Αποτοξίνωση στο συκώτι με 5 τροφές: Ποιες είναι και πώς βοηθούν
Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα, αφού είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό και την διύληση όλων των βλαβερών ουσιών από τροφές και ποτέ που περνούν στο αίμα. Είναι επί της ουσίας το όργανο που "φυλακίζει" τις τοξίνες και προστατεύει όλα τα υπόλοιπα όργανα.
Γι' αυτόν το λόγο είναι σώφρον μερικές φορές μέσα στο χρόνο να βοηθούμε το συκώτι μας με μια καλή αποτοξίνωση.
Σκόρδο: Ακόμα και μια μικρή ποσότητα είναι αρκετή για να ενεργοποιήσει εκείνα τα ηπατικά ένζυμα που συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών. Περιέχει επίσης σημαντικές ποσότητες αλικίνης
Γκρέιπφρουτ: Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αρκεί ένα ποτήρι από φρέσκο χυμό γκρέιπφρουτ (ειδικά το πρωί) για να αυξηθεί η παραγωγή αποτοξινωτικών ενζύμων και να απομακρυθνούν καρκινογόνα και άλλες τοξίνες από το ήπαρ.
Πράσινο τσάι: Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά όπως οι κατεχίνες, ένα συστατικό που είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του ήπατος.
Αβοκάντο: Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για καλής ποιότητας αβοκάντο. Είναι ένα φρούτο που βοηθάει τον οργανισμό να παράγει γλουταθιόνη, μια χημική ένωση που είναι απαραίτητα για την διαδικασία αυτο-αποτοξίνωσης του συκωτιού.
Ελαιόλαδο: Βοηθάει τον οργανισμό, παρέχοντας μια βάση λιπιδίων που μπορούν να απορροφήσουν τις βλαβερές τοξίνες στο σώμα. Με αυτόν τον τρόπο, παίρνει ένα μέρος του βάρους από τη λειτουργία του ήπατος σε σχέση με την τοξική υπερφόρτωση.
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθη γνωστός τραγουδιστής - Τον έπιασαν μέσα σε μαγαζι να... [photo]
- Στο νοσοκομείο βρίσκεται ο Γιάννης Αϊβάζης – «Έχουμε και κάποια άσχημα νέα» [βίντεο]
- Άστεγος σκότωσε τη γυναίκα και το παιδί μιας οικογένειας που τον περιέθαλψε
- Τι πρέπει να φάτε μετά από πίτσα και σουβλάκια για να μην παχύνετε
- Δύσκολες στιγμές για τον Κώστα Αρζόγλου
- Σοβαρός τραυματισμός στο αγώνισμα ασυλίας του Nomads
- Αλλαγή ώρας 2017: Από θερινή σε χειμερινή - Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μας μία ώρα πίσω
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: I.Χ. τούμπαρε έξω από τα ΚΤΕΛ Μακεδονία (ΦΩΤΟ)
- Μήνυμα στήριξης στη Σερβία από Ελλάδα, Βουλγαρία και Ρουμανία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Δύσκολες στιγμές για τον Κώστα Αρζόγλου
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: I.Χ. τούμπαρε έξω από τα ΚΤΕΛ Μακεδονία (ΦΩΤΟ)
- Β. Τσιάρτας: "Νομιμοποιήστε και τους παιδόφιλους να ολοκληρώσετε τα εγκλήματα"
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Αυτοκίνητο παρέσυρε πεζό στη Δυτική Θεσσαλονίκη (ΦΩΤΟ)
- Τα 4 λάθη που κάνετε στο μαγείρεμα και σας παχαίνουν χωρίς να το ξέρετε
- Ποδοσφαιριστής έχασε τον όρχι του από τάκλιν αντιπάλου (VIDEO)
- Από καρδιακή ανεπάρκεια και σηψαιμία λόγω e-coli πέθανε ο Χιου Χέφνερ
- Πέντε πράγματα που μπορείς να φας πριν από μια πτήση
- Δήλωσε κλοπή του αυτοκινήτου του και βρέθηκε με χειροπέδες
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Αποτοξίνωση στο συκώτι με 5 τροφές: Ποιες είναι και πώς βοηθούν
- Τουρνουά ποδοσφαίρου "Βασίλης Χατζηπαναγής" σήμερα στο Δ. Αμπελοκήπων - Μενεμένης
- Εύκαμπτο νέο τρανζίστορ για ηλεκτρονικά υψηλών επιδόσεων
- Οι εκδηλώσεις του Οκτωβρίου στην Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν την 4η Οκτωβρίου
- Πυγμαλίων Δαδακαρίδης: Την αγένεια δεν μπορώ να τη συγχωρήσω
- Οι λόγοι που "ανθίζουν" τα διαζύγια το φθινόπωρο
- Β. Τσιάρτας: "Νομιμοποιήστε και τους παιδόφιλους να ολοκληρώσετε τα εγκλήματα"
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προσπάθησε να διαφύγει από τα τηλεφωνικά καλώδια για να μην πληρώσει το δωμάτιο του ξενοδοχείου (video)
- Σήμερα ανοίγουν οι αιτήσεις για μετεγγραφές φοιτητών
- Η μπόρα πέρασε, ο Αμύντας έρχεται στο Ηρώδειο
- Σημαντικά έργα υποδομής στον Δ. Κισσάμου
- Αίθριος σήμερα ο καιρός με μικρή άνοδο της θερμοκρασίας
- Λας Βέγκας: Τα χρέη στο τζόγο προκάλεσαν το μακελειό με τους 69 νεκρούς;
- Τρία δισεκατομμύρια λογαριασμούς της Yahoo χτύπησε το χακάρισμα του 2013
- Κατσίκης για Παπαχριστόπουλο: «Ας μην κοροϊδευόμαστε»
- O ήρωας του Λας Βέγκας: Έσωσε 30 ανθρώπους τη στιγμή των πυροβολισμών
- Βουλή: Πέρασε από την αρμόδια επιτροπή η αλλαγή φύλου από τα 15