Το σημείο του σώματος που αποκαλύπτει πόσο υγιείς είστε – Εσείς γνωρίζετε ποιο είναι;
Ένα σημείο στο σώμα μπορεί, με τις κατάλληλες επιστημονικές μετρήσεις, να δείξει την κατάσταση της υγείας του ανθρώπου, τον ρυθμό γήρανσης και ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος – Εσείς το γνωρίζετε;
Το ανθρώπινο χέρι είναι κάτι αξιοσημείωτο. Όχι μόνο μας επιτρέπει να σκαρφαλώνουμε, να πετάμε και να μαζεύουμε πράγματα, αλλά μπορεί, επίσης, να αποτελέσει και ένα δείκτη υγείας, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Lancaster σε νέα
Χρησιμοποιώντας τη δύναμη της λαβής -η οποία αξιολογεί την ποσότητα της πίεσης που μπορεί να παράγει ένας άνθρωπος με τη λαβή του χεριού του- οι ερευνητές μπόρεσαν να καταγράψουν τη δύναμη ενός ατόμου, αλλά και να μάθουν το βαθμό με τον οποίο γερνά το άτομο και ακόμη και να διαγνώσουν ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος.
Όπως αναφέρεται στη σχετική μελέτη, οι άνδρες 20-30 ετών έχουν συνήθως τη μεγαλύτερη δύναμη, ενώ οι γυναίκες άνω των 75 ετών έχουν τη μικρότερη. Στους ανθρώπους 20-29 ετών, η μέση δύναμη λαβής είναι τα 46 κιλά για τους άνδρες και τα 29 κιλά για τις γυναίκες, με τους αριθμούς να φθίνουν στα 39 και 23,5 κιλά αντίστοιχα στην ηλικία των 60-60 ετών.
Σύμφωνα με τα ευρήματα του επικεφαλής της μελέτης, καθηγητή Adam Taylor, δύναμη λαβής χαμηλότερη από το μέσο όρο των ανθρώπων του ίδιου φύλου και ηλικίας σχετιζόταν με κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, ενώ υπεδείκνυε και καθοριστικές αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς. Παρομοίως, άλλη έρευνα έχει δείξει ότι η μικρότερη δύναμη λαβής αποτελεί ισχυρό παράγοντα πρόβλεψης του καρδιακού θανάτου, θανάτου από οποιαδήποτε αιτία και εισαγωγής στο νοσοκομείο για καρδιακή ανεπάρκεια.
«Η δύναμη λαβής μπορεί, επίσης, να φανεί χρήσιμη στην πρόβλεψη της επιβίωσης από καρκίνο», υποστηρίζει ο Δρ. Taylor. Παρόλο που η επιβίωση βασίζεται σε άλλους παράγοντες, όπως το είδος του καρκίνου και η στιγμή της διάγνωσης, μελέτη υποστήριξε ότι όσο μεγαλύτερη ήταν η δύναμη λαβής των ασθενών, τόσο περισσότερες ήταν οι πιθανότητές τους να επιβιώσουν από μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα.
Η διάγνωση με καρκίνο του παχέος εντέρου, του προστάτη και των πνευμόνων στους άνδρες και με καρκίνο του μαστού και των πνευμόνων στις γυναίκες σχετιζόταν με μείωση κατά πέντε κιλά στη δύναμη λαβής στους ανθρώπους ηλικίας 60-69 ετών. Η μείωση αυτή σχετιζόταν, επίσης, με περισσότερες πιθανότητες θανάτου από καρκίνο του παχέος εντέρου στους άνδρες και του μαστού στις γυναίκες.
Επιπλέον, η παχυσαρκία σχετίστηκε με μικρότερη δύναμη λαβής αργότερα στη ζωή, με πρόσφατη εργασία που εξέταζε τον διαβήτη και τη δύναμη λαβής να δείχνει ότι οι άνθρωποι που αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 έχουν πιο αδύναμη λαβή. Αυτό πιθανότατα να οφείλεται στην παρουσία λίπους στους μύες, καθιστώντας τους λιγότερο αποτελεσματικούς και αυξάνοντας έτσι την αδράνεια και επιδεινώνοντας τη μυϊκή φθορά.
Καταληκτικά, θα πρέπει να αναφερθεί ότι η δύναμη λαβής μειώνεται με την ηλικία και η έρευνα των ειδικών από το Πανεπιστήμιο του Lancaster δείχνει ότι η γήρανση προκαλεί μείωση στη μυϊκή μάζα (και λειτουργία) σε ποσοστό της τάξης του 1% ανά έτος από τη μέση ηλικία και μετά. Αυτό μπορεί να συντελέσει σε απώλεια έως και του 50% της μυϊκής μάζας στα 80-90 έτη.
Ωστόσο η γήρανση εξελίσσεται με διαφορετικούς σε ρυθμούς σε κάθε άνθρωπο, πράγμα που σημαίνει ότι η δύναμη λαβής μπορεί να μειωθεί από αλλαγές λόγω ηλικίας στο νευρικό σύστημα όπου τα σήματα δεν ταξιδεύουν τόσο γρήγορα ή από μυϊκή απώλεια στα χέρια. Άλλες επιστημονικές απόψεις υποστηρίζουν ότι η μειωμένη δύναμη λαβής στους γηραιότερους ενήλικες σχετίζεται με χαμηλότερη γνωστική λειτουργία, αλλά σε κάθε περίπτωση χρειάζονται περισσότερες έρευνες για την επαλήθευση των στοιχείων και των ισχυρισμών.
ygeiamou.gr
The post Το σημείο του σώματος που αποκαλύπτει πόσο υγιείς είστε – Εσείς γνωρίζετε ποιο είναι; appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βασίλω Σταμάτη μετά την εισαγωγή στο νοσοκομείο: Το «αθόρυβο» έμφραγμα χτυπά σε περιόδους έντονου άγχους
- Τραμπ τέλος(;)
- Τρομερός σεισμός 7,5 Ρίχτερ στην Αλάσκα – Προειδοποίηση για τσουνάμι
- Εμινέ: Ποια είναι η «σκοτεινή» κυρία Ερντογάν - Η μανία με τη χλιδή και τα παιχνίδια με τη μαντίλα
- Η γκάφα της Βίκυς Καγιά στο GNTM! Το twitter έπεσε να τη φάει
- Συγκέντρωση του Τουρκικού στόλου στον Κόλπο του Ξηρού
- Ετρωγε 2 μπανάνες την ημέρα! Η αλλαγή στον οργανισμό εντυπωσιάζει
- Γιατί πρέπει να πίνουμε νερό μόλις ξυπνάμε το πρωί
- Το χωριό στο Ζαγόρι που παίρνει… άριστα!
- Σοκαριστικές εικόνες από βάπτιση : Προκλήθηκαν μώλωπες στο μωρό – Καταγγελία από τους γονείς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Το σημείο του σώματος που αποκαλύπτει πόσο υγιείς είστε – Εσείς γνωρίζετε ποιο είναι;
- Σύνταξη: Οι κατηγορίες που «σπάνε» τα 62 έτη-Και “σώζονται” από τις αλλαγές
- Οι βασικές δεξιότητες ζωής που συνθέτουν μια ολοκληρωμένη προσωπικότητα και πώς καλλιεργούνται
- Στέρηση ύπνου: Οι 7 θανάσιμοι κίνδυνοι για την υγεία
- Πώς το να βοηθάμε τους άλλους κάνει τη ζωή μας καλύτερη και εμάς πιο δυνατούς
- Κορονοϊός: Ο κίνδυνος νόσησης και η κλινική έκβαση της COVΙD-19 σε Ασθενείς με Αυτοάνοσα Νοσήματα
- Τροφές που πυροδοτούν τη φλεγμονή και στεγνώνουν την επιδερμίδα
- Γιατί οι άντρες χάνουν ξαφνικά το ενδιαφέρον τους προς μια γυναίκα
- Κοροναϊός : Η ανακάλυψη μίας 14χρονης που μπορεί να οδηγήσει στην θεραπεία
- Ζευγάρι που φιλιόταν δημοσίως έφαγε 400€ πρόστιμο γιατί δεν κρατούσαν αποστάσεις χωρίς μάσκα-ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Οι Μεγάλες Νίκες» της ιστορίας στο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο
- Άστατος ο καιρός σήμερα Τρίτη
- Ανησυχία στην κυβέρνηση-Κόκκινος συναγερμός από τα τοπικά lockdown
- «Άνοιξαν οι ουρανοί» στα Χανιά - Βροχές και χαλάζι
- Το συγκλονιστικό βίντεο της Volvo
- Νεκρός άνδρας από φωτιά σε διαμέρισμα στον Νέο Κόσμο
- «Οι Μεγάλες Νίκες - Στα Όρια του Μύθου και της Ιστορίας»: Εγκαινιάστηκε η έκθεση του Εθνικού Αρχαιολογικού Μουσείου
- Πειραιάς: Η εντυπωσιακή άφιξη του ρωσικού πολεμικού πλοίου «Vice Admiral Kulakov» - Δείτε βίντεο
- Ο Μόσιαλος γράφει με αφορμή τον θάνατο του 33χρονου influencer που πέθανε από κορωνοϊό και τις... συνωμοτικές πληροφορίες
- Exxon: Ο Τραμπ ουδέποτε τηλεφώνησε στον CEO για να του ζητήσει συνεισφορά