Πόνοι στα γόνατα: Όλες οι πιθανές αιτίες για να ξέρετε πώς θα ανακουφιστείτε
Οι πόνοι στα γόνατα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός τραυματισμού, αλλά και κάποιας πάθησης, όπως αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και λοιμώξεις.
Πολλοί τύποι ήσσονος σημασίας πόνων στα γόνατα ανταποκρίνονται καλά σε απλά μέτρα φροντίδας στο σπίτι. Η φυσικοθεραπεία και οι ειδικοί επίδεσμοι που συγκρατούν και υποστηρίζουν το γόνατο μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά στην ανακούφιση των πόνων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όμως, το γόνατό σας μπορεί να απαιτεί χειρουργική αποκατάσταση.
Πόνοι
Ένας πόνος στο γόνατο μπορεί να προκληθεί από τραυματισμούς, μηχανικά προβλήματα, αρθρίτιδα και άλλα προβλήματα. Οι τραυματισμοί είναι απλός και προφανής λόγος για τον πόνο στο γόνατο. Στις υπόλοιπες περιπτώσεις, όμως, μπορεί να συμβαίνει κάτι από τα παρακάτω.
Πόνοι στα γόνατα: Μηχανικά προβλήματα
Μερικά παραδείγματα τέτοιων προβλημάτων, που μπορούν να προκαλέσουν πόνους στα γόνατα, περιλαμβάνουν:
Τραυματισμός/Μικροκάταγμα. Μερικές φορές ο τραυματισμός, ή η εκφύλιση των οστών, ή του χόνδρου στο γόνατο, μπορεί να οδηγήσουν σε σπάσιμο/αποκοπή ενός πολύ μικρού κομματιού οστού, ή χόνδρου στο σημείο της άρθρωσης. Αυτό δεν δημιουργεί κανένα πρόβλημα, παρά μόνο στην περίπτωση που το αποκομμένο κομμάτι έρχεται σε επαφή και εμποδίζει την κανονική κίνηση της άρθρωσης και του ποδιού. Σε αυτή την περίπτωση το κομμάτι αυτό προκαλεί πόνο, επειδή είναι σαν ένα μολύβι που έχει κολλήσει στους μεντεσέδες μιας πόρτας και την εμποδίζει να κλείσει.
Σύνδρομο λαγονοκνημιαίου συνδέσμου. Αυτό συμβαίνει όταν το σκληρό κομμάτι ιστού (σύνδεσμος) που εκτείνεται από το εξωτερικό του ισχίου σας προς την εξωτερική πλευρά του γονάτου (λαγονοκνημιαίος σύνδεσμος) γίνεται τόσο σφιχτός, ώστε φτάνει τρίβεται πάνω στο εξωτερικό τμήμα του μηρού σας. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στο σύνδρομο λαγονοκνημιαίου συνδέσμου.
Εξάρθρωση επιγονατίδας. Αυτό συμβαίνει όταν το τριγωνικό οστό (επιγονατίδα) που καλύπτει το μπροστινό μέρος του γονάτου σας βγαίνει εκτός θέσης και “γλιστρά” συνήθως προς το εξωτερικό του γονάτου σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιγονατίδα μπορεί να παραμείνει εκτοπισμένη και θα είστε σε θέση να δείτε την εξάρθρωση εξωτερικά.
Πόνος στο ισχίο ή στο πόδι. Αν έχετε πόνους στο ισχίο ή το πόδι, είναι πιθανό να αλλάξετε και τον τρόπο που βαδίζετε για να μειώσετε αυτούς τους πόνους. Αλλά αυτή ακριβώς η αλλαγή στο βάδισμα μπορεί να ρίξει μεγαλύτερο σωματικό βάρος στην άρθρωση του γονάτου σας, καθώς το σώμα ισορροπεί.
Πόνοι στα γόνατα: Αρθρίτιδα
Υπάρχουν πάνω από 100 διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας. Τα είδη που είναι πιθανότερο να επηρεάσουν το γόνατο περιλαμβάνουν:
Οστεοαρθρίτιδα. Μερικές φορές ονομάζεται και εκφυλιστική αρθρίτιδα και είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας. Είναι μια κατάσταση φθοράς που εμφανίζεται όταν ο χόνδρος στο γόνατο επιδεινώνεται με τη χρήση και το πέρασμα των ετών.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Είναι η πιο “εξουθενωτική” μορφή αρθρίτιδας. Πρόκειται για μια αυτοάνοση πάθηση που μπορεί να επηρεάσει σχεδόν κάθε άρθρωση στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των γονάτων σας. Παρά το γεγονός ότι η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια νόσος, τείνει να ποικίλει σε σοβαρότητα και μπορεί ακόμη και να “έρχεται και να φεύγει” ανά περιόδους.
Ουρική αρθρίτιδα. Αυτό το είδος της αρθρίτιδας συμβαίνει όταν κρύσταλλοι ουρικού οξέος συσσωρεύονται στην άρθρωση. Αν και η ουρική αρθρίτιδα συνήθως επηρεάζει το μεγάλο δάκτυλο του πέλματος, μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο γόνατο.
Ψευδοουρική αρθρίτιδα. Συχνά συγχέεται με την ουρική αρθρίτιδα, αλλά η ψευδοουρική αρθρίτιδα προκαλείται από κρυστάλλους που περιέχουν ασβέστιο και οι οποίοι αναπτύσσονται μέσα στο αρθρικό υγρό. Τα γόνατα είναι το πιο σύνηθες σημείο του σώματος που επηρεάζεται από αυτό τον τύπο αρθρίτιδας.
Σηπτική αρθρίτιδα. Μερικές φορές η άρθρωση του γονάτου σας μπορεί να μολυνθεί, κάτι που οδηγεί σε πρήξιμο, πόνο και ερυθρότητα. Η σηπτική αρθρίτιδα συχνά συνοδεύεται από πυρετό.
Άλλα προβλήματα
Το σύνδρομο επιγονατιδομηριαίου πόνου είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται στον πόνο που προκύπτει μεταξύ της επιγονατίδας και του υποκείμενου μηριαίου οστού (μηρός). Είναι συχνό πρόβλημα σε αθλητές, σε νεαρούς ενήλικες, ιδιαίτερα εκείνους που έχουν μια μικρή δυσπλασία της επιγονατίδας και σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, οι οποίοι συνήθως αναπτύσσουν την πάθηση ως αποτέλεσμα της αρθρίτιδας στην επιγονατίδα.
Μετάφραση-απόδοση από Iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η φωτογραφία του ιερέα από το συλλαλητήριο που έκανε τον γύρο του διαδικτύου
- Πόσα θα πάρει ο Τσιτσιπάς μετά τη μεγάλη πρόκριση επί του Φέντερερ
- Τηλεφωνικοί αριθμοί εξυπηρέτησης χωρίς χρέωση για σταθερή και κινητή τηλεφωνία
- «Έχασα το παιδί μου από μια απλή σκωληκοειδίτιδα»
- Τον γύρο του κόσμου κάνουν οι εικόνες χάους από το συλλαλητήριο
- Kοινωνικό ταμπού σε παγκόσμιο επίπεδο, αλλά και στην Ελλάδα, παραμένουν οι αιμορροΐδες
- Οι 3 τύποι υδατανθράκων που μπορείς να τρως χωρίς να παχαίνεις
- Τοπαλούδη: Στη Ρόδο για κατάθεση ο 20χρονος μετά τις νέες καταγγελίες
- Σκοπιανά ΜΜΕ για το συλλαλητήριο: Εξέγερση κατά της Συμφωνία των Πρεσπών
- Καϊλή σε Θεοχαρόπουλο: Δώσε πίσω την έδρα στο ΠΑΣΟΚ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Οι 3 τύποι υδατανθράκων που μπορείς να τρως χωρίς να παχαίνεις
- Καϊλή σε Θεοχαρόπουλο: Δώσε πίσω την έδρα στο ΠΑΣΟΚ
- Γερμανού vs Σταμάτη: Ποιά κέρδισε στη χθεσινή μάχη τηλεθέασης;
- Εργασίες συντήρησης στο επαρχιακό οδικό δίκτυο των Δήμων Λαγκαδά, Θέρμης και Βόλβης
- Πόνοι στα γόνατα: Όλες οι πιθανές αιτίες για να ξέρετε πώς θα ανακουφιστείτε
- "Ο Παπαμιχαήλ μου ορκιζόταν ότι ποτέ δεν χτύπησε την Αλίκη! Δεν μπόρεσε ποτέ να ξεπεράσει…"
- Κατερίνα Βρανά: Ήμουν παράλυτη, δεν μπορούσα να μιλήσω κι ένιωθα τέλεια
- Μαίρη Βιδάλη: Με ανθρώπους που δεν εκτιμώ, δεν ασχολούμαι καθόλου
- Τη Δευτέρα τραγουδάμε για τη μικρή Ηλιάνα στον Δήμο Παύλου Μελά
- Κ. Γιαννακόπουλος: Μιλάει πρώτη φορά για το διαζύγιό του από τη Φαίη Ξυλά
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Πόνοι στα γόνατα: Όλες οι πιθανές αιτίες για να ξέρετε πώς θα ανακουφιστείτε
- Νέα διαμαρτυρία κατοίκων στη Θέρμη για την θανατηφόρα παράσυρση 50χρονου πεζού
- "5ος όροφος" στο Θέατρο Σοφούλη
- Εργασίες συντήρησης στο επαρχιακό οδικό δίκτυο των Δήμων Λαγκαδά, Θέρμης και Βόλβης
- Τη Δευτέρα τραγουδάμε για τη μικρή Ηλιάνα στον Δήμο Παύλου Μελά
- Ρεσιτάλ με τη Γιούλη Καραγκούνη στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 21η Ιανουαρίου
- Γερμανού vs Σταμάτη: Ποιά κέρδισε στη χθεσινή μάχη τηλεθέασης;
- Γιάννης Τσιμιτσέλης: Τι δουλειά θα έκανε αν δεν ήταν ηθοποιός;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Oι αισθήσεις του Μαρίνου και το plan B
- Όγκνιεν Βράνιες - Προσέλαβε σεκιούριτι για την οικογένειά του
- Στην εντατική
- Η «Κεντροαριστερά» ως επάγγελμα
- Ανοδικές τάσεις στο χρηματιστήριο του Τόκιο
- Χιόνια, βροχές και νέο κύμα κακοκαιρίας
- «Εμφύλιος» Αγγελόπουλων: Το πολυμελές Πρωτοδικείο δικαίωσε τα παιδιά για την «Φεροβόλεν» και τις μετοχές των ναυτιλιακών εταιρειών
- Ξεκινά το μεγαλύτερο έργο ΣΔΙΤ 700 εκατ. ευρώ στις τηλεπικοινωνίες
- Εργασίες στο επαρχιακό οδικό δίκτυο των δήμων Λαγκαδά, Θέρμης, Βόλβης