Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις νερό νηστικός

Αν το πρώτο πράγμα που κάνετε μόλις ξυπνήσετε είναι να πιείτε ένα ποτήρι νερό, είστε σε πολύ καλό δρόμο. Δείτε πόσο ευεργετικό είναι το νερό για τον οργανισμό όταν κανείς το πίνει με άδειο στομάχι:

– Βοηθά το σώμα να αποβάλλει τις βλαβερές τοξίνες.

– Βοηθά το πεπτικό σύστημα και την καλύτερη λειτουργία του εντέρου βελτιώνοντας το μεταβολικό ρυθμό κατά 24%.

– Βοηθά στην απώλεια βάρους, καθώς αυξάνεται το αίσθημα κορεσμού και μειώνεται η λιγούρα.

– Αυξάνει τη ροή του αίματος στην επιδερμίδα, κάνοντάς τη να λάμπει.

– Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

– Καθαρίζει τα νεφρά βελτιώνοντας τη λειτουργία τους αλλά και τη ροή των ούρων. Αυτό είναι σημαντικό διότι οι τοξίνες που συσσωρεύονται στον οργανισμό μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα όπως πέτρες στα νεφρά και υψηλή αρτηριακή πίεση.