Μεταβολικό σύνδρομο: Τα συμπτώματα της σιωπηλής επιδημίας
Το μεταβολικό σύνδρομο επηρεάζει 1 στους 3 ενήλικες, έχει ανοδική τάση και οδηγεί σε δυνητικά θανατηφόρες καταστάσεις.
Το μεταβολικό σύνδρομο, που ονομάζεται επίσης ««Δυσμεταβολικό Σύνδρομο Χ», δεν είναι ασθένεια, αλλά ένας συνδυασμός μεταβολικών διαταραχών που συμβαίνουν στον ανθρώπινο οργανισμό και έχουν ως κοινό αιτιολογικό παράγοντα την ινσουλινοαντίσταση (αντίσταση στην ινσουλίνη).
Ο συνδυασμός αυτός περιλαμβάνει υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερίνη και υψηλό σάκχαρο καθώς επίσης και αυξημένο λίπος γύρω από την μέση.
Μέχρι σήμερα δεν έχει βρεθεί ο
Η ύπαρξη λοιπόν ή μη του μεταβολικού συνδρόμου δίχασε και εξακολουθεί να διχάζει, τον ιατρικό κόσμο. Το ίδιο συμβαίνει και στα κριτήρια διάγνωσης του συνδρόμου, όπου δεν υπάρχει απόλυτη συμφωνία.
Κατά τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) πρέπει να συνυπάρχουν το λιγότερο δύο απ’ τις παρακάτω διαταραχές για να διαγνωστεί το μεταβολικό σύνδρομο:
1. Περιφέρεια μέσης >94 cm για τους άνδρες και >80 cm για τις γυναίκες
2. Σάκχαρο νηστείας >100 mg/dl για όλους
3. Αρτηριακή πίεση >130/85 mmHg για όλους
4. Τριγλυκερίδια >150 mg/dl για όλους
5. Χοληστερόλη (καλή) HDL < 40 mg/dl (άνδρες) και < 50 md/dl (γυναίκες)
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO), αντίθετα, αναφέρει ότι για τη διάγνωση πρέπει να συνυπάρχουν το λιγότερο τρία από τα ακόλουθα κριτήρια:
1. Περιφέρεια μέσης >102 cm (άνδρες) και >88 cm (γυναίκες)
2. Γλυκόζη αίματος νηστείας >110 mg/dl για όλους
3. Αρτηριακή πίεση: Συστολική πίεση >130mmHg ή Διαστολική πίεση 85mmHg για όλους
4. Τριγλυκερίδια αίματος >150 mg/dl για όλους
5. Χοληστερόλη(καλή): HDL < 40 mg/dl για τους άνδρες και < 50 md/dl για τις γυναίκες
Η ηλικία είναι ένας επιπλέον παράγοντας καρδιαγγειακού κινδύνου ξεκινώντας από τα 45 έτη για τους άνδρες και τα 55 έτη για τις γυναίκες. Σημαντικό επίσης ρόλο έχουν και περιβαλλοντικοί αλλά και γενετικοί παράγοντες, γεγονός που σημαίνει ότι ορισμένα άτομα έχουν περισσότερο την τάση να παρουσιάσουν μεταβολικό σύνδρομο σε σχέση με άλλα.
Αξίζει να τονιστεί ότι οι ασθενείς που έχουν το μεταβολικό σύνδρομο και δε το γνωρίζουν είναι αρκετοί, καθώς δεν παρουσιάζουν συμπτώματα αφού το σύνδρομο εντοπίζεται μόνο με ειδικές ιατρικές εξετάσεις, αφού συνυπάρχουν οι συνέπειες των μεταβολικών διαταραχών.
Η American Heart Association εκτιμά ότι σχεδόν το 23% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν μεταβολικό σύνδρομο. Στην Ελλάδα το ποσοστό είναι 1 στους 3 ενήλικες
Διαφορετικές επίσης είναι οι απόψεις των ειδικών και για την κύρια αιτία που οδηγεί στο μεταβολικό σύνδρομο. Το NCEP (Αμερικανικό Εθνικό Πρόγραμμα Εκπαίδευσης για τη Χοληστερίνη θεωρεί ότι η παχυσαρκία και ιδιαίτερα η κοιλιακή παχυσαρκία ευθύνεται για το σύνδρομο ενώ ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η Παγκόσμια Ομοσπονδία Διαβήτη θεωρούν ότι κύρια αιτία και αφετηρία είναι η ινσουλινοαντίσταση, ανεξάρτητα από την παχυσαρκία.
Το αποτέλεσμα όμως είναι το ίδιο και στις δύο περιπτώσεις: Διαταραχή του μεταβολισμού των λιπιδίων, αρτηριακή υπέρταση και δημιουργία αθηρωματικής πλάκας, ένας συνδυασμός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη 8 φορές και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων 4 φορές.
Ο ακρογωνιαίος λίθος για την αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου είναι η πρόληψη, η έγκαιρη διάγνωση και η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και του τρόπου ζωής. Ιδιαίτερα η μεσογειακή διατροφή, και η σωματική άσκηση.
Η μείωση βάρους, ακόμα και σε ένα ποσοστό της τάξης του 7-10%, είναι ικανή να μειώσει το μεταβολικό σύνδρομο, αρκεί να γίνει αργά και σταθερά στο χρόνο. Μεγάλη σημασία έχει επίσης ο συχνός εργαστηριακός έλεγχος των τιμών γλυκόζης, τριγλυκεριδίων, χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης.
Σημαντική θέση στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου έχουν και τα ειδικά συμπληρώματα διατροφής για την υποστήριξη της ηπατικής λειτουργίας, όπως αυτά που περιέχουν ουρσολικό και ολεανικό οξύ σε συνδυασμό με χολίνη.
Το ουρσολικό και ολεανικό οξύ χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική τόσο για την ηπατοπροστατευτική του δράση όσο και για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, ενώ η χολίνη, αποτελεί ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που επηρεάζει την ηπατική λειτουργία, διαθέτει πολλαπλούς ρυθμιστικούς ρόλους στη λιπώδη νόσο του ήπατος και την εξέλιξή της, ενώ παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολικό σύνδρομο, επηρεάζοντας την παχυσαρκία και την αντοχή στην ινσουλίνη.
Η φαρμακευτική αγωγή με συνταγογραφούμενα φάρμακα βρίσκει θέση στις επιμέρους φυσιοπαθολογικές διαταραχές του συνδρόμου, όπως αντιυπερτασική αγωγή σε περίπτωση αρτηριακής υπέρτασης, φάρμακα για τη δυσλιπιδαιμία (αν υπάρχει) και αντιδιαβητικά φάρμακα σε περίπτωση υπεργλυκαιμίας.
Συμπερασματικά, η έγκαιρη διάγνωση του μεταβολικού συνδρόμου είναι υψίστης σημασίας πριν εμφανιστεί ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση και η παχυσαρκία. Μη διστάσετε να ζητήσετε συμβουλές για τα σωστά μέτρα πρόληψης και της αντιμετώπισης του μεταβολικού συνδρόμου από τον θεράποντα γιατρό, γιατί έτσι θα τα καταφέρετε!
Με τη συνεργασία του Dr. Ανδρέα Μελιδώνη.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr
The post Μεταβολικό σύνδρομο: Τα συμπτώματα της σιωπηλής επιδημίας appeared first on newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ο μουσικοσυνθέτης, Γιάννης Σπανός
- Φρίκη: Μαχαίρωσαν μέχρι θανάτου 6χρονο μέσα σε νηπιαγωγείο (pics)
- Αναδρομικά : Πότε θα δοθούν τα χρήματα στους συνταξιούχους
- Κύκλωμα κοκαΐνης στην Αθήνα: Ο αρχηγός του καρτέλ έδωσε «συγχαρητήρια» στην ΕΛΑΣ
- Αντιμέτωποι με πλειστηριασμούς και κατασχέσεις 100.000 οφειλέτες του νόμου Κατσέλη
- Έφυγε από τη ζωή ο κορυφαίος Έλληνας μουσικοσυνθέτης, Γιάννης Σπανός
- Γιάννης Σπανός: Δείτε την τελευταία τηλεοπτική του εμφάνιση
- ΑΠΟΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ 12 ΑΘΛΩΝ ΤΟΥ ΗΡΑΚΛΕΟΥΣ
- Κακοκαιρία: Απίστευτες εικόνες - Πλημμύρισε λεωφορείο και οι επιβάτες κρέμονταν για να σωθούν (vid)
- BBC: Το τελευταίο παραδεισένιο νησί της Ελλάδας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Μεταβολικό σύνδρομο: Τα συμπτώματα της σιωπηλής επιδημίας
- Πέθανε ο μουσικοσυνθέτης, Γιάννης Σπανός
- Δείτε τις 15 τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς να πάρετε βάρος
- Τι ισχύει για την αποζημίωση απόλυσης – Υπολογίστε online το ποσό
- Εξπρές καταβολή για το 80% του εφάπαξ – Οι 5 αλλαγές που έρχονται στο νέο ασφαλιστικό
- Μέρη διαμάντια 2μιση ώρες από την Αθήνα
- Ποιοι θα πάρουν επίδομα 750 ευρώ τον επόμενο μήνα-Λίστα
- Άλατα Epsom: 6 οφέλη που δεν γνωρίζετε
- Κρητικός ορνιθολόγος προβλέπει «απογοητευτικό χειμώνα» με βάση την εμφάνιση του πτηνού λούγαρου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βίντεο: Λεωφορείο πλημμύρισε στον Ασπρόπυργο
- Το βίντεο της προετοιμασίας της παρέμβασης στην παρέλαση της Ν. Φιλαδέλφειας
- ΑΠΟΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ 12 ΑΘΛΩΝ ΤΟΥ ΗΡΑΚΛΕΟΥΣ
- Χατζηδάκης: Δέκα μέτρα για εκσυγχρονισμό της ΔΕΗ
- H Βουλή των Αντιπροσώπων εγκρίνει την έρευνα για την καθαίρεση του Τραμπ
- Ένα χορευτικό ταξίδι σε όλη την Ελλάδα με αφετηρία την Πάτρα
- Έσφαξε 6χρονο στον ύπνο του γιατί «τον διέταξε ο Σατανάς»
- Άγριες μέλισσες: Η Δρόσω υποψιάζεται τον Κυπραίο
- Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Η Ρωσία προσπαθεί να επιβάλλει τους S-400 σε όλο τον κόσμο
- «Πράσινο φως» από τη Βουλή των Αντιπροσώπων για την παραπομπή Τραμπ