Δείτε τι πρέπει να φάτε για να μην βγάλετε άσπρες τρίχες
Η κληρονομικότητα είναι ο βασικότερος παράγοντας που καθορίζει σε ποια ηλικία θα κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες άσπρες τρίχες. Παράγοντες όπως η έκθεση σε χημικές ουσίες και οι κλιματικές αλλαγές μπορεί επίσης να συμβάλουν στην απώλεια του φυσικού χρώματος των μαλλιών.
Η υγεία και η όψη των μαλλιών μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη και με τη διατροφή μας. Έτσι, οποιαδήποτε αλλοίωση, όπως η τριχόπτωση, η αδυναμία της τρίχας ή ακόμη και η εμφάνιση των άσπρων τριχών, μπορεί πιθανώς να οφείλεται σε έλλειψη σημαντικών βιταμινών ή μετάλλων.
Για να καθυστερήσετε τις άσπρες τρίχες, θα πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας έναν θρεπτικό και νόστιμο ξηρό καρπό.
Το καρύδι είναι πλούσιο σε βιοτίνη (βιταμίνη Β7 ή βιταμίνη Η), βιταμίνη Ε και ενυδατικά έλαια. Επίσης, περιέχει σημαντική ποσότητα χαλκού, μέταλλο το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή της μελανίνης, της χρωστικής που δίνει χρώμα στην τρίχα.
Η έλλειψη χαλκού συμβάλλει στην πρόωρη εμφάνιση των λευκών κι έτσι η επαρκής πρόσληψη του μετάλλου είναι απαραίτητη για να καθυστερήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο το ραντεβού στο κομμωτήριο!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέλος στην φημολογία- ΟΛΗ η αλήθεια για τον θάνατο του Βαγγέλη Γιακουμάκη!
- SOS από τους παιδίατρους: Μη δίνετε φάρμακα με το κουταλάκι στα παιδιά
- Πάσχα 2015: Ξεκινά σήμερα το εορταστικό ωράριο καταστημάτων
- Σε έκρυθμη κατάσταση η Τουρκία
- Παραίτηση λόγω Ελλάδας, πονοκέφαλος για Μέρκελ
- Ελένη Μενεγάκη: Όταν ο γιος της Άγγελος πήγε να δει το μωρό
- Ουρές στο πρώτο ΑΤΜ γάλακτος στην Αθήνα
- Πρόταση μομφής κατά της Κωνσταντοπούλου
- Να γιατί λέμε ψέματα την Πρωταπριλιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Γιατί πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί;
- Δείτε τι πρέπει να φάτε για να μην βγάλετε άσπρες τρίχες
- Σε ποιες σχολές ανεβαίνουν οι βάσεις;
- ''Στοιχείο''-βόμβα από τις τοξικολογικές εξετάσεις του Βαγγέλη Γιακουμάκη
- Επιστρέφει το σενάριο του διπλού νομίσματος
- Καλή Πρωταπριλιά! Φάρσες που προκάλεσαν εντύπωση
- Γιατί κάνει τόσο κακό το καθισιό
- Άντρας απαγχονίστηκε σε πάρκο για παιδιά στην Κρήτη
- Παγκόσμιο σοκ από το βίντεο του επιβάτη στην μοιραία πτήση στη Γαλλία
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Δείτε τι πρέπει να φάτε για να μην βγάλετε άσπρες τρίχες
- Γιατί κάνει τόσο κακό το καθισιό
- Αυτό είναι το βίντεο-θρίλερ των τελευταίων λεπτών μέσα στο Airbus;
- Άντρας απαγχονίστηκε σε πάρκο για παιδιά στην Κρήτη
- Διαβεβαίωση Στρατουλη: Θα επαναχορηγηθεί τα Χριστούγεννα η 13η σύνταξη
- Πότε τελειώνουν τα λεφτά της Ελλάδας;
- Völkerschlachtdenkmal: Το μεγαλύτερο μνημείο στην Ευρώπη!
- Παγκόσμιο σοκ από το βίντεο του επιβάτη στην μοιραία πτήση στη Γαλλία
- "Κίνημα" γαλάζιων πρώην βουλευτών για αλλαγή ηγεσίας στο κόμμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο κ. Σαμαράς ελπίζει σε σύντομη δικαίωση
- ΙΚΑ: 1.400 αιτήσεις την ημέρα για ρύθμιση
- DW: «Η Μόσχα θα ανταποκριθεί στα ελληνικά αιτήματα»
- Κατάληψη στο δημαρχείο της Ξάνθης
- Ο Σκοπιανός πρόεδρος για την ονομασία: Ελλάδα και ΠΓΔΜ ζημιώνονται από παιχνίδια τρίτων
- Ο πρώην πραξικοπηματίας Μπουχάρι νέος πρόεδρος της Νιγηρίας
- Η χρήση της Google «φουσκώνει» τα μυαλά των ανθρώπων
- Λυμπεράκη: Σχεδόν σε κώμα η οικονομία, νομίζουν ότι μπορούν να τη διατάξουν