Dakota Johnson: Έτσι έφτιαξε το κορμί της για τις ανάγκες του ”Fifty Shades Freed”
Οι γυμνές και άκρως ερωτικές σκηνές της ταινίας Fifty Shades Freed, απαιτούσαν ένα καλλίγραμμο κορμί, για το οποίο η Dakota αφιέρωσε πολλές ώρες σε προπονήσεις και όχι μόνο!
Αυτά είναι τα tips που ακολούθησε…
#1. Η γυμναστική για την ταινία που προβλήθηκε φέτος είχε ξεκινήσει ήδη από το 2016… Η γράμμωση άλλωστε δεν χτίζεται μέσα σε μία μέρα και αυτό επιβεβαιώνεται καθώς η Dakota ξεκίνησε να γυμνάζεται ένα χρόνο πριν την έναρξη των γυρισμάτων για να αποκτήσει το κορμί που ζηλέψαμε στην ταινία!
#2. Η προπόνηση της Dakota διαρκούσε από μισή έως και μία ώρα, όπως αποκάλυψε η personal trainer της, Ramona και την ακολουθούσε τουλάχιστον πέντε μέρες την εβδομάδα.
#3. Οι ασκήσεις που επέλεγε για την προπόνησή της εναλλάσσονταν από συνεδρία σε συνεδρία προκειμένου να αποφύγει να χτίσει όγκο και να περιοριστεί μόνο στην τόνωση των μυών της!
#4. Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής φορούσε βάρη στα πόδια προκειμένου να αυξήσει την ένταση και τα αποτελέσματα της προπόνησης!
#5. Όσο για τη διατροφή της, περιλάμβανε κυρίως άπαχο κρέας, λαχανικά και κινόα, ενώ από την καθημερινότητά της δεν έλειπαν οι χυμοί και τα smoothies!
Διάβασε ακόμα: Κράμπες; Έτσι θα τις αποφύγεις!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δυστυχώς απέβαλε: Δύσκολες ώρες για ζευγάρι της showbiz
- Το λάθος που κάνεις με τα καινούρια σου παπούτσια
- Συγκλονίζει η τραγουδίστρια:«Παλεύω με τον καρκίνο εδώ και δέκα χρόνια.Η Παναγία με βοήθησε να ζήσω»
- Ο 31χρονος γιος της Αγγελικής Νικολούλη είναι το φως στο τούνελ προσωποποιημένο
- Ρίκα Βαγιάννη: Οι κόντρες με διευθυντές, η επιθυμία να γίνει ξανθιά, η σπεσιαλιτέ της και η αρρώστια
- Ρίκα Βαγιάννη: Οι κόντρες με διευθυντές, η επιθυμία να γίνει ξανθιά, η σπεσιαλιτέ της και η αρρώστια
- Full in love μέλος της ομάδας του Πρωινού του ΑΝΤ1-Δείτη τη φωτογραφία
- Σας ενοχλεί ο ήχος ενός ανθρώπου που μασάει ή αναπνέει βαριά; Κι όμως, πάσχετε από αυτή τη διαταραχή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Ραγίζει καρδιές γνωστή Ελληνίδα τραγουδίστρια: «Παλεύω με τον καρκίνο εδώ και δέκα χρόνια! Η Παναγία με βοήθησε να ζήσω»
- Μήπως ήρθε η ώρα να ανταλλάξεις το σαπούνι προσώπου σου με μέλι;
- Δείτε την αλλαγή στην εξωτερική εμφάνιση του Γιάννη Πλούταρχου! Καρέ – καρέ η μεταμόρφωση του
- Η Κατερίνα Καινούργιου αποκάλυψε την πιο εντυπωσιακή πρόταση γάμου της Ελληνικής showbiz
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Ραγίζει καρδιές γνωστή Ελληνίδα τραγουδίστρια: «Παλεύω με τον καρκίνο εδώ και δέκα χρόνια! Η Παναγία με βοήθησε να ζήσω»
- Μήπως ήρθε η ώρα να ανταλλάξεις το σαπούνι προσώπου σου με μέλι;
- Δείτε την αλλαγή στην εξωτερική εμφάνιση του Γιάννη Πλούταρχου! Καρέ – καρέ η μεταμόρφωση του
- Η Κατερίνα Καινούργιου αποκάλυψε την πιο εντυπωσιακή πρόταση γάμου της Ελληνικής showbiz
- Προβλέψεις Τρίτη 14 Αυγούστου 2018
- Δείτε την Αγγελική Ηλιάδη να τραγουδά στο πανηγύρι του χωριού της
- Διακόσμησε μοναδικά τον χώρο σου με μία κιθάρα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Μουσείο Ακρόπολης: Ταξίδι στον νοσταλγικό κόσμο του ελληνικού κινηματογράφου κάτω από την Πανσέληνο
- Δύσκολες ώρες για γνωστό ζευγάρι - «Έχασαν» το μωρό τους, λίγο πριν γεννηθεί
- Pasta Flora με μαρμελάδα φράουλα
- Δυστυχώς απέβαλε: Δύσκολες ώρες για ζευγάρι της showbiz
- Ο 31χρονος γιος της Αγγελικής Νικολούλη είναι το φως στο τούνελ προσωποποιημένο
- Σταφιδόψωμο από το Άγιο Όρος -Η γεύση των παιδικών μας χρόνων έχει συνταγή
