ΚΕΠΚΑ: Αυτοί είναι οι τρόποι για να αντιμετωπίσεις τις υψηλές θερμοκρασίες
05:38 10/7/2017
- Πηγή: thestival.gr
Το καλοκαίρι, όταν οι θερμοκρασίες ξεπερνούν τους 30-35 βαθμούς Κελσίου, ή όταν παραμένουμε, πολλές ώρες, στον ήλιο, κινδυνεύουμε, από θερμοπληξία.
Τι πρέπει να κάνουμε;
Διαβάστε τις συμβουλές του Κέντρου Προστασίας Καταναλωτών:
· Το ντύσιμο πρέπει να είναι ελαφρύ, άνετο και ανοιχτόχρωμο, με ρούχα, από πορώδη υλικά, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
· Η χρήση του καπέλου και γενικά καλύμματος, από φυσικά υλικά, επιβάλλεται, με τρόπο που επιτρέπουν τον
· Η χρήση μαύρων, ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που φέρουν ετικέτα UV400 ή 100% protection και το σήμα CE, προστατεύει τα μάτια μας, από την έντονη ακτινοβολία, ή την αντανάκλαση του ηλίου.
· Αποφεύγουμε έκθεση στον ήλιο. Παραμένουμε σε σκιερά και δροσερά μέρη.
· Αποφεύγουμε χώρους, όπου επικρατεί συνωστισμός.
· Αποφεύγουμε βαριές σωματικές εργασίες, ιδιαίτερα σε χώρους, με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
· Αποφεύγουμε να τρέχουμε πολύ ώρα στον ήλιο.
· Κάνουμε πολλά χλιαρά ντους, κατά τη διάρκεια της μέρας. Καλό θα είναι να τοποθετούμε κάποιο υγρό πανί στο κεφάλι και στο λαιμό μας.
· Λαμβάνουμε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού, για να κρατηθεί το επίπεδο υγρών, στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται η αποφυγή λήψης οινοπνευματωδών ποτών.
· Λαμβάνουμε μικρά σε ποσότητα και ελαφρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και λαχανικά και περιορίζουμε τα λιπαρά.
· Αποφεύγουμε πολύωρα ταξίδια, με διάφορα μέσα συγκοινωνίας.
· Άτομα που πάσχουν, από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.), θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα γιατρό τους για εφαρμογή ειδικών, για την περίπτωσή τους, οδηγιών. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα να συμβουλευτούν το γιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, γιατί μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
Το ΚΕ.Π.ΚΑ. – Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών-
σας εύχεται καλό καλοκαίρι.
Για καταγγελίες, ή περισσότερες πληροφορίες, ας απευθυνθούμε στο ΚΕ.Π.ΚΑ.,
τηλ. 2310-233333, ώρες 09:00 – 14:30.
Keywords
κεπκα, κεπκα, καλοκαιρι, ετικέτα, συγκοινωνιες, τηλ, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, Καλή Χρονιά, ρουχα, φρουτα, ωρα, απνοια, εκθεση, εξατμιση, ετικέτα, υγρασια, υγρα, κελσιου, λαχανικα, ληψη, ματια, ντυσιμο, ταξιδια, υψηλη, φαρμακα, φυσικα, ωρες, εφαρμογη, εμφαση, ιδιαιτερα, υγρο, πληροφοριες, σημα, θερμοκρασια, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έχουν ξεφύγει εντελώς! Δείτε τα σχόλια των γυναικών κάτω απο φωτογραφία του Ντάνου...
- Νεκρός εντοπίστηκε αστυνομικός που είχε εξαφανιστεί τον Απρίλιο του 2017
- Τα «λάφυρα» που έφερε πίσω ο μισθοφόρος
- Το ευεργετικό μηλόξιδο - Επτά τρόποι να το χρησιμοποιείς
- Προσπαθούσε για ώρα να ανεβεί στο άλογο, μέχρι που εκείνο έκανε κάτι που θα σας αφήσει άφωνους (vid)
- Κοπάδι όρκες κατασπαράσσουν φάλαινα! (VIDEO)
- Ο Ντάνος ποζάρει με καφέ στο χέρι και τα like πέφτουν βροχή! (ΦΩΤΟ)
- "Περιττή η μεταγραφή Μακ για τον ΠΑΟΚ" - "Μεγάλη μαγκιά του Χάσι με Ρισβάνη"!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Κοπάδι όρκες κατασπαράσσουν φάλαινα! (VIDEO)
- Ο Ντάνος ποζάρει με καφέ στο χέρι και τα like πέφτουν βροχή! (ΦΩΤΟ)
- Θάνατος λουόμενου στα Νέα Βρασνά Θεσσαλονίκης
- Χαλκιδική: Σύγκρουση 4 οχημάτων πριν τη διασταύρωση Αγ. Νικολάου
- Επιπεφυκίτιδα: Το συχνό λάθος που παρατείνει τα συμπτώματα και τη δυσφορία
- VIDEO - ΣΟΚ: Πήδηξε από τον ένατο όροφο φλεγόμενου κτηρίου για να σωθεί
- Ο Ιωσήφ Μαρινάκης αποκαλύπτει τι θα δούμε στο μεγάλο φινάλε του "Μπρούσκο"
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- ΚΕΠΚΑ: Αυτοί είναι οι τρόποι για να αντιμετωπίσεις τις υψηλές θερμοκρασίες
- Επιπεφυκίτιδα: Το συχνό λάθος που παρατείνει τα συμπτώματα και τη δυσφορία
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 10η Ιουλίου
- Κοπάδι όρκες κατασπαράσσουν φάλαινα! (VIDEO)
- Καυγάδες που προκύπτουν τον πρώτο χρόνο του γάμου
- Τα λόγια είναι περιττά: Αυτό είναι το κορίτσι του Despacito! (ΦΩΤΟ & VIDEO)
- VIDEO - ΣΟΚ: Πήδηξε από τον ένατο όροφο φλεγόμενου κτηρίου για να σωθεί
- Ισπανοί στρατιώτες διοργάνωσαν... ταυρομαχίες στη Βαγδάτη! (ΦΩΤΟ)
- Αμερικανός ΥΠΕΞ: Η Ρωσία να κάνει το πρώτο βήμα αποκλιμάκωσης της ουκρανικής κρίσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξεκινούν σήμερα οι θερινές εκπτώσεις
- Πνίγηκε 76χρονη σε παραλία της Χαλκιδικής
- Πέθανε ο πρωτοπόρος του ρωσικού ίντερνετ Αντόν Νόσικ
- Λονδίνο: Πανικός από νέα πυρκαγιά σε κτίριο μετά την τραγωδία στον «Πύργο της κολάσεως»
- Πώς να αντιμετωπίσετε τα αόρατα «σκουπίδια» της ζωής σας
- Τραπεζικός υπάλληλος υπεξαιρούσε χρήματα και τα έπαιζε στο Καζίνο
- Τα περίεργα φαγητά του αεροπλάνου που δεν καταλαβαίνεις από τι φτιάχνονται (pics)
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην εθνική οδό Αθηνών - Θεσσαλονίκης
- Κοπάδι όρκες κατασπαράζει φάλαινα
- Σάκης Τανιμανίδης-Χριστίνα Μπόμπα: Μαζί σε διαφήμιση!