10 λόγοι να βάλεις το κριθάρι στη διατροφή σου και την τσάντα σου

Κριθάρι, ένα δημητριακό με πλούσια διατροφική αξία και πολλά οφέλη για την υγεία μας. Ένα από τα αρχαιότερα καλλιεργούμενα δημητριακά, με ιστορία που ξεπερνάει τα 10.000 χρόνια. Οι Αρχαίοι Έλληνες το θεωρούσαν ευεργετικό για το σώμα και το πνεύμα. Οι Ρωμαίοι τάιζαν με κριθάρι τους μονομάχους για παραπάνω δύναμη.

Keywords