Το φρούτο που θα σας σώσει από το hangover – Δοκιμάστε το και θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα
Είστε έτοιμοι να βγείτε και να απολαύσετε μία ξεχωριστή έξοδο. Φυσικά θα πιείτε, αλλά δεν θέλετε όλη την επόμενη ημέρα να την περάσετε στο κρεβάτι με πονοκέφαλο. Βρήκαμε, λοιπόν, τη λύση!
Το hangover συνήθως περιλαμβάνει έναν συνδυασμό πονοκεφάλου, στομαχικών διαταραχών, δίψας, αποστροφής προς το φαγητό, ναυτίας, διάρροιας, κούρασης και ενός γενικού αισθήματος ότι δεν είστε καλά. Θα θέλατε να το αποφύγετε αυτό, αν είναι δυνατόν.
Credit: FreepikΑυτό που κάνετε συνήθως είναι να πίνετε πολύ νερό και ίσως παίρνετε και κάποιο παυσίπονο πριν πάτε για ύπνο. Έχετε επίσης ακούσει ότι η κατανάλωση τσαγιού τζίντζερ ή μέντας βοηθάει στα στομαχικά προβλήματα μετά το ποτό, ο καφές μπορεί να βοηθήσει στους πονοκεφάλους και τα σπαράγγια μπορούν να προστατεύσουν τον οργανισμό από το ποτό.
Η διατροφολόγος Alyssa Cellini δήλωσε στο Medical Daily, ότι η κατανάλωση μπανάνας και μπρέτσελ (το γνωστό αρτοσκεύασμα) είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να βοηθήσετε στη θεραπεία του hangover, επειδή αποτρέπουν την περαιτέρω αφυδάτωση. «Τόσο το αλάτι όσο και το κάλιο είναι ηλεκτρολύτες, που συγκρατούν το νερό για να μειώσουν την αφυδάτωση», δήλωσε στο Medical Daily.
Θα μπορούσατε να τα καταναλώσετε όλα αυτά… ή θα μπορούσατε απλώς να φάτε ασιατικά αχλάδια, πριν αρχίσετε να πίνετε. Σε ένα άρθρο στο Elite Daily, οι επιστήμονες του CSIRO της Αυστραλίας λένε ότι η κατανάλωση αχλαδιών- πριν πιείτε το βάρος σας σε αλκοόλ- μπορεί να μειώσει σημαντικά το πιθανό hangover σας.
Credit: FreepikΤο CSIRO αναφέρει: «Εκτός από τη διαπίστωση ότι τα αχλάδια μειώνουν τη χοληστερόλη, ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα και έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, φαίνεται επίσης ότι μπορούν να αποτρέψουν το hangover και να μειώσουν τα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα».
«Η ένταση του πονοκεφάλου, όπως μετρήθηκε με μια κλίμακα συμπτωμάτων πονοκεφάλου 14 στοιχείων, μειώθηκε σημαντικά στην ομάδα που κατανάλωσε αχλάδια, σε σύγκριση με την ομάδα που έπινε ένα ποτό placebo, με την πιο έντονη επίδραση να παρατηρείται στο συγκεκριμένο σύμπτωμα “δυσκολία συγκέντρωσης”».
Ο διευθυντής ερευνών του CSIRO, Manny Noakes, επεσήμανε: «Προς το παρόν, οι μελέτες έχουν ερευνήσει μόνο το κορεατικό (ή ασιατικό) αχλάδι, το οποίο αποτελεί εδώ και καιρό παραδοσιακό φάρμακο για το μεθύσι από το αλκοόλ. Μέχρι στιγμής το αποτέλεσμα έχει παρατηρηθεί από την κατανάλωση 220 ml χυμού κορεατικού αχλαδιού, αν και η κατανάλωση ολόκληρων αχλαδιών μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα».
Credit: FreepikΈνα άλλο πλεονέκτημα της κατανάλωσης ενός ασιατικού αχλαδιού, πριν από την κατανάλωση τεράστιων ποσοτήτων αλκοόλ, είναι ότι συμβάλλει στη μείωση της απώλειας μνήμης. Οπότε θα είστε σε θέση να θυμάστε όλα τα ντροπιαστικά πράγματα που κάνατε, αν και ίσως ένα από τα λίγα οφέλη του hangover είναι το γεγονός ότι δεν θυμάστε τι συνέβη το προηγούμενο βράδυ.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Βασιλιάς Κάρολος vs Πρίγκιπα Χάρι - Η δημόσια απάντηση μετά τις αιχμές του γιου του!
- Γιάννης Τσιώρης: Ποιος είναι ο νέος «Δράκος» του Dragons’ Den που πούλησε εταιρία για 360 εκατ.;
- Πέγκυ Ζήνα: "Όποιος άντρας πιστεύει ότι η γυναίκα δεν είναι αρχηγός της οικογένειας..."
- Σοφία Μουτίδου: "Ήρθε η ώρα να ζητήσω συγγνώμη από το πρώτο κοινό..."
- Μωρουδίλα, κλάματα κι ορμόνες: 4 μητέρες μιλάνε για τις πρώτες ημέρες με το μωρό στο σπίτι
- Εορτολόγιο 11 Μαΐου: Δείτε ποιοι γιορτάζουν σήμερα
- 6 μαμάδες που όλοι ξέρουμε μοιράζονται τις δικές τους μεγάλες αλήθειες για τη μητρότητα
- Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα 11 Μαΐου – Απολογισμός και ξεκούραση
- Πρέβεζα: Επιβάτης τουριστικού σκάφους μαχαίρωσε τον καπετάνιο
- Justin Bieber: Κλιμακώνεται η ανησυχία των θαυμαστών του-«Έχω πληγώσει ανθρώπους…»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα 11 Μαΐου – Απολογισμός και ξεκούραση
- Justin Bieber: Κλιμακώνεται η ανησυχία των θαυμαστών του-«Έχω πληγώσει ανθρώπους…»
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 11 Μαΐου – Γυναίκες γεννήθηκαν σαν σήμερα
- Το φρούτο που θα σας σώσει από το hangover – Δοκιμάστε το και θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα
- Τελευταία Νέα InStyle
- Το φρούτο που θα σας σώσει από το hangover – Δοκιμάστε το και θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα
- Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα 11 Μαΐου – Απολογισμός και ξεκούραση
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 11 Μαΐου – Γυναίκες γεννήθηκαν σαν σήμερα
- Justin Bieber: Κλιμακώνεται η ανησυχία των θαυμαστών του-«Έχω πληγώσει ανθρώπους…»
- Η οικογένεια Cyrus γιόρτασε ενωμένη τα γενέθλια του Braison
- Νατάσσα Μποφίλιου: Το ταξίδι στο Άμστερνταμ και το τρυφερό φιλί με τον σύζυγό της
- Θύματα απάτης ο Kanye West και η Kim Kardashian – Ψεύτικο το εξώδικο του ράπερ
- Μιχάλης Χατζηγιάννης για Ζέτα Μακρυπούλια: «Ζήσαμε τον ίδιο πόνο και οι δύο»
- Τελικά τι τρέχει με τους Tom Cruise και Ana de Armas – Αποκαλύψεις για το είδος της σχέσης τους
- Γιολάντα Καλογεροπούλου-Σταύρος Σβήγκος: Ταξίδεψαν στη Λευκάδα μαζί με τα παιδιά τους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γιορτή της Μητέρας: Ποιες επώνυμες Ελληνίδες θα γιορτάσουν για πρώτη φορά
- Οι fans του Grey’s Anatomy προβλέπουν ένα τραγικό φινάλε για την 21η σεζόν
- 11η Μαΐου: Για τις μητέρες με αναπηρία- για τις μητέρες με παιδιά με αναπηρία
- Γιορτή της μητέρας: Mια μαμά δεν χρειάζεται λουλούδια - χρειάζεται αναγνώριση
- Η Khloé Kardashian ντύθηκε σαν σύγχρονη Lady Bridgerton και… έριξε το Instagram
- Μωρουδίλα, κλάματα κι ορμόνες: 4 μητέρες μιλάνε για τις πρώτες ημέρες με το μωρό στο σπίτι
- Μια μαία και μια σύμβουλος θηλασμού δίνουν τα «φώτα» τους και το πιο σωστό μήνυμα στις νέες μαμάδες
- 6 μαμάδες που όλοι ξέρουμε μοιράζονται τις δικές τους μεγάλες αλήθειες για τη μητρότητα
- Διασκεδάζοντας με ένα μωρό στην αγκαλιά: Δραστηριότητες που μπορεί να κάνει η νέα μαμά με το μωρό της
- Όταν η μόδα «γεννάει» αυτοπεποίθηση: Το σώμα επανέρχεται. Τι γίνεται με το στιλ;