Θες sexy κοιλιακούς; 5 λεπτά αρκούν και μάλιστα χωρίς στρώμα γυμναστικής!
16:06 4/9/2018
- Πηγή: Fays Book
Η fitness instructor, Katie Dunlop, αφήνει τις κλασσικές ασκήσεις εκγύμνασης της κοιλιάς σου, όπως οι κοιλιακοί και η σανίδα και σου δείχνει τον τρόπο να τονώσεις του κοιλιακούς σου χωρίς να χρειαστεί να ξαπλώσεις στο πάτωμα!
Το 5λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που εμείς λατρέψαμε και σου προτείνουμε ανεπιφύλακτα αποτελείται από μερικές έντονες ασκήσεις οι οποίες δεν απαιτούν ούτε καν στρώμα γυμναστικής!
Ξεκίνα την μέρα σου λοιπόν με 5 λεπτά έντονης κίνησης που θα σε γεμίσουν ενέργεια και θα γυμνάσουν τους κοιλιακούς σου…
Διάβασε ακόμα: Taylor Swift: Αυτές είναι οι fit συνήθειές της!
Keywords
θες, θες, taylor swift, fitness, dunlop, taylor, swift, Ελιζαμπεθ Τειλορ, dunlop, προγραμμα, δειχνει, ενεργεια, κοιλιακοι, fitness, taylor swift, swift, taylor
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δύσκολες ώρες για την γυναίκα του Τόνυ Μαυρίδη, Ευαγγελία Καραμπατζάκη
- Showbiz: Μπόμπα - Τανιμανίδης: Αυτό είναι το μαγευτικό μέρος που θα πάνε ταξίδι του μέλιτος
- Ο Μαυρίδης στάζει φαρμάκι για τον γάμο του Τανιμανίδη
- Λίνα Σακκά: Η αδημοσίευτη φωτογραφία από το γάμο της Μουτάφη και οι τρυφερές ευχές
- Nomads Μαδαγασκάρη: Οι πρώτες δηλώσεις Πούμπουρα και Λέντζα
- Μαρία Ηλιάκη: Επιτέλους, πόσταρε κοινή φωτό με τον αγαπημένο της!
- Ο Χάρης Γιακουμάτος βάφτισε το γιο του! Δείτε το φωτογραφικό άλμπουμ με «άρωμα» Survivor
- Κόντρα της Σκλήβα με τον πρώην άντρα της για τη... βίλα
- Αυτά είναι τα 5 πιο ταιριαστά ζευγάρια ζωδίων για σχέση
- To υπέροχο στιλ της Ελένης Ράντου στην φωτογράφιση για το «Blue Jasmine»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Η Μαρία Ηλιάκη δημοσίευσε την πρώτη κοινή φωτογραφία με το νέο της σύντροφο!
- Η αλλαγή στα μαλλιά της Φαίης μας μόνο στο faysbook.gr!
- The Look: Δες τι φόρεσε η Αγγελική Δαλιάνη στη βάφτιση του γιου της
- Δύσκολες ώρες για την γυναίκα του Τόνυ Μαυρίδη, Ευαγγελία Καραμπατζάκη
- Η πρώτη ανάρτηση του Στέφανου Κωνσταντινίδη μετά τον γάμο του με την Μαρία Δήμου
- Αυτό το άρωμα χωράει στην τσέπη μας!
- Φλορίντα Πετσουτσέλι: Η τρυφερή φωτό με την κόρη της και ο τρόπος για να χάσει τα κιλά της γέννας
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η ανακοίνωση του Alpha για το «Happy Day» και το πρόσωπο έκπληξη στο πάνελ!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Λίνα Σακκά: Η αδημοσίευτη φωτογραφία από το γάμο της Μουτάφη και οι τρυφερές ευχές
- Σώθηκε από θαύμα η Βρισηίδα του «My style rocks»
- Nomads Μαδαγασκάρη: Οι πρώτες δηλώσεις Πούμπουρα και Λέντζα
- To υπέροχο στιλ της Ελένης Ράντου στην φωτογράφιση για το «Blue Jasmine»
- Συμφωνία των Ηνωμένων Εθνών για την προστασία των ωκεανών
- Ινδία: Η δραματική διάσωση μικρού ελέφαντα που εγκλωβίστηκε στη λάσπη (vid)
- Σε χώρισε; 5 βασικοί λόγοι για τους οποίους θα επιστρέψει
- Τα μόνα αξεσουάρ που δεν πρέπει να λείπουν από την ντουλάπα σου!
- Media: Το Τατουάζ: Πότε κάνει πρεμιέρα;
