Μακροζωία: Είναι αρκετές μόλις δύο μέρες άσκησης την εβδομάδα; Έρευνα απαντά
18:04 9/4/2025
- Πηγή: Newsitamea.gr
Αρκούν μόλις δύο μέρες άσκησης στη διάρκεια της εβδομάδας για να αποκομίσουμε οφέλη υγείας; Ερευνητές δίνουν την απάντηση. Η σωματική δραστηριότητα που εκτελείται εντατικά μία έως δύο ημέρες την εβδομάδα – ένα μοτίβο γνωστό ως «πολεμιστής του Σαββατοκύριακου» (weekend warrior) – ενδέχεται να προσφέρει συγκρίσιμα οφέλη για την υγεία και...
Source
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Η μαμά είχε αγκαλιά το 3χρονο παιδάκι της, που ήταν αναίσθητο»: Συγκλονιστική μαρτυρία για το τροχαίο στα Σπάτα – Τι λέει ο οδηγός
- Άρχισαν τα όργανα από τους δασμούς τους Τραμπ: Η Tata Steel θα απολύσει 1.600 εργαζομένους από τη χαλυβουργία του Εϊμόιντεν
- Τα όρνεα επιστρέφουν στην φύση
- Την Παρασκευή η κηδεία του Κώστα Καββαθά: Το αίτημα της οικογένειας
- Η ΕΕ ενέκρινε αντίμετρα στους δασμούς των ΗΠΑ – Θα τεθούν σε εφαρμογή από τις 15 Απριλίου
- Ξίφη, μαχαίρια και βαλλίστρα κατάσχεσε η αστυνομία
- Το ελάχιστα γνωστό σιδηροδρομικό θέαμα της Ιαπωνίας που προσελκύει επιβάτες από όλο τον κόσμο
- Η νικήτρια του «My Style Rocks» Αρετή Κολίτσα έρχεται απόψε στο The 2Night Show
- Ήλια: Ένας προορισμός με αστείρευτη ομορφιά στη βόρεια Εύβοια - Πώς πήρε το όνομά του
- Εύβοια: Ο 75χρονος ήταν για 15 χρόνια σε δικαστική διαμάχη με την αδερφή του για το πατρικό τους σπίτι – Βγήκε σε πλειστηριασμό για 44.000 ευρώ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Το να είσαι «μάνα και νοικοκυρά» δεν είναι επάγγελμα: Είναι λειτούργημα
- Μεγάλη Πέμπτη: Γιατί πρέπει να βάφουμε τα αυγά αργά το βράδυ και γιατί όσοι έχουν πένθος δεν πρέπει να βάψουν αλλά να τους πάνε οι γείτονες;
- Η συνταγή που κάθε Πάσχα γίνεται viral: Χαμός με τα πασχαλινά κουλουράκια του Άκη Πετρετζίκη – Χωρίς μίξερ και με λίγα υλικά – ΒΙΝΤΕΟ
- Όλοι οι λόγοι που 1 στους 3 άνδρες επιλέγει να υποφέρει σιωπηλά και δεν μιλά για την υγεία του
- Πόσα μικροπλαστικά καταπίνουμε μασώντας τσίχλα; Η νέα μελέτη που προκαλεί ανησυχία
- Υπάρχει μια ιδιαίτερη μαγεία στα ρούχα που περνούν από γενιά σε γενιά
- Η 65χρονη Diana διαγνώστηκε με τη νόσο του κινητικού νευρώνα – Τα πρώιμα συμπτώματα που αποδόθηκαν στο άγχος
- Αρχάγγελος Μιχαήλ: Η πανίσχυρη προσευχή του που όποιος την λέει ζει το… θαύμα και η εικόνα του που είναι φτιαγμένη από χώμα και αίμα – ΒΙΝΤΕΟ
- Εκοιμήθη ο Μητροπολίτης Κυδωνίας και Αποκορώνου Δαμασκηνός σε ηλικία 67 ετών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σπάτα: σε κατάσταση σοκ ο οδηγός που παρέσυρε το 3χρονο αγοράκι - Οι πρώτες δηλώσεις
- ΟΤ Delphi Economic Forum X – Γιώργος Γεραπετρίτης: Προχωράμε με τις εργασίες για το καλώδιο Ελλάδας – Κύπρου
- Αγορές: Μεγάλη πτώση στην Ευρώπη, «ασανσέρ» η Wall Street – «Αγοράστε» λέει ο Τραμπ
- Ο Μπιλ Γκέιτς αποκάλυψε πόσα θα κληρονομήσουν τα παιδιά του από την αμύθητη περιουσία του
- Ανδρουλάκης: «Επόμενος στόχος να αντιμετωπίσουμε τη ΝΔ και να έρθουμε πρώτο κόμμα»
- Περιποίηση κήπου: Όλα όσα θα χρειαστείς για να φτιάξεις την δική σου όαση
- Σχέδιο έκθεσης του ΕΚ ζητά να παραμείνει «παγωμένη» η ένταξη της Τουρκίας στην Ε.Ε.
- Την Παρασκευή η κηδεία του Κώστα Καββαθά: Το αίτημα της οικογένειας