Μακροζωία: Η αισιοδοξία προσθέτει χρόνια στη ζωή
Η αισιοδοξία αποτελεί ένα από τα κλειδιά για μακροζωία, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν ανακάλυψαν πως όσοι βλέπουν το ποτήρι της ζωής μισογεμάτο, έχουν αυξημένες πιθανότητες να περάσουν τα 85 τους χρόνια.
Η μελέτη βασίσθηκε σε στοιχεία από 69.744 γυναίκες και 1.429 άνδρες. Οι γυναίκες είχαν μέση ηλικία 72 ετών το 2004, όταν συμπλήρωσαν ειδικά ερωτηματολόγια για την αισιοδοξία. Αντίστοιχα οι άνδρες είχαν ηλικία 41 ετών και το άνω το 1986, όταν υποβλήθηκαν σε αξιολόγηση της αισιοδοξίας τους.
Οι επιστήμονες εξέτασαν τους θανάτους που είχαν καταγραφεί στις γυναίκες έως το 2014 και στους άνδρες έως το 2016. Όπως διαπίστωσαν, κατά μέσον όρο οι πιο αισιόδοξοι άνδρες και γυναίκες είχαν 11-15% μεγαλύτερο προσδόκιμο επιβίωσης.
Είχαν επίσης 50-70% περισσότερες πιθανότητες να έχουν φθάσει τα 85 τους χρόνια, έναντι των πιο απαισιόδοξων συνομηλίκων τους.
«Η ιατρική έρευνα έχει αναγνωρίσει πολλούς παράγοντες κινδύνου για νόσηση και πρόωρο θάνατο. Ωστόσο, οι γνώσεις μας είναι ελλιπείς όσον αφορά τους ψυχολογικούς παράγοντες που ευνοούν την υγεία και την μακροζωία», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Dr Lewina Lee, επίκουρη καθηγήτρια Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο.
Και συνέχισε: «Η παρούσα μελέτη έχει μεγάλη σημασία για τη δημόσια υγεία. Υποδηλώνει ότι ένα ψυχολογικό χαρακτηριστικό, η αισιοδοξία, έχει τη δύναμη να παρατείνει τη ζωή των ανθρώπων. Ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι το γεγονός ότι η αισιοδοξία μπορεί να καλλιεργηθεί, με απλές τεχνικές ή θεραπείες».
Αντιμετώπιση των δυσκολιών
Δεν είναι η πρώτη φορά που επιστημονική μελέτη συσχετίζει την αισιοδοξία με την μακροζωία. Ωστόσο οι ερευνητές λένε πως δεν είναι αποσαφηνισμένο πως ακριβώς βελτιώνει η αισιοδοξία τη μακροζωία. Προγενέστερες αναλύσεις, όμως, έχουν δείξει ότι οι πιο αισιόδοξοι άνθρωποι συχνά ελέγχουν καλύτερα τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά τους.
Επιπλέον, κατορθώνουν να συνέρχονται πιο αποτελεσματικά από τα στρεσογόνα γεγονότα και τις δυσκολίες της ζωής.
«Η μελέτη μας συμβάλλει στην επιστημονική γνώση για τις πλευρές της υγείας που προστατεύουν από τον πρόωρο θάνατο και ευνοούν το ανθεκτικό γήρας», τόνισε η Dr Lee.
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατί ανάβουμε καντήλι στους τάφους;
- Αν πιείτε δύο ποτήρια κόκκινο κρασί πριν πάτε για ύπνο, τότε μπορεί να έχετε αυτό το απίστευτο όφελος
- Εκατερίνα Ριμπολόβλεβα: Χέρι χέρι στα Ματογιάννια με τον σύζυγό της!
- Αυτοί είναι οι πιθανοί αντίπαλοι του Ολυμπιακού στο Champions League
- Κατερίνη: 49χρονη και 33χρονης είχαν γίνει τηλεφωνικός εφιάλτης για γυναίκες
- Ποιο σχολείο πέτυχε το απόλυτο ρεκόρ στις Πανελλήνιες
- Έπεσε από τον 6ο γιατί έκανε γιόγκα στο μπαλκόνι - Σοκάρουν οι εκτιμήσεις των γιατρών (pics)
- Επιβάτης πέρασε από θύρα έκτακτης ανάγκης στο αεροδρόμιο του Μονάχου - Δεκάδες ακυρώσεις πτήσεων
- Τραγωδία στην Κέρκυρα με θύμα τουρίστα – Εντοπίστηκε νεκρός στη θάλασσα
- Τουρκία: Ο Ιμάμογλου «κόβει τα πόδια» του Ερντογάν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Ανεπαίσθητα συμπτώματα που μπορεί να κρύβουν κατάθλιψη
- Βάνα Μπάρμπα: Στην Επίδαυρο με τον πρώην Ιταλό σύντροφό της (ΦΩΤΟ)
- "Φουλάρει" ενόψει Σλόβαν ο ΠΑΟΚ
- Τσιμτσιλή: Παιχνίδια με τα τρία της παιδιά μέσα στη θάλασσα (ΦΩΤΟ)
- Μικαέλα Φωτιάδη: Η ενόχληση και η απάντηση σε follower σχετικά με το παιδί της
- Ο Μποχωρίδης "ψηφίζει" Παναθηναϊκό
- Στιβ Τζομπς: Μια φωτογραφία φούντωσε ξανά τις θεωρίες συνωμοσίας πως είναι ζωντανός
- Χαλκίδα: Το κέφι άναψε και άρχισε να πυροβολεί!
- Η εξουδετέρωση του Ισλαμικού Κράτους στο επίκεντρο της συνάντησης Πούτιν - Ερντογάν
- Piercing: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο το καλοκαίρι;
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Στιβ Τζομπς: Μια φωτογραφία φούντωσε ξανά τις θεωρίες συνωμοσίας πως είναι ζωντανός
- Ανεπαίσθητα συμπτώματα που μπορεί να κρύβουν κατάθλιψη
- Βάνα Μπάρμπα: Στην Επίδαυρο με τον πρώην Ιταλό σύντροφό της (ΦΩΤΟ)
- Η εξουδετέρωση του Ισλαμικού Κράτους στο επίκεντρο της συνάντησης Πούτιν - Ερντογάν
- Piercing: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο το καλοκαίρι;
- Τσιμτσιλή: Παιχνίδια με τα τρία της παιδιά μέσα στη θάλασσα (ΦΩΤΟ)
- Τουρκία: Ο Ιμάμογλου κόβει τη χρηματοδότηση στα φιλοκυβερνητικά ιδρύματα
- Μίχελ: Ο ΠΑΟΚ πρέπει να προκριθεί για τον κόσμο του
- Αναστασιάδης: Δεν θα προχωρήσω σε λύση που θα προκαλεί ανασφάλεια στον Κυπριακό Ελληνισμό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτο! Υπάρχει ένας γιατρός στο ΕΣΥ που έχει να πληρωθεί από τον … Ιανουάριο!
- Κράσνονταρ – Ολυμπιακός: Το τρίτο ημίχρονο με τους Γιώργο Χελάκη και Νίκο Κώτση στο One Channel
- Γάζα: Δύο νεκροί και τρεις τραυματίες εξαιτίας έκρηξης σε σημείο ελέγχου
- Τζον Γουότερς: Θα τιμηθεί στο 60ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου της Θεσσαλονίκης
- Κράσνονταρ – Ολυμπιακός 1-2: «Οπλισμένος» ο θρύλος στ’ αστέρια (vid)
- Μαγνητική ο Σεμέδο, καμία ανησυχία για Γκερέρο και Ελ Αραμπί
- Στη Θεσσαλονίκη την Παρασκευή ο Μητσοτάκης
- Ερασιτέχνης Ολυμπιακός: «Στιγμές της δόξας σου, χαρές δικές μας»