Πόνος στην μέση: Επιβεβαίωσαν το… προφανές οι επιστήμονες
Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά στο γυμναστήριο ή στο κολυμβητήριο ή έστω είναι σωματικά δραστήριοι, π.χ. περπατώντας, ανεβαίνοντας σκάλες ή κάνοντας άλλες δουλειές όπως η κηπουρική, μειώνουν την πιθανότητα να νιώθουν χρόνιους πόνους στη μέση τους, σύμφωνα με μια νέα φινλανδική επιστημονική μελέτη.
Πόνος στην μέση - Προηγούμενες έρευνες δεν είχαν ξεκαθαρίσει κατά πόσο η σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο των χρόνιων πόνων στη μέση ή αν, αντίστροφα, όσοι δεν πονάνε στη μέση τους, απλώς ασκούνται περισσότερο.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ραμάν Σίρι του Φινλανδικού Ινστιτούτου Επαγγελματικής Υγείας στο Ελσίνκι, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό αθλητιατρικής "British Journal of Sports Medicine", αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) στοιχεία 36 μελετών που αφορούσαν συνολικά σχεδόν 160.000 άτομα.
Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι με μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα έχουν αντίστοιχα 14% έως 16% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν χρόνιους πόνους στη μέση, σε σχέση με όσους είναι ελάχιστα κινητικοί.
Χρόνιος θεωρείται ο πόνος, όταν διαρκεί τουλάχιστον τρεις μήνες. Για τους οξείς ή τους περιστασιακούς πόνους όμως, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και άσκησης δεν φαίνεται να παίζει κάποιο ρόλο.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στα μαχαίρια ΣΚΑΪ – Μπογδάνος:Δείτε την απάντησή του τώρα στο facebook
- Η εκρηκτική Ελένη στην κηδεία όπως θα την ήθελε και ο μακαρίτης
- Η αμήχανη αγκαλιά Ντάνου και Χανταμπάκη και το σφίξιμο της Σόφης Πασχάλη
- Η τελευταία φωτογραφία της Νανάς Καραγιάννη, λίγο πριν χάσει τη ζωή της
- Πόνος στην μέση: Επιβεβαίωσαν το… προφανές οι επιστήμονες
- Βόλος: Γάμος στην Α’ Παθολογική Κλινική του Νοσοκομείου
- Survivor - Γιώργος Αγγελόπουλος & Μάριος Π. Ιωαννίδης προκρίθηκαν στον τελικό! (video)
- «Τελειώνει» και μεγάλο όνομα μετά τον Ρισβάνη ο Χάσι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Πόνος στην μέση: Επιβεβαίωσαν το… προφανές οι επιστήμονες
- 8 μικρά μυστικά για το σ*ξ που μάλλον πρέπει να ξέρεις
- Σαν Σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν στις 5 Ιουλίου
- Willis-Moore: Η κόρη τους ζει έξι μήνες χωρίς αλκοόλ (ΦΩΤΟ)
- Η ΦΩΤΟ της Μαριάννας Καλλέργη που "έριξε" το instagram
- Πήγε να φουσκώσει τα λάστιχα και… κέρδισε ένα εκατ. δολάρια
- Ντάνος και Μάριος αντιμέτωποι στον τελικό του Survivor! Ας κερδίσει ο καλύτερος! (VIDEO)
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Πόνος στην μέση: Επιβεβαίωσαν το… προφανές οι επιστήμονες
- Σαν Σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν στις 5 Ιουλίου
- Η ΦΩΤΟ της Μαριάννας Καλλέργη που "έριξε" το instagram
- Επιστρέφει στη Διάσκεψη για το Κυπριακό ο ΓΓ των Hνωμένων Εθνών- Κοτζιάς: Κάποιοι κάνουν γύρω - γύρω και δεν καταλήγουμε
- 8 μικρά μυστικά για το σ*ξ που μάλλον πρέπει να ξέρεις
- Ντάνος και Μάριος αντιμέτωποι στον τελικό του Survivor! Ας κερδίσει ο καλύτερος! (VIDEO)
- Η πιο γελοία κλήση για παρκάρισμα στην ιστορία (VIDEO)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χρυσοπληρώνει πρώην κρατούμενο του Γκουαντάναμο ο Καναδάς
- Κίνα: Πέντε νεκροί και δεκάδες τραυματίες σε έκρηξη αγωγού φυσικού αερίου
- Αλλάζουν οι αποβάθρες στον σταθμό Λαρίσης λόγω έργων αναβάθμισης
- Ο ΠΑΟΚ κατακτά το Κύπελλο Ελλάδας – 5 Ιουλίου 1972
- Ηράκλειο: Τρεις συλλήψεις για ναρκωτικά
- Τα σημαντικότερα γεγονότα της 5ης Ιουλίου στο patrasevents.gr
- Μπανγκλαντές: Τους 13 έφθασαν οι νεκροί από την έκρηξη σε εργοστάσιο ρούχων
- Η Μπέλα Χαντίντ θέλει να γίνει ηθοποιός
- Θερινές εκπτώσεις 2017: Πότε ξεκινούν - Ποια Κυριακή θα είναι ανοικτά τα καταστήματα
- ΟΠΕΚΕΠΕ - Μέτρο 11: Εκδόθηκε ο «Σύμβουλος» για τις βιολογικές καλλιέργειες