Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι για να μην πάρεις βάρος;
21:48 24/10/2014
- Πηγή: Παραπολιτικά
Θέλετε να διατηρήσετε τη σιλουέτα και το βάρος σας; Δεν αρκεί μόνο η διατροφή και η εντατική άσκηση, αλλά και το σωστό πρόγραμμα... ύπνου.
Αυτό υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες σε μια νέα έρευνα, η οποία έδειξε ότι όσοι θέλουν να διατηρούν το βάρος τους σε φυσιολογικά επίπεδα θα πρέπει να έχουν συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου και να το τηρούν καθημερινά.
Διαβάστε περισσότερα στο healthpro.gr
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΕΣ εικόνες από τη παραλία του Φλοίσβου - Γιγαντιαία κύματα προκάλεσαν πανικό [photos]
- Περιστέρι: Οι πολίτες έδιωξαν τον Α. Ντινόπουλο
- ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Οι εικόνες της καταστροφής στο Λεκανοπέδιο
- Ο μυστικός γάμος της Τζέσυ Παπουτσή στα Σκόπια!
- Ερημώνει η Ερμού, ο εμπορικότερος δρόμος της Αθήνας
- Επιστρέφει εσπευσμένα ο Σαμαράς εξαιτίας της τεράστιας καταστροφής στην Αττική από την κακοκαιρία
- Πολύνεκρη επίθεση τζιχαντιστών στο Σινά
- Πειραιάς: Ομολόγησε τη δολοφονία ο ξάδερφος του ιδιοκτήτη πρακτορείου ΠΡΟΠΟ
- Πλημμύρισε σούπερ μάρκετ στο Ίλιον
- Θρίλερ σε πάρκινγκ σουπερ- μάρκετ στο Ίλιον
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Ζώδια: Δες τι σου επιφυλάσσει αυτό το τριήμερο!
- Προβλήματα από την κακοκαιρία στην Καβάλα (VIDEO)
- Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι για να μην πάρεις βάρος;
- Θεομηνία και στο Μενίδι (ΦΩΤΟ,VIDEO)
- Σε ποιες περιοχές θα χτυπήσει η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες
- Εικόνες χάους στη Νίκαια! (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)
- Φόβοι για εγκλωβισμένους σε πλημμυρισμένο πάρκινγκ στο Ίλιον
- Στη Νίκαια η Ρένα Δούρου
- Tουλάχιστον δέκα Αιγύπτιοι νεκροί σε επίθεση στο Σινά
- Επί ποδός ο δήμος Πειραιά για τα προβλήματα από την καταιγίδα
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι για να μην πάρεις βάρος;
- Συνάντηση Ομπάμα με τη νοσοκόμα που ανέρρωσε από τον Έμπολα
- Θεομηνία και στο Μενίδι (ΦΩΤΟ,VIDEO)
- Ικανοποίηση Μέρκελ για το πρόγραμμα ανάπτυξης του Γιούνκερ
- Φρανσουά Ολάντ: ''Θα εντείνουμε τις προσπάθειες κατά του Ισλαμικού Κράτους''
- Σε ποιες περιοχές θα χτυπήσει η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες
- Επί ποδός ο δήμος Πειραιά για τα προβλήματα από την καταιγίδα
- Έκτακτη σύσκεψη της Πυροσβεστικής υπό τον Σαμαρά
- Προβλήματα από την κακοκαιρία στην Καβάλα (VIDEO)
- Στη Νίκαια η Ρένα Δούρου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Άνθιμος Ανανιάδης κάνει αποκαλύψεις για την προσωπική του ζωή
- Ρέντσι: «Η διαφωνία με την κομισιόν θα επιλυθεί»
- «Στο τέλος της εβδομάδας η απάντηση για τον προϋπολογισμό»
- Γιατί παχαίνει το παιδί μου;
- Jimmy’s Hall του Κεν Λόουτς: Η Ταινία Λήξης του 27ου Πανοράματος
- Γιατί το Facebook δεν έχει dislike
- Ρένα Δούρου: Οι πολίτες δοκιμάζονται για πολλοστή φορά
- Συνεδρίαση του ΚΥΣΠΕ στις 30 Οκτωβρίου 2014, του αιρετού Δημήτρη Μπράτη
- Γ.Γ. Πολιτικής Προστασίας στο newpost: «8.000 κλήσεις στην Άμεση Δράση»
- Πυροβολισμοί σε σχολείο στις ΗΠΑ – Νεκρός ο δράστης, έξι τραυματίες