Τι θα φάμε σήμερα; Τσιπούρα στο φούρνο με λαχανικά και μυρωδικά
Οι τσιπούρες μπορεί να σας ταλαιπωρήσουν λιγάκι στο καθάρισμα, αλλά το γευστικό αποτέλεσμα αυτής της συνταγής θα σας δικαιώσει.
Μερίδες:4Χρόνος προετοιμασίας:35′Χρόνος μαγειρέματος:35′Έτοιμο σε:1:10Υλικά4 τσιπούρες (περίπου 250 – 300γρ. η καθεμιά)
2 καρότα καθαρισμένα, σε λεπτές φέτες
2 πατάτες καθαρισμένες, σε λεπτές φέτες
1 μπρόκολο, τα μπουκετάκια, πλυμένα
2 κλωναράκια σέλινο με τα φύλλα του, ψιλοκομμένα
4 – 5 κλωναράκια μαϊντανό ψιλοκομμένο, τα φύλλα
2 σκελίδες σκόρδο, σε φέτες
2 φύλλα δάφνης
1 κουτ. γλυκού θυμάρι ξερό
4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
χυμό από 1 λεμόνι
1 κρασοπότηρο κρασί, λευκό
αλάτι, πιπέρι
Πλένετε και κόβετε τα λαχανικά. Καθαρίζετε και πλένετε και τις τσιπούρες. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180°C.
Λαδώνετε ελαφρώς ένα ταψί ή πυρίμαχο σκεύος και βάζετε τις τσιπούρες. Ανάμεσά τους βάζετε τα καρότα, τις πατάτες, το μπρόκολο, τις σκελίδες σκόρδου, το σέλινο, το μαϊντανό και τα φύλλα δάφνης.
Σε ένα μπολ χτυπάτε το ελαιόλαδο με το θυμάρι, το λεμόνι, το αλάτι, το πιπέρι και το κρασί. Περιχύνετε με το μίγμα τις τσιπούρες και τις ψήνετε στο φούρνο για 20 – 25 λεπτά. Σερβίρετε τα ψάρια ζεστά σε πιάτα γαρνίροντας με τα λαχανικά που ψήσατε στο φούρνο.
Tip: Τα καρότα και τις πατάτες καλό θα είναι να τα προβράσετε για να τα ψήσετε μετά μαζί με το ψάρι.
olivemagazine.gr- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 4 Κουταλιές της σούπας Καθημερινά και ο Καρκίνος Τέλος – Διάσημος Ρώσος Επιστήμονας Αποκαλύπτει το πιο Ισχυρό Σπιτικό Γιατρικό ενάντια στον Καρκίνο
- Τι είπε ο Ντάνος όταν έκλεισαν οι κάμερες
- Ποιοι θα λάβουν mail από την Εφορία
- Βόλος: Την έδεσαν και πριν την φιμώσουν τους είπε 20 λέξεις - Ληστεία με σκληρές εικόνες
- Τι κερδίζει ο Βασιλόπουλος μετά την απαξίωση της Μαρινόπουλος
- Survivor: Διέρρευσαν τα ακριβή ποσοστά για Ντάνο και Μάριο - Πόσο μεγάλη διαφορά είχαν;
- Survivor: Αμφισβητεί το αποτέλεσμα του τελικού η οικογένεια του Μάριου (Video)
- Survivor – Μεγάλος Νικητής ο Γιώργος Αγγελόπουλος: Αυτός είναι ο λόγος που ο Ντάνος σάρωσε!
- Σε εξέλιξη φωτιά στο Κρυονέρι
- Μηχανογραφικό: Σε ποιες βάσεις θα γίνει βουτιά. Όλα τα πάνω κάτω
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Πανελλαδικές: Ιατρική, Νομική και Πολυτεχνείο προτίμησαν οι υποψήφιοι | Πώς θα κινηθούν οι βάσεις
- Κανένα σημείο ζωής από τον Χανιώτη Αστυνομικό εδώ και δυόμιση μήνες!
- Διεκόπη η Γενική Συνέλευση του Γ.Σ. Εργοτέλης
- Τι θα φάμε σήμερα; Τσιπούρα στο φούρνο με λαχανικά και μυρωδικά
- Απίστευτο! Σε δημοπρασία το εισιτήριο επιστροφής του Ντάνου – Δείτε την αρχική τιμή
- Γερμανία: Εκκενώθηκε νηπιαγωγείο επειδή μικρός μαθητής έφερε μαζί του… βόμβα
- Τεστ: Πόσο εμπιστεύεσαι το σύντροφό σου;
- Κρητικοί φοιτητές δημιούργησαν εφαρμογή που βρίσκει τα προϊόντα με έκπτωση!
- Θεομηνία στην Ιαπωνία: 400.000 άφησαν τα σπίτια τους, 10 αγνοούνται
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Τι θα φάμε σήμερα; Τσιπούρα στο φούρνο με λαχανικά και μυρωδικά
- Τηλεφωνική επικοινωνία Τσίπρα – Γιλντιρίμ για το Κυπριακό
- Κανένα σημείο ζωής από τον Χανιώτη Αστυνομικό εδώ και δυόμιση μήνες!
- Διεκόπη η Γενική Συνέλευση του Γ.Σ. Εργοτέλης
- Γερμανία: Εκκενώθηκε νηπιαγωγείο επειδή μικρός μαθητής έφερε μαζί του… βόμβα
- Τεστ: Πόσο εμπιστεύεσαι το σύντροφό σου;
- Κρητικοί φοιτητές δημιούργησαν εφαρμογή που βρίσκει τα προϊόντα με έκπτωση!
- Θεομηνία στην Ιαπωνία: 400.000 άφησαν τα σπίτια τους, 10 αγνοούνται
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μήνυση κατά παντός υπευθύνου υπέβαλλαν οι γονείς του 6χρονου που τραυματίστηκε σε παιδική χαρά της Πάτρας!
- Σοκ: Πάνω από 40.000 παιδιά θα μείνουν εκτός παιδικών σταθμών
- Eκτός παιδικών σταθμών με ΕΣΠΑ περίπου 40.000 παιδιά - Τι θα γίνει με τις υπολειπόμενες θέσεις
- Στίβος: Υποψήφια για κορυφαία αθλήτρια του Ιουνίου η Κατερίνα Στεφανίδη
- Τα εφημερεύοντα φαρμακεία της Αχαΐας για σήμερα, 6 Ιουλίου
- Σε εξέλιξη φωτιά στο Κρυονέρι
- Πώς θα ενταχθείτε στη ρύθμιση των 120 δόσεων
- Φορολογικές δηλώσεις: Μέχρι πότε μπορούν να τις υποβάλουν οι σεισμόπληκτοι της Μυτιλήνης
- Survivor: Η παραγωγή «φυγάδευσε» τον Ντάνο (φωτό,βίντεο)
- Επιστροφή εισφορών για 400.000 ασφαλισμένους του ΕΦΚΑ