Παγκόσμια ημέρα ύπνου: 7 τρόποι να κοιμηθείτε καλύτερα – από απόψε κιόλας

Σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι παλεύουν με δυσκολίες ύπνου ή υποφέρουν από επίμονη αϋπνία.  Μόνο στις ΗΠΑ, υπολογίζεται ότι μεταξύ 50 και 70 εκατομμυρίων ανθρώπων υποφέρουν από ανεπαρκή ή…

Παγκόσμια ημέρα ύπνου: 7 τρόποι να κοιμηθείτε καλύτερα – από απόψε κιόλας - Η ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ

Keywords