Με αυτές τις ασκήσεις θα αποκτήσεις sexy γλουτούς!
11:32 6/9/2017
- Πηγή: Fays Book
Γυμνάζεσαι αρκετές φορές την εβδομάδα και προσπαθείς να δεις διαφορά διαφορά στο σώμα σου. Σίγουρα, θα έχεις δει και διαφορά αλλά υπάρχει ένα μέρος του σώματος που προσπαθούμε όλες οι γυναίκες να βελτιώσουμε. Οι γλουτοί! Ήξερες ότι ακόμα και αν περνάς πολλές ώρες στο γυμναστήριο, για να εστιάσεις στους γλουτούς σου πρέπει να κάνεις κάποιες συγκεκριμένες ασκήσεις; Εκτέλεσε τις παρακάτω ασκήσεις έστω για 10 λεπτά καθημερινά και θα δεις τεράστια διαφορά.
Squats με παραλλαγές
Squats με προβολές για μέγιστη καύση λίπους!
Από την Αντιγόνη Θάνου
Διαβάστε ακόμα: Με αυτή την άσκηση η Jessica Alba απέκτησε ακαταμάχητα οπίσθια!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σπαρακτικό «αντίο» από τον σύντροφο της 18χρονης που σκότωσε ο πατέρας της
- Η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου αποκαλύπτει την τελευταία φορά που μίλησε με την Ζωή Λάσκαρη πριν τον θάνατό της
- Showbiz: Πονοκέφαλος στον Λευκό Οίκο για το «ελληνικό» φόρεμα της Μελάνια [Εικόνες]
- Αυτή είναι η Ελληνίδα «βασίλισσα» των social media
- Κεφάλαιο παπούτσια: Τι θα φορεθεί το φετινό φθινόπωρο;
- Η Jennifer Lawrence με see-through Dior θα σε κάνει να πεις ''μανούλα μου''
- Συγκλονιστική αποκάλυψη: Έτσι σκοτώθηκε η δημοσιογράφος στο υποβρύχιο του δισεκατομμυριούχου
- Ανδρέας Ανδρεόπουλος: Τι κάνει σήμερα ο «Τίμος Δράκος» της Λάμψης;
- Γνωστός Έλληνας ηθοποιός έγινε πατέρας - Η πρώτη φωτό της κόρης του και η συγκινητική ανάρτηση
- Πόσο σε επηρεάζει η Πανσέληνος Σεπτεβρίου στους Ιχθύς;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου αποκαλύπτει την τελευταία φορά που μίλησε με την Ζωή Λάσκαρη πριν τον θάνατό της
- Η καμπάνια του Wash & Go «My Life My Shampoo» ολοκληρώθηκε!
- Γιώργος Αγγελόπουλος: Η νέα του ανάρτηση που ”ρίχνει” το instagram
- Η Ελένη Μενεγάκη στο δελτίο ειδήσεων του Alpha – Τι συνέβη;
- Προβλέψεις Τετάρτη 6 Σεπτεμβρίου 2017
- Βραδινή έξοδος για τη Φαίη μας – Δείτε τη φωτογραφία
- Κώστας Αναγνωστόπουλος: Δεν φαντάζεστε πόσα κιλά έχει πάρει μετά το Survivor
- Μην αρχίζεις τη Μουρμούρα: Δείτε τις πρώτες φωτογραφίες από το νέο ζευγάρι της σειράς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- «AMERICAN HORROR STORY: CULT» Ο 7ος κύκλος υπόσχεται μυστήριο, αγωνία και φόβο
- Αυτή είναι η Ελληνίδα «βασίλισσα» των social media
- Ο Αντώνης Σρόιτερ στο…Deal
- Ψυχολογία παιδιού: Πώς προετοιμάζουμε το παιδί για το σχολείο
- Ο παρουσιαστής συνεχίζει τα μπάνια του με τις γυναίκες του
- Επίσκεψη Μακρόν στην Αθήνα: Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που έρχεται στη χώρα μας
- Ζωές παράλληλες: Η σχέση της Φεριντέ με τη Φεριχάλ, τη μητέρα του Τοπράκ, οξύνεται ακόμη περισσότερο
- Αυτοί οι μπαμπάδες μπορούν να υπερηφανευτούν για τα γρήγορα αντανακλαστικά τους
