρχουν'
- Άλλα 40 χρόνια επιτήρησης προβλέπουν οι Γερμανοί για την Ελλάδα
- Χάος με την εξίσωση αντικειμενικών και εμπορικών αξιών
- Δηλώσεις στο Τaxisnet για τα οικογενειακά επιδόματα
- The Darkest Hour: Η ταινία για τον Τσώρτσιλ αναμένεται να είναι μια από τις καλύτερες τις νέας χρονιάς
- «Kάποιοι κάνουν σπέκουλα στα επιδόματα παιδιών», καταγγέλλει η Φωτίου