Πώς η ευτυχία σχετίζεται και με τα αρνητικά συναισθήματα
Μπορεί οι περισσότεροι να θεωρούν ότι η ευτυχία σχετίζεται με θετικά μόνο συναισθήματα, όμως μια νέα διεθνής έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αρκετοί άνθρωποι αισθάνονται μεγαλύτερη ικανοποίηση και ευτυχία στη ζωή τους, όταν μπορούν να νιώσουν και να βιώσουν αρνητικά επίσης συναισθήματα, όπως ο θυμός, η περιφρόνηση
Με άλλα λόγια, σύμφωνα με τη νέα έρευνα, το μυστικό της ευτυχίας δεν βρίσκεται στο να κυνηγά κανείς μόνο την ευχαρίστηση και την απόλαυση, αλλά επίσης στο να είναι σε θέση να νιώσει και δυσάρεστα συναισθήματα, εφόσον αυτά επιθυμεί σε συγκεκριμένες στιγμές στη ζωή του.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Μάγια Ταμίρ του Τμήματος Ψυχολογίας του Εβραϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό πειραματικής ψυχολογίας «Journal of Experimental Psychology», μελέτησαν 2.324 νέους σε οκτώ χώρες.
Διαπιστώθηκε, με τα κατάλληλα ερωτηματολόγια και συνεντεύξεις, ότι οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν όντως να νιώθουν όμορφα πράγματα και να αποφεύγουν τα αρνητικά, αλλά όχι όλοι. Το 11% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι θα ήθελαν να αισθάνονται λιγότερη αγάπη και ενσυναίσθηση για τους άλλους, από ό,τι βιώνουν σήμερα στην καθημερινή ζωή τους, ενώ το 10% είπαν ότι θέλουν να αισθάνονται περισσότερα δυσάρεστα συναισθήματα όπως θυμό και μίσος. Ανάμεσα σε αυτές τις δύο ομάδες υπήρχε ελάχιστη επικάλυψη.
Για παράδειγμα, κάποιος που δεν νιώθει θυμό, όταν διαβάζει για κακοποιημένα παιδιά, θα προτιμούσε να νιώθει περισσότερο θυμωμένος, ενώ κάποια γυναίκα που θα ήθελε να εγκαταλείψει το σύντροφό της αλλά δεν μπορεί, θα ήταν τελικά πιο ευτυχισμένη, αν ένιωθε λιγότερη αγάπη γι’ αυτόν.
Η ευτυχία είναι κάτι παραπάνω από το να νιώθει κανείς απλώς ευχαρίστηση και να αποφεύγει τον πόνο. Η ευτυχία έχει να κάνει με το να βιώνει κανείς εμπειρίες που έχουν νόημα και αξία, πράγμα που περιλαμβάνει τα όποια συναισθήματα θεωρεί κανείς κατάλληλα να έχει κάθε φορά. Τελικά, όλα τα συναισθήματα μπορεί να είναι θετικά σε ορισμένες συνθήκες και αρνητικά σε άλλες, άσχετα από το αν είναι ευχάριστα ή δυσάρεστα, δήλωσε η Ταμίρ.
Στις δυτικές κουλτούρες, ιδίως στις ΗΠΑ, οι άνθρωποι θέλουν να νιώθουν πολύ καλά όλη την ώρα. Ακόμη κι αν αυτό συμβαίνει τις περισσότερες φορές, παρ’ όλα αυτά νομίζουν ότι θα έπρεπε να νιώθουν ακόμη καλύτερα, πράγμα που μπορεί τελικά να τους κάνει λιγότερο ευτυχισμένους, προσέθεσε η Ισραηλινή ψυχολόγος. Διευκρίνισε πάντως ότι αυτό δεν ισχύει για όσους έχουν κλινική κατάθλιψη, καθώς είναι εγκλωβισμένοι σε ένα φαύλο κύκλο αρνητικών συναισθημάτων, που επιδεινώνει τα προβλήματά τους.
Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι εδώ και τουλάχιστον 30 χρόνια στην ψυχολογία επικρατεί η αντίληψη ότι η ευτυχία είναι τόσο μεγαλύτερη όσο μεγιστοποιούνται τα ευχάριστα συναισθήματα και ελαχιστοποιούνται τα δυσάρεστα.
Όμως, όπως ανέφεραν, ίσως ήλθε η ώρα να αναβιώσει η άποψη του Αριστοτέλη ότι η ευτυχία έχει να κάνει με τα «σωστά» συναισθήματα και ότι οι άνθρωποι γίνονται πιο ευτυχισμένοι, όσο περισσότερο βιώνουν τα συναισθήματα που θέλουν, ακόμη κι αν αυτά δεν είναι ευχάριστα. Όπως είπε ο Έλληνας φιλόσοφος (στα «Νικομάχεια Ηθικά»), η απουσία αρνητικών συναισθημάτων δεν είναι ένδειξη ευτυχίας.
Δεν πρέπει, λοιπόν, να εξοβελίζει κανείς στο πυρ το εξώτερον το θυμό, το φόβο ή τη λύπη, όταν φθάνει η στιγμή τους. Αλλιώς οι άνθρωποι δεν θα μπορούσαν να επιβιώσουν σε αυτό τον κόσμο, ούτε να τον αλλάξουν…
(ΑΠΕ-ΜΠΕ)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα στοιχεία σοκ για την τραγωδία με τους γονείς που πνίγηκαν για τα παιδιά τους
- Τα τραγικά λεπτά που οι δυο γονείς στην Κρήτη προσπαθούσαν να σώσουν τα παιδιά τους
- Εικόνες σοκ:Πέταξαν νεογέννητο κοριτσάκι σε θάμνο με αγκάθια για να πεθάνει
- Αποχώρηση «βόμβα» από τον Alpha (εικόνα)
- Με αυτά τα αεροπλάνα σβήνουν φωτιές σε όλο τον κόσμο
- Το ζευγάρι που πνίγηκε έκανε κάμπινγκ στην παραλία και έμενε εκεί το βράδυ
- Η ελληνική λέξη που δεν υπάρχει σε άλλη γλώσσα και που έγινε ρεπορτάζ στο BBC
- Καθηγητής Παν.Κρήτης: Διπλάσιοι οι υδρογονάνθρακες της Κρήτης από της Κύπρου
- Απρόσμενη εξέλιξη στον ΠΑΟΚ; - Τι έκανε ο Σαββίδης στο Instagram και ψάχνονται όλοι στη Θεσσαλονίκη!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις altsantiri
- Αποχώρηση «βόμβα» από τον Alpha (εικόνα)
- «Το δημοψήφισμα των Κούρδων του Ιράκ μπορεί να οδηγήσει σε εμφύλιο», δήλωσε ο Τσαβούσογλου
- Ο Μπίλυ από το «Καφέ της Χαράς» είναι 32 και… άλλος άνθρωπος (εικόνες)
- Τροχαίο ατύχημα στην Ποσειδώνος (εικόνες)
- Υπάρχει περίπτωση να δούμε τον Μπογδάνο στην Ευρωβουλή;
- Αποθέωσαν τον Γιάννη Αντετοκούνμπο στην Κίνα (εικόνες)
- Οδηγός επιβίωσης για την αναζήτηση της… «σωστής» πληροφορίας
- Die Welt: Η Γερμανία θέλει να επιστρέψει 660 εκατ. ευρώ στην Ελλάδα
- Τελευταία Νέα altsantiri
- Πώς η ευτυχία σχετίζεται και με τα αρνητικά συναισθήματα
- Διδυμότειχο: 67χρονος έπεσε από το παράθυρο νοσοκομείου και σκοτώθηκε
- Die Welt: Η Γερμανία θέλει να επιστρέψει 660 εκατομμύρια ευρώ στην Ελλάδα
- Die Welt: Η Γερμανία θέλει να επιστρέψει 660 εκατ. ευρώ στην Ελλάδα
- «Συνετή» χαρακτηρίζει ο Τραμπ την απόφαση του Κιμ Γιονγκ Ουν να μην εκτοξεύσει πυραύλους στο Γκουάμ
- Μαξίμου: Συνιστούμε στον κ. Μητσοτάκη καλή επιστροφή στην ξαπλώστρα του
- «Όχι σε σταλινικές πρακτικές», λέει ο Πούτιν για τους δημόσιους οργανισμούς και τα υπουργεία
- Τροχαίο ατύχημα στην Ποσειδώνος (εικόνες)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Ποιο σοβαρό κίνδυνο κρύβει
- Το αντιρατσιστικό μήνυμα του Ομπάμα και η φωτογραφία που έγινε viral
- Ελβετία: Ξενοδοχείο ζήτησε από τους «Εβραίους πελάτες» του να κάνουν ντους πριν την πισίνα
- Νικ Καλάθης: Έχουμε καλή ομάδα, στόχος μας το μετάλλιο (VIDEO)
- Απάντηση Μαξίμου στον Κ. Μητσοτάκη: Θέλει να στήσει επικοινωνιακό σόου
- Δήμος Ξάνθης: Ξεκινά η καταγραφή χρηστών για ελεγχόμενη κυκλοφορία &στάθμευση
- Το τουρκικό τελεσίγραφο πριν τον «Αττίλα ΙΙ», σύμφωνα με τα απόρρητα αρχεία της CIA
- Απάντηση του Μαξίμου για την κριτική Μητσοτάκη σχετικά με τις πυρκαγιές
- Η ανάρτηση του Ντάνου για τον Δεκαπενταύγουστο: Η Παναγιά να μας έχει όλους καλά
- Αυτοψία σε επιχειρήσεις που επλήγησαν από την πυρκαγιά