Άγχος και στρες: Η σωματική άσκηση είναι το Νο 1 «φάρμακο», δείχνει νέα έρευνα
23:46 3/7/2024
- Πηγή: seleo
Το άγχος έχει χαρακτηριστεί ως «πανδημία» της σύγχρονης εποχής. Το 30% όλων των ενηλίκων των ΗΠΑ «παλεύουν» με το καθημερινό στρες, σύμφωνα με το αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας. Τα συμπτώματα του άγχους περιλαμβάνουν υπερβολική ανησυχία, συνεχή πίεση και στρες, καθώς και προβλήματα με τον ύπνο και τη συγκέντρωση. Ποιος είναι όμως ο καλύτερος τρόπος […]
Το άρθρο Άγχος και στρες: Η σωματική άσκηση είναι το Νο 1 «φάρμακο», δείχνει νέα έρευνα εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
νέα, αγχος, δειχνει, ερευνα, ηπα, seleo, εκλογες ηπα, ηπα, πιεση, αρθρο, υπνο, προβληματα, συγκεντρωση, συμπτωματα, εθνικο, seleo, seleo.gr, υγειας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λύθηκε το μυστήριο 26 χρόνια μετά: Γι’αυτό εξαφανίστηκε ο Δημήτρης Λιαντίνης, το ημερολόγιο που βρέθηκε και η προφητεία
- Λευτέρης Αυγενάκης: Ποιος είναι ο υπάλληλος στον οποίο επιτέθηκε - 25χρονος και χαμηλών τόνων, φοβάται για τη δουλειά του
- Κακοκαιρία: 112 σε τέσσερις περιοχές - Πού θα σημειωθούν κεραυνοί και καταιγίδες
- Αυτός είναι ο νέος σύντροφός της Φαίης Σκορδά
- Νεκρός απο “φίλια” σφαίρα όπλου σε γλέντι 32χρονος στο Οροπέδιο Καθαρού Λασιθίου
- Λασίθι: Ανατροπή με τον θάνατο του 36χρονου - Αναφορές ότι τον σκότωσε ο μπατζανάκης του με μπαλωθιές
- Αλβανία: Νέα πρόκληση από τον Ράμα με την απογραφή της ελληνικής μειονότητας
- Θανάσης Ευθυμιάδης για Αυγενάκη: «Όταν δεν υπήρχαν κάμερες θα ακούγαμε ότι επιτέθηκε αναίτια στον υπουργό»
- Στη Βόρεια Ελλάδα μεγάλη «αποθήκη» CO2 - Σε ποια περιοχή
- Φορομπόνους για επιχειρήσεις που επιλέξουν πάροχο ηλεκτρονικής τιμολόγησης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Ουκρανία: Δεν είναι έτοιμη να συμβιβαστεί με τη Ρωσία, σύμφωνα με τον προσωπάρχη του Ζελένσκι
- Το ρομπότ σκύλος-οδηγός που στοχεύει στη βελτίωση της ανεξαρτησίας των ατόμων με προβλήματα όρασης
- Χούθι: Υποστηρίζουν πως μαζί με την «Ισλαμική Αντίσταση στο Ιράκ» εξαπέλυσαν επίθεση εναντίον της Χάιφας
- Άγχος και στρες: Η σωματική άσκηση είναι το Νο 1 «φάρμακο», δείχνει νέα έρευνα
- Χιου Τζάκμαν: Ποζάρει με eye patches στο Instagram – Έτσι είναι τα 55, έγραψε
- Μαριάννα Κιμούλη: «Το επίθετο μου έπαιξε ρόλο στο ότι έφυγα στην Αγγλία να σπουδάσω»
- Σταματίνα Τσιμτσιλή για Τραϊάνα Ανανία: «Σαν εμπειρία αυτό που έζησε την έχει στοιχειώσει»
- Κρατερός Κατσούλης: Με τον γιο μου από όταν έγινε 2 ετών κι έπειτα ξαφνικά αρχίσαμε να χτίζουμε τη σχέση μας
- Η διατροφή στην ηλικία των 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70
- Τελευταία Νέα seleo
- Άγχος και στρες: Η σωματική άσκηση είναι το Νο 1 «φάρμακο», δείχνει νέα έρευνα
- Χούθι: Υποστηρίζουν πως μαζί με την «Ισλαμική Αντίσταση στο Ιράκ» εξαπέλυσαν επίθεση εναντίον της Χάιφας
- Το ρομπότ σκύλος-οδηγός που στοχεύει στη βελτίωση της ανεξαρτησίας των ατόμων με προβλήματα όρασης
- Χιου Τζάκμαν: Ποζάρει με eye patches στο Instagram – Έτσι είναι τα 55, έγραψε
- Ουκρανία: Δεν είναι έτοιμη να συμβιβαστεί με τη Ρωσία, σύμφωνα με τον προσωπάρχη του Ζελένσκι
- Η διατροφή στην ηλικία των 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70
- Μαριάννα Κιμούλη: «Το επίθετο μου έπαιξε ρόλο στο ότι έφυγα στην Αγγλία να σπουδάσω»
- Σταματίνα Τσιμτσιλή για Τραϊάνα Ανανία: «Σαν εμπειρία αυτό που έζησε την έχει στοιχειώσει»
- Κρατερός Κατσούλης: Με τον γιο μου από όταν έγινε 2 ετών κι έπειτα ξαφνικά αρχίσαμε να χτίζουμε τη σχέση μας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξεκίνησε η κακοκαιρία – Μήνυμα του 112 για ακραία φαινόμενα σε Μακεδονία και Θράκη
- Στη Βόρεια Ελλάδα μεγάλη «αποθήκη» CO2 - Σε ποια περιοχή
- Παπαγιάννης: «Υπάρχει μεγάλη διάθεση στην ομάδα, έχει αλλάξει η δομή της»
- Η Ρωσία δηλώνει έτοιμη να προμηθεύσει φυσικό αέριο στην Ευρώπη μέσω της Ουκρανίας μετά το 2024
- «Οι ψηφοφόροι μας θέλουν έναν ισχυρό ΣΥΡΙΖΑ, χωρίς συμβιβασμούς»
- O Μπάιντεν επιχείρησε να βάλει τέλος στα σενάρια απόσυρσής του: «Θα το πάω μέχρι τέλους!»
- Ο ιδιωτικός τομέας αυξήθηκε κατά 126.660 νέες θέσεις εργασίας τον Μάιο του 2024
- Parliament ratifies two military agreements between Greece and Saudi Arabia
- Πάτρα: Βράβευση θεατρικού εργαστηρίου Πολυφωνικής
- Παρουσιάστηκε από την Χιούστον Ντάιναμο ο Πόνσε (pic,vid)