Τι ώρα πρέπει να σταματήσεις να τρως το βράδυ για να διατηρήσεις το βάρος σου;
21:54 12/3/2022
- Πηγή: Fays Book
Η ιδέα ότι το να τρως μια μερίδα φαγητού μετά από μια δεδομένη ώρα θα αυξήσει τους πόντους στη μέση σου δεν είναι κάτι καινούργιο, επομένως μπορεί να αναρωτιέσαι:
«Τι ώρα πρέπει να σταματήσω να τρώω το βράδυ;». Όσοι κάνουν δίαιτα προσθέτουν αυτό το «μη» στη λίστα των κανόνων τους όταν προσπαθούν να παρακολουθούν το βάρος τους. Αλλά προτού σκεφτείς να κλείσεις την κουζίνα όταν το ρολόι δείχνει 7 μ.μ., ας ρίξουμε μια ματιά στα γεγονότα.
Διαβάστε τη συνέχεια στο elle.gr
Διαβάστε ακόμα:
Πέθανε γνωστός Έλληνας ηθοποιός και ραδιοφωνικός παραγωγός
Σίσσυ Χρηστίδου: Δημοσίευσε φωτογραφία των γονιών της ανήμερα της γιορτής του μπαμπά της
Γιάννης Τσολάκης: Απαντά για τον καφέ που έκλεψε από την παραγωγή και την ποινή που του επιβλήθηκε
Keywords
ωρα, βραδυ, elle, διαιτα, σισσυ χρηστιδου, ηθοποιος, φωτογραφια, γεγονοτα, δειχνει, ιδεα, κουζινα, ματια, ρολοι, συνεχεια, elle, μια ματια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Νέα στοιχεία στο θρίλερ της Πάτρας: Το «ψέμα» της μητέρας που ρίχνει φως στην υπόθεση
- 5 πράγματα που μπορείς να δεις στο Netflix το σαββατοκύριακο για να μην ψάχνεσαι
- Ηρώ Σαΐα: Τα κακόβουλα σχόλια για τη διαφορά ηλικίας με τον Ξαρχάκο και η αντίδρασή της
- Τι ώρα πρέπει να σταματήσεις να τρως το βράδυ για να διατηρήσεις το βάρος σου;
- Γιάννης Τσολάκης: Απαντά για τον καφέ που έκλεψε από την παραγωγή και την ποινή που του επιβλήθηκε
- Τελικά η ζωή συνεχίζεται;
- Αγνώριστος ο Γιάννης Σπαλιάρας - Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του
- Πέθανε ο ραδιοφωνικός παραγωγός Νίκος Αϊβαλής
- Kourtney Kardashian-Travis Baker: Κάνουν βουτιά στη θάλασσα και το Insta «αλληθωρίζει» με το θέαμα
- Άκης Πετρετζίκης: Τηγανίτες γεμιστές με μαρμελάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τι ώρα πρέπει να σταματήσεις να τρως το βράδυ για να διατηρήσεις το βάρος σου;
- Γιάννης Τσολάκης: Απαντά για τον καφέ που έκλεψε από την παραγωγή και την ποινή που του επιβλήθηκε
- Πέθανε γνωστός Έλληνας ηθοποιός και ραδιοφωνικός παραγωγός
- Σίσσυ Χρηστίδου: Δημοσίευσε φωτογραφία των γονιών της ανήμερα της γιορτής του μπαμπά της
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Τι ώρα πρέπει να σταματήσεις να τρως το βράδυ για να διατηρήσεις το βάρος σου;
- Πέθανε γνωστός Έλληνας ηθοποιός και ραδιοφωνικός παραγωγός
- Σίσσυ Χρηστίδου: Δημοσίευσε φωτογραφία των γονιών της ανήμερα της γιορτής του μπαμπά της
- Γιάννης Τσολάκης: Απαντά για τον καφέ που έκλεψε από την παραγωγή και την ποινή που του επιβλήθηκε
- Ηρώ Σαΐα: Η αποκάλυψη για τη γνωριμία της με τον Σταύρο Ξαρχάκο – «Δεν ήταν μια ευτυχής συνάντηση»
- Θεοδώρα Σιάρκου για Πέτρο Φιλιππίδη: «Παγώσαμε όλοι, ήταν σοκαριστικό»
- Κατερίνα Καραβάτου σε Μαρία Ηλιάκη: «Δεν μπορώ να φανταστώ ότι κάναμε τέτοια πράγματα»
- Ναταλία Γερμανού: Το απρόοπτο περιστατικό που τρόμαξε την παρουσιάστρια – «Να φέρουμε παπά;»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κωνσταντίνος Δανίκας: «Ο πατέρας μου δεν έπαιξε κάποιο ρόλο στο να γίνω ηθοποιός»
- Chart Show: Τα πρώτα πλάνα του νέου σόου του Alpha- Η εκθαμβωτική εμφάνιση της Δέσποινας Βανδή!
- Meghan και Harry δε θα πάνε στο μνημόσυνο του πρίγκιπα Φίλιππου- Ποιος ακούει την Ελισάβετ
- Survivor: Ναυσικά εναντίον Καραγκούνια - «Μου έσπασε τα νεύρα, ο Τάκης μου μίλησε πάρα πολύ άσχημα»
- Survivor: Οι πρώτες δηλώσεις του Κάλφα μετά την αποχώρησή του - Ήμουν χειρότερος και από τον Μαρτίκα
- Τι θα συζητήσουν Μητσοτάκης και Ερντογάν στην Κωνσταντινούπολη
- Άκης Πετρετζίκης: Τηγανίτες γεμιστές με μαρμελάδα
- Η άγνωστη προδοσία του Pete Davidson που ο Kanye West δεν μπορεί να ξεπεράσει