High protein pizza
21:11 19/7/2025
- Πηγή: FlashNews
Μία από τις μεγάλες διατροφικές τάσεις είναι τα πρωτεϊνικά σκευάσματα, αλλά και οι συνταγές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Η συγκεκριμένη συνταγή έχει πραγματικά αφθονία πρωτεϊνών, μιας και οι πρώτες ύλες που την απαρτίζουν έχουν μεγάλα ποσοστά πρωτεΐνης και ασβεστίου, ενώ ο συνδυασμός με φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία λαχανικών και βρώμης καθιστά την πρωτεΐνη ακόμη πιο απορροφήσιμη.
Υλικά (2 μερίδες)4 ασπράδια45 γρ. αλεύρι βρώμης1 κεσεδάκι τυρί cottage1 κούπα φρεσκοκομμένα λαχανικά της επιλογής σας60-70 γρ. τυρί με λίγα λιπαρά, τριμμένο2 κ.σ. σάλτσα ντομάτας για άλειμμαφύλλα φρέσκουnewsbeast.gr
Keywords
pizza, pizza, μπλέντερ, newsbeast, αξια, βημα, αφθονια, βοηθεια, ζυμη, ινες, λαχανικα, μπλέντερ, συνεχεια, συνταγη, ταψι, τυρι, υψηλη, φυλλα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σφοδρή σύγκρουση αυτοκινήτων με τέσσερις τραυματίες στην Ακαδημίας
- Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε τα κουκούτσια από το καρπούζι
- Ο Τζώνη Καλημέρης και η Ελπίδα Ιακωβίδου παντρεύτηκαν - "Τον σταυρό του κάνει ο άνθρωπος"
- 25 km χωρίς συνωστισμό: Η πιο μεγάλη και ασφαλής παραλία της Ευρώπης είναι ελληνική (Pics)
- SI;VER ALERT στην Πετρούπολη
- «Εύγε στην αγαπημένη μας»: Ο Άδωνις αποθεώνει τη Μενδώνη για το τελεφερίκ στη Μονεμβασιά
- Καύσωνας προ των πυλών: Πάνω από 40 βαθμοί η θερμοκρασία - Η πρόγνωση της ΕΜΥ
- Περιπέτεια για 6χρονη στην Κέα: Την τσίμπησε θαλάσσια ανεμώνη, γύρισε εσπευσμένα στην Αθήνα για νοσηλεία - Δείτε φωτογραφίες
- Τζώνη Καλημέρης – Ελπίδα Ιακωβίδου: Παντρεύτηκαν με θρησκευτικό γάμο στο Νυμφαίο
- Πέντε διαδοχικά περιστατικά με 250 μετανάστες νότια της Κρήτης – Μεταφέρονται σε κλειστές δομές χωρίς δικαίωμα ασύλου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις FlashNews
- Τζώνη Καλημέρης – Ελπίδα Ιακωβίδου: Παντρεύτηκαν με θρησκευτικό γάμο στο Νυμφαίο
- High protein pizza
- Πτώση αεροσκάφους στην Ινδία: Τα τελευταία λόγια του κυβερνήτη πριν φύγει από το σπίτι του
- Λουτράκι: Συνελήφθη 43χρονος που φωτογράφιζε γυναίκες και ανήλικα στην παραλία
- Πέθανε η σπουδαία ποιήτρια Λένα Παππά – Είχε εκδόσει πάνω από 20 συλλογές και έργα της είχαν μεταφραστεί σε 5 γλώσσες
- Όχημα έπεσε σε πλήθος στο Λος Άντζελες: «Ο οδηγός έχασε τις αισθήσεις του» – Τουλάχιστον 28 τραυματίες
- Σοβαρό τροχαίο στην συμβολή των οδών Ακαδημίας και Χαριλάου Τρικούπη στο κέντρο της Αθήνας – Τρεις τραυματίες
- Συνελήφθη 35χρονος στο «Ελευθέριος Βενιζέλος» – Είχε κρύψει σε εξώφυλλα παιδικών βιβλίων πάνω από 2,7 κιλά κοκαΐνης
- Τελευταία Νέα FlashNews
- High protein pizza
- Τζώνη Καλημέρης – Ελπίδα Ιακωβίδου: Παντρεύτηκαν με θρησκευτικό γάμο στο Νυμφαίο
- Σοβαρό τροχαίο στην συμβολή των οδών Ακαδημίας και Χαριλάου Τρικούπη στο κέντρο της Αθήνας – Τρεις τραυματίες
- Πτώση αεροσκάφους στην Ινδία: Τα τελευταία λόγια του κυβερνήτη πριν φύγει από το σπίτι του
- Συνελήφθη 35χρονος στο «Ελευθέριος Βενιζέλος» – Είχε κρύψει σε εξώφυλλα παιδικών βιβλίων πάνω από 2,7 κιλά κοκαΐνης
- Όχημα έπεσε σε πλήθος στο Λος Άντζελες: «Ο οδηγός έχασε τις αισθήσεις του» – Τουλάχιστον 28 τραυματίες
- Λουτράκι: Συνελήφθη 43χρονος που φωτογράφιζε γυναίκες και ανήλικα στην παραλία
- Πέθανε η σπουδαία ποιήτρια Λένα Παππά – Είχε εκδόσει πάνω από 20 συλλογές και έργα της είχαν μεταφραστεί σε 5 γλώσσες
- Κινητοποιήση στο αεροδρόμιο Χανίων μετά τον τραυματισμό εργαζομένου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λούλα: Στη Βραζιλία ο Τραμπ θα δικαζόταν και θα φυλακιζόταν για την εισβολή στο Καπιτώλιο
- Καύσωνας προ των πυλών: Πάνω από 40 βαθμοί η θερμοκρασία - Η πρόγνωση της ΕΜΥ
- Ζελένσκι: Προτείνει νέο γύρο ειρηνευτικών διαπραγματεύσεων με τη Ρωσία την επόμενη εβδομάδα
- Νέα δεδομένα στο Λος Άντζελες: Τράβηξαν έξω και πυροβόλησαν τον οδηγό που έπεσε πάνω στο πλήθος
- Νέα πρόκληση Ερντογάν: Αύριο στα Κατεχόμενα της Κύπρου ο Τούρκος Πρόεδρος
- Φωτιά σε κτηνοτροφική μονάδα στους Κάτω Αποστόλους του Κιλκίς - Ήχησε 112
- Βίντεο από τη στιγμή που αεροσκάφος της Delta Airlines πιάνει φωτιά την ώρα της απογείωσης
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Αχαΐα, Ηλεία, Αιτωλοακαρνανία στο «στόχαστρο» της Δικαστικής Αστυνομίας για τα βοσκοτόπια
- «Ο Ολυμπιακός ανάμεσα στις ομάδες που ενδιαφέρονται για τον Λιάνκο»
- Ζελένσκι: «Η Ουκρανία πρότεινε στη Ρωσία την διεξαγωγή νέων ειρηνευτικών διαπραγματεύσεων»
