Το σημάδι πως η σχέση σας θα κρατήσει μια ζωή – Δεν έχει καμία σχέση με το πάθος

Καθηγητής του Χάρβαρντ που μελέτησε την αγάπη για περισσότερες από δύο δεκαετίες αποκάλυψε το μυστικό πίσω από μια μακροχρόνια σχέση — και δεν έχει καμία σχέση με το ρομαντικό πάθος.

Ο Arthur Brooks, ειδικός στις κοινωνικές επιστήμες, εμφανίστηκε στο podcast The Drive με τον δρ. Peter Attia και οι δυο τους συζήτησαν τα σημάδια που δείχνουν ότι μια σχέση μπορεί να κρατήσει για μια ζωή.

Κατά τη διάρκεια της συζήτησής τους, ο Brooks εξήγησε πως το κλειδί είναι να βρεις έναν σύντροφο που να είναι επίσης και ο καλύτερός σου φίλος, καθώς αυτός ο δεσμός θα παραμείνει ακόμη κι όταν η αρχική χημεία αρχίσει να ξεθωριάζει.

«Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για μια ευτυχισμένη ζωή είναι μια σχέση με κάποιον που θα είναι ο τελευταίος άνθρωπος που θα δεις, καθώς παίρνεις την τελευταία σου ανάσα, αυτό είναι πραγματικά πολύ σημαντικό», εξήγησε.

«Ο στόχος του γάμου δεν είναι το πάθος, αλλά η φιλία. Αυτός είναι ο στόχος: πρέπει να είστε στενοί φίλοι, ιδανικά καλύτεροι φίλοι, με τον/την σύζυγό σας. Εγώ θα είμαι με τη σύζυγό μου, Ester, μέχρι να μας χωρίσει ο θάνατος — αυτή πρέπει να είναι η ουσία της σχέσης, εκεί που η αγάπη γεννά ευτυχία, γιατί η αγάπη είναι πραγματικά το μεγάλο μυστικό της ευτυχίας.»

Ο Brooks ανέφερε επίσης ότι υπάρχουν κάποια σημάδια που μπορεί να προμηνύουν διαζύγιο, όπως όταν κάποιος αισθάνεται μοναξιά μέσα στη σχέση. Έφερε ως παράδειγμα το λεγόμενο «σύνδρομο άδειας φωλιάς», δηλαδή τη θλίψη ή το αίσθημα κενού που βιώνουν οι γονείς όταν τα παιδιά τους ενηλικιώνονται και φεύγουν από το σπίτι.

Είπε: «Αυτοί που υποφέρουν περισσότερο από το σύνδρομο της άδειας φωλιάς δεν υποφέρουν επειδή έφυγαν τα παιδιά — υποφέρουν γιατί έχουν μείνει μόνο με ένα άλλο “πουλί” και δεν τους αρέσει πραγματικά αυτό το πουλί».

Ο Arthur Brooks εξήγησε πως όταν δύο άνθρωποι είναι μαζί για πολλά χρόνια, είναι απολύτως φυσιολογικό, και ίσως ακόμη και «συνετό», το πάθος τους να μην είναι στο ίδιο επίπεδο όπως στην αρχή της σχέσης.

Περιέγραψε τη μείωση της οικειότητας ως «υγιή, φυσιολογική και στην πραγματικότητα προτιμότερη, επειδή είναι πιο βιώσιμη μακροπρόθεσμα. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που είναι πολύ ευτυχισμένοι χωρίς αυτό το πάθος. Τι έχουν κοινό μεταξύ τους; Είναι πολύ, πολύ στενοί προσωπικοί και δια βίου φίλοι», συνέχισε ο καθηγητής.

«Να ποιο είναι το κλειδί: αν δεν έχεις σύζυγο, χρειάζεσαι αληθινούς φίλους. Φίλους που γνωρίζουν τα μυστικά σου, που θα απαντήσουν στην κλήση σου στις 2 τα ξημερώματα και με τους οποίους μιλάς συχνά.»

Ωστόσο, ο Arthur τόνισε ότι είναι, επίσης, πολύ σημαντικό να διατηρεί κάποιος φιλίες, ακόμη και όταν είναι παντρεμένος. Πρόσθεσε ότι οι άνδρες συνήθως είναι χειρότεροι στο να κρατούν επαφή με τους φίλους τους.

«Πρέπει οπωσδήποτε να δουλέψεις πάνω σε αυτές τις σχέσεις — όχι μόνο γιατί είναι υγιείς και καλές, αλλά και επειδή μπορεί κάποια στιγμή να μείνεις μόνος, αν χηρέψεις. Δεν θέλεις να είσαι μόνος κάτω από τέτοιες συνθήκες. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που πολλοί άντρες περνούν πολύ δύσκολα όταν χάνουν τη σύζυγό τους — γιατί οι περισσότεροι δεν έχουν πραγματικούς φίλους.»

Ο ειδικός πρόσθεσε ότι ένα από τα πιο ξεκάθαρα σημάδια πως ένας γάμος οδεύει προς τη διάλυση είναι όταν το μόνο κοινό στοιχείο ενός ζευγαριού είναι τα παιδιά τους. «Ένας σύντροφος στη ζωή που είναι και η σύζυγός σου, αποδεικνύεται πολύ πιο καθοριστικός για την ευτυχία σου από το να έχεις σχέση μόνο με τα παιδιά σου, επειδή τα παιδιά αλλάζουν και εξελίσσονται συνεχώς — είναι διασκεδαστικό και ενδιαφέρον, αλλά δεν είναι αυτό το κλειδί», εξήγησε ο Arthur Brooks.

«Ένας από τους μεγαλύτερους προγνωστικούς δείκτες διαζυγίου είναι οι σύντροφοι που νιώθουν μοναξιά ενώ ζουν μαζί. Αυτό σημαίνει ότι το μόνο κοινό που έχουν είναι τα παιδιά. Όταν αυτό το μοναδικό κοινό σημείο πάψει να υπάρχει και κάθεστε απέναντι ο ένας από τον άλλον στο τραπέζι χωρίς να έχετε τίποτα να πείτε — τότε είναι φανερό το πρόβλημα».

Για να προληφθεί αυτό το φαινόμενο, ο Arthur τονίζει ότι είναι σημαντικό οι παντρεμένοι να κάνουν πράγματα μαζί: να διαβάζουν τα ίδια βιβλία, να παίζουν τα ίδια αθλήματα ή ακόμη και να μοιράζονται την ίδια θρησκεία — ώστε να διατηρήσουν τον δεσμό τους και να έχουν κοινά ενδιαφέροντα.

Σχολίασε: «Πρέπει να καλλιεργήσουν κοινά φιλοσοφικά ενδιαφέροντα, να συζητούν βαθιά ζητήματα. Πρέπει να υπάρχει κάτι πιο ουσιαστικό από το “Άλλαξες την πάνα;” Γιατί αυτό δεν θα παραμείνει για πάντα, και τότε θα νιώσετε μόνοι μέσα στη σχέση σας».

Το απόσπασμα αυτό έρχεται να συμπληρώσει όσα δήλωσε και η προπονήτρια σχέσεων Paige Moyce από τη νοτιοανατολική Αγγλία, η οποία αποκάλυψε πέντε ενδείξεις ότι μια σχέση είναι καταδικασμένη να αποτύχει. Είπε ότι το πρώτο σημάδι ότι τα πράγματα φτάνουν στο τέλος τους είναι ότι μένετε μαζί για μια ολόκληρη σειρά από λόγους, αλλά η ευτυχία σας δεν είναι ένας από αυτούς.

Ολοκληρώνοντας τη λίστα με τις πέντε ενδείξεις ότι μια σχέση είναι καταδικασμένη, η ειδικός στις σχέσεις Paige Moyce τόνισε πως πολλοί άνθρωποι παραμένουν σε σχέσεις όχι από αγάπη, αλλά από φόβο.

«Ίσως μένετε για τα παιδιά, ίσως γιατί φοβάστε να μείνετε μόνος ή δεν θέλετε να είστε με κάποιον άλλον,» είπε. «Ίσως μένετε γιατί φοβάστε πώς θα είναι να φύγετε ή δεν θέλετε να πληγώσετε τον άλλον»

Όποιος κι αν είναι ο λόγος, η δική σας ευτυχία δεν βρίσκεται ούτε καν στη λίστα με τις προτεραιότητές σας.

1. Η ευτυχία σας δεν είναι προτεραιότητα
Μένετε από φόβο ή συνήθεια και όχι από αγάπη ή προσωπική ολοκλήρωση.

2. Η επικοινωνία οδηγεί πάντα σε καβγά
Ακόμη κι αν προσέχετε τον τόνο σας ή διαλέγετε την «κατάλληλη στιγμή» να μιλήσετε, καταλήγετε σε σύγκρουση. «Το μόνο που πετυχαίνει αυτό είναι να ανοίγει ακόμη περισσότερο το χάσμα ανάμεσά σας,» είπε η Paige. «Αν δεν ικανοποιούνται οι ανάγκες μας, πόσο μπορεί να αντέξει αυτή η σχέση;»

3. Νιώθετε μοναξιά μέσα στη σχέση
«Το να είστε σωματικά με κάποιον, δεν σημαίνει ότι είστε και συναισθηματικά μαζί του,» τόνισε.
«Αν είστε ειλικρινείς, πότε ήταν η τελευταία φορά που νιώσατε ξεχωριστός σε αυτήν τη σχέση; Πότε νιώσατε ότι σε εκτιμούν πραγματικά;»

4. Έχετε χάσει τον εαυτό σας
Έχετε βάλει τον σύντροφό σας προτεραιότητα τόσες πολλές φορές που έχει γίνει η «νέα κανονικότητα». «Τώρα δεν ξέρετε τι θέλετε, και αυτό σας κάνει να νιώθετε χαμένοι και καταβεβλημένοι».

5. Αν είχατε ένα μαγικό ραβδί, θα φεύγατε
«Αν κάποιος σας εγγυόταν ότι όλα θα πήγαιναν καλά, ότι δεν θα υποφέρατε, ότι θα ξαναβρίσκατε την ευτυχία σας και την αυτοπεποίθησή σας, θα φεύγατε χωρίς δεύτερη σκέψη,» υποστήριξε η Paige.

Αυτά τα σημάδια, λέει, δεν πρέπει να αγνοούνται, γιατί οδηγούν σε συναισθηματική φθορά και παρατεταμένη δυστυχία.