Οι τροφές που θα σας κάνουν να πετάξετε τα φάρμακα στα σκουπίδια!
Μια τυπική επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να σας αφήσει με μια συνταγή για χάπια και οδηγίες για να το πόσες φορές πρέπει να παίρνετε την ημέρα.
Αλλά τώρα τελευταία, ολοένα και περισσότεροι γιατροί αρχίζουν να “συνταγογραφούν” συγκεκριμένες τροφές όχι μόνο για τη διαχείριση του βάρους, αλλά ως… φάρμακα για την πρόληψη και τη θεραπεία χρόνιων παθήσεων.
Δείτε μερικές τροφές που θα μπορούσαν άνετα να θεωρηθούν και… φάρμακα:
Τροφές με προβιοτικά
Οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, το κεφίρ και τα λαχανικά που έχουν γίνει τουρσί περιέχουν ζωντανά ζωντανά βακτήρια
Τζίντζερ για τους πόνους της περιόδου
Το τζίντζερ είναι ένα πικάντικο μπαχαρικό που προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία. Οι ειδικοί το συστήνουν με τη μορφή τσαγιού για τη ναυτία και την κοιλιακή δυσφορία. Επίσης θα μπορούσε να είναι μια χρήσιμη τροφή-αντίδοτο για τους πόνους της εμμηνόρροιας στις γυναίκες. Έρευνα έδειξε ότι 750 έως 2000 χιλιοστόγραμμα σκόνης τζίντζερ κατά τις τέσσερις πρώτες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τους πόνους της περιόδου.
Μέντα για στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Εκτός από καραμέλες και τσίχλες, η μέντα βρίσκεται επίσης σε μορφή συμπληρώματος, αιθέριου ελαίου και τσαγιού. Όταν χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς, η μέντα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των πόνων στην κοιλιά και στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Τσάι ιβίσκου για την υπέρταση
Το τσάι ιβίσκου έχει πιο ισχυρή αντιυπερτασική δράση από τα βατόμουρα. Όταν καταναλώνονται ως τσάι από βότανα, τα άνθη του ιβίσκου περιέχουν ανθοκυανίνες, οι οποίες ρίχνουν την αρτηριακή πίεση.
Κουρκούμη για την αρθρίτιδα
Η κουρκούμη έχει μια ζεστή, πικρή γεύση. Χρησιμοποιείται ιατρικώς, για να βοηθήσει στη θεραπεία φλεγμονωδών καταστάσεων. Η κουρκούμη χρησιμοποιείται κυρίως για εγκεφαλικές παθήσεις και για να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθούν για την αρθρίτιδα. Προσθέστε μαύρο πιπέρι στην κουρκούμη για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη της. Αυτό βοηθά το σώμα να απορροφήσει πιο αποτελεσματικά την κουρκουμίνη, το ενεργό συστατικό στην κουρκούμη που τις δίνει τις ευεργετικές της ιδιότητες για την ανθρώπινη υγεία.
iatropedia.gr
The post Οι τροφές που θα σας κάνουν να πετάξετε τα φάρμακα στα σκουπίδια! appeared first on Lady's Life.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αντιγόνη Ψυχράμη-Δημήτρης Μακαλιάς: Δεν θα πιστεύετε πώς φωνάζουν το μωρό τους
- Γιώργος Ζαμπέτας: Δεν φαντάζεστε με τι ασχολείται ο εγγονός του θρυλικού μουσικού
- Η Ευγενία Μανωλίδου πόζαρε για πρώτη φορά με τους γιους της
- Απατούσε τον νυν με τον πρώην; Τεστ DNA ζητά ο πρώην 5 μέρες μετά την γέννηση του μωρού
- Όταν η Ελληνίδα μάνα στέλνει δέμα στο παιδί της
- Showbiz: Eurovision 2018: Mε ποια χώρα θα συμμετέχει η κόρη του Πασχάλη Τερζή;
- Τι κάνει η Ελιάνα Χρυσικοπούλου πριν βγει στην Ελένη Μενεγάκη;
- Συνεργάτης της Κατερίνας Καινούργιου αποκαλύπτει: ”Έχει συμβεί να είμαι στην τσίτα μαζί της…”
- Οι τροφές που θα σας κάνουν να πετάξετε τα φάρμακα στα σκουπίδια!
- Η εμφάνιση της Φαίης στο Πρω1νό 6/2
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladys Life
- Τελευταία Νέα Ladys Life
- Οι τροφές που θα σας κάνουν να πετάξετε τα φάρμακα στα σκουπίδια!
- Η Κέιτ Γουίνσλετ και ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο έσωσαν τη ζωή μίας γυναίκας…
- Η Οπρα Γουίνφρεϊ προτιμάει κοσμήματα Ιlias Lalaounis! (ΕΙΚΟΝΕΣ)
- 6 Φεβρουαρίου: Παγκόσμια Ημέρα Μηδενικής Ανοχής στον Ακρωτηριασμό Γυναικείων Γεννητικών Οργάνων…
- H Ούμα Θέρμαν έδωσε στη δημοσιότητα το βίντεο της στιγμής που κόντεψε να σκοτωθεί στα γυρίσματα του Kill Bill…
- Δεν «μάσησε» ο Μητσικώστας! Πρεμιέρα στην ΕΡΤ με σκληρή σάτιρα… (ΒΙΝΤΕΟ)
- Τεράστιο graffiti στο σημείο που έχασε τη ζωή του ο Παντελής Παντελίδης… (ΒΙΝΤΕΟ)
- To τεράστιο λάθος που κάνουμε με το άπλωμα των ρούχων και καταστρέφει την υγεία μας…
- Η Τζίνα Λολομπριτζίτα στα 90 της παραμένει μια star! (ΕΙΚΟΝΕΣ)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δες πως θα κάνεις το πιο Valentine’s μακιγιάζ!
- Συνεργάτης της Κατερίνας Καινούργιου αποκαλύπτει: ”Έχει συμβεί να είμαι στην τσίτα μαζί της…”
- 3 νέα αρώματα που θα ξεχωρίσουν την Άνοιξη
- Το ζώδιό σου μας αποκαλύπτει τι θέλεις αλλά και τι πραγματικά χρειάζεσαι!
- Η Ευγενία Μανωλίδου πόζαρε για πρώτη φορά με τους γιους της
- Νέα Υπουργική Απόφαση για τους ασθενείς με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας
- Εντυπωσιακές εξελίξεις στη χειρουργική της σπονδυλικής στήλης
- Κοκκινίζετε εύκολα; Οι εργαζόμενοι της Absolut τόλμησαν να βγάλουν τα ρούχα τους…
- Kylie Jenner και Khloe Kardashian ποζάρουν με τις φουσκωμένες κοιλίτσες τους
- Selena Gomez: Και πάλι σε κέντρο αποκατάστασης