Να γιατί δεν πρέπει να τρώτε λιγότερο, αν θέλετε να χάσετε κιλά
10:34 12/2/2020
- Πηγή: InStyle
Θέλετε να χάσετε κιλά, οπότε το πρώτο πράγμα που κάνετε είναι να μειώσετε τις θερμίδες που παίρνετε καθημερινά και να κόψετε τις λιπαρές τροφές. Αντίο πίτσα, σουβλάκια και πατάτες τηγανιτές.
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι επεξεργασμένες και οι λιπαρές τροφές δεν μας κάνουν καλό και είναι απαγορευτικές για τις περιόδους που κάνουμε δίαιτα. Οι διαιτολόγοι, όμως, ενώ θέλουν να βγάλετε από τη διατροφή σας όλα τα παχυντικά και ανθυγιεινά τρόφιμα συνιστούν να τα αντικαταστήσετε με άλλα πιο υγιεινά και όχι απαραίτητα να μάθετε να είστε λειτουργικοί με μικρότερη ποσότητα φαγητού (εκτός αν οι θερμίδες ήταν υπερβολικά πολλές)…
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Φαίη Σκορδά: Είναι ζευγάρι με επιχειρηματία 3 χρόνια μετά το διαζύγιο- Οι πρώτες φώτο
- Το κανάλι που θα δείξει τον αγώνα Παναθηναϊκός – ΠΑΟΚ
- Φαίη Σκορδά:Οι πιο εντυπωσιακές φωτογραφίες του Νίκου Ηλιόπουλου που κέρδισε την καρδιά της!
- Φαίη Σκορδά: Οι λεπτομέρειες για τη νέα της σχέση και τον νέο της σύντροφο
- Ποια sneakers θα φορέσεις περισσότερο όλο το 2020; Τα σχέδια που κυριαρχούν στη μόδα!
- Αντιοξειδωτικά: Ποιες τροφές μειώνουν τις ρυτίδες
- Ο άντρας που έχει “κλέψει” την καρδιά της Φαίης μας!
- Αυτή είναι η μία και μοναδική φούστα που χρειάζεσαι για να αναβαθμίσεις το στυλ σου
- Η εύκολη συνταγή για γεμιστές πατάτες φούρνου
- Η super stylish εμφάνιση της βασίλισσας Λετίθια με υπέροχη, καρό φούστα -Βρήκαμε την οικονομική της εκδοχή στα Mango
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Να γιατί δεν πρέπει να τρώτε λιγότερο, αν θέλετε να χάσετε κιλά
- Yes I Do Catwalk by ghd επιστρέφει και θα είναι πιο εντυπωσιακό από ποτέ
- Αυτό είναι το μοναδικό πανωφόρι που πρέπει να έχεις στη συλλογή σου την άνοιξη
- Street Style Vibes: Τα looks που ξεχωρίσαμε από την εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης
- Beauty School: 6 χρήσιμα tips για να εφαρμόσεις σωστά το concealer
- Beauty Editors’ Picks: Συγκεντρώσαμε 10 προϊόντα που κάθε γυναίκα πρέπει να έχει στο νεσεσέρ της
- Όλα τα looks της Έβελυν Καζαντζόγλου από το ταξίδι της στη Νέα Υόρκη
- Galentine’s Day: Είσαι single; Αυτή είναι η γιορτή σου!
- Kendall Jenner: Υιοθέτησε την τάση που έχει επιστρέψει από τα ’00s και έχει διχάσει τις fashionistas
- Διαζύγιο στο Παλάτι: Royal ζευγάρι χωρίζει μετά από 12 χρόνια γάμου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ξανά στις οθόνες το Mega
- Άγριες Μέλισσες-Εξελίξεις: Η Ασημίνα είναι αποφασισμένη να σταματήσει τον γάμο Κυπραίου-Ελένης!
- Αυτές είναι οι νικητήριες φωτογραφίες του Διαγωνισμού Φωτογραφίας Γέννησης 2020 (pics)
- Αυτή είναι η μία και μοναδική φούστα που χρειάζεσαι για να αναβαθμίσεις το στυλ σου
- Η super stylish εμφάνιση της βασίλισσας Λετίθια με υπέροχη, καρό φούστα -Βρήκαμε την οικονομική της εκδοχή στα Mango
- Τα 5 ζωδιακά ζευγάρια που αποδεικνύουν ότι όντως τα ετερώνυμα… έλκονται!
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 12/2/2020
- Φαίη Σκορδά: Οι λεπτομέρειες για τη νέα της σχέση και τον νέο της σύντροφο
- Και φέτος τα Όσκαρ είχαν σέλφι! Λαμπεροί αστέρες του Χόλιγουντ στη viral φωτό της Σαρλίζ Θερόν
- Ράδιο Αρβύλα: Τι αποφάσισαν για τη συνέχιση των εκπομπών τους (pics)
