Πώς θα επανέλθουμε στην ισορροπημένη διατροφή μετά την υπερφαγία των γιορτών

Αν καταφέρατε να συγκρατηθείτε τις προηγούμενες ημέρες με το φαγητό και τα γλυκά, δεν θα χρειαστεί να ακολουθήσετε κάποια συμβουλή επιστροφής στα φυσιολογικά. Αν όμως κατά τη διάρκεια των γιορτών το παρακάνατε με το φαγητό και το ποτό, δείτε πώς θα επανέλθετε σε ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής, χωρίς ενοχές για την κραιπάλη των προηγούμενων ημερών! Εστιάζουμε στα […]

Διαβάστε περισσότερα: Πώς θα επανέλθουμε στην ισορροπημένη διατροφή μετά την υπερφαγία των γιορτών

Keywords