Ο Νο1 ξηρός καρπός για αντιγήρανση και μακροζωία

Αν ψάχνεις το απόλυτο μυστικό αντιγήρανσης και μακροζωίας, ίσως θα ‘πρεπε ξεκινήσεις να ρίχνεις μια πιο προσεκτική ματιά στο πιάτο σου. Η διατροφή παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στην υγεία και την όψη της επιδερμίδας σου και οι ξηροί καρποί είναι από τους καλύτερους συμμάχους σου. Αν έπρεπε, όμως, να διαλέξουμε μόνο έναν, η απάντηση είναι ξεκάθαρη: τα καρύδια!

Keywords