Πως να αποβάλλετε το στρες με πέντε ασκήσεις
13:47 22/9/2015
- Πηγή: Παραπολιτικά
Ο τρόπος που έχει διαμορφωθεί η καθημερινότητά μας προκαλεί μεταξύ άλλων πολύ στρες. Οι ασκήσεις που θα διαβάσετε παρακάτω, βοηθούν σε μεγάλο βαθμό να αποβάλλουμε το άγχος που συσσωρεύεται από τα προβλήματα που προκαλεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής.
1. Κοιλιακή Αναπνοή
Κάτσε οκλαδόν στο πάτωμα και πάρε βαθιές αναπνοές, φουσκώνοντας και ξεφουσκώνοντας
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κάτι μεγάλο έρχεται - Δραματικές εξελίξεις…[video]
- Τι θα συμβεί αύριο, Τετάρτη στις 11:20 το πρωί ακριβώς;
- O Πάγκαλος προτείνει αρχηγό για τη Ν.Δ.
- Στο νοσοκομείο ο Νίκος Χατζηνικολάου - Τι συνέβη;
- Τα φρικτά σημάδια της κοκαΐνης
- Εννέα πράγματα που κάνουν οι γυναίκες και απωθούν τους άντρες
- Πάγκαλος: Φώφη συνεργάσου με Σταύρο και Λεβέντη να «διώξουμε» τον Καμμένο
- Η Πόπη Τσαπανίδου θα γίνει θεία! Δείτε την έγκυο αδελφή της
- Από την περιφέρεια ο αρχηγός της Νέας Δημοκρατίας;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Η ανακοίνωση του Alpha για τη Μενεγάκη
- "Χρυσές δουλείες" για οίκο ανοχής στη Μυτιλήνη
- Γνωρίστε τους οκτώ βουλευτές του Βασίλη Λεβέντη (ΦΩΤΟ)
- Κουρουμπλής: «Δεν θέλω υπουργείο που κάνουν κουμάντο οι σύμβουλοι»
- Οι καλύτερες πόλεις της Ελλάδας για το 2015
- Πάγκαλος: Ο Μπακογιάννης θα ήταν αξιόλογη υποψηφιότητα για τη Ν.Δ.
- Πως να αποβάλλετε το στρες με πέντε ασκήσεις
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Πως να αποβάλλετε το στρες με πέντε ασκήσεις
- «Η Ελλάδα του Μίκη Θεοδωράκη» παρατείνεται
- Η ανακοίνωση του Alpha για τη Μενεγάκη
- Αναβάλλεται για αύριο η παράσταση «Τρωάδες»
- "Άξονας" Ισραήλ-Ρωσίας
- Οι 10 κορυφαίες ελληνικές τοποθεσίες που μάγεψαν το Χόλιγουντ (ΦΩΤΟ)
- Ένοπλη ληστεία σε σούπερ μάρκετ στην Καλλιθέα
- Πάγκαλος: Ο Μπακογιάννης θα ήταν αξιόλογη υποψηφιότητα για τη Ν.Δ.
- Θεοχάρης: Εμείς διαλέξαμε εθνική λύση για το καλό της χώρας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εως 3 δισ. το «νέο χρήμα» για τις επιχειρήσεις
- Τινάζεται στον αέρα το ελληνικό πρωτάθλημα
- Βόλτες με κοινόχρηστα ποδήλατα στα Χανιά
- Έρευνα της ΕΛΑΣ μετά από καταγγελίες για ξυλοδαρμούς συλληφθέντων
- Spiegel: Ο κίνδυνος Grexit εξακολουθεί να υπάρχει και γι' αυτό δεν ευθύνεται η κυβέρνηση Τσίπρα
- Μέσα στο Νοέμβριο η εκλογή αρχηγού στη ΝΔ
- Είστε λάτρης του μπέικον; Γνωρίστε τώρα την «αδερφή-μπέικον ψυχή» σας από αυτό το σάιτ γνωριμιών!
- Συμφωνία για συγκρότηση ρωσο-ισραηλινού μηχανισμού στρατιωτικού συντονισμού στη Συρία
- Alexandra Daddario has the best boobs on the planet